** കണ്ടൻ റെക്കോർഡ്! **
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും രക്തസമ്മർദ്ദം രേഖപ്പെടുത്തിയ ഡാറ്റ. എനിക്ക് തുടരാം, കാരണം ഇത് എളുപ്പമാണ്!
** നിങ്ങൾക്ക് ഇൻപുട്ട് ഇനങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക! **
നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് റെക്കോർഡ് ചെയ്യാം.
★അളവ് സമയം
★മരുന്ന് പരിശോധന
★ഭാരം
★ഹൃദയമിടിപ്പ്
★മെമ്മോ
★ശരീര ഊഷ്മാവ്
★താപനില
★ആരോഗ്യ പരിശോധന
തീർച്ചയായും, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മാത്രമുള്ള രേഖകളും സാധ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇനങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയൂ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയും അനുസരിച്ച് ദയവായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
"അളവ് സമയം"
റെക്കോർഡിംഗ് സ്ക്രീൻ തുറക്കുന്ന സമയം സ്വയമേവ നൽകപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എഡിറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും.
"മരുന്ന് രേഖ"
നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെയും രാത്രിയും / രാവിലെ / രാത്രിയും മാത്രം ഒരു റെക്കോർഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
"ആരോഗ്യ പരിശോധന"
ഒരു സ്റ്റാമ്പ് ഫോർമാറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക അവസ്ഥ / കാലാവസ്ഥ / ആശയവിനിമയം / മറ്റുള്ളവർ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നത് ആസ്വദിക്കാം.
** നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഇൻപുട്ട് ഇനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും! **
★ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി രണ്ട് ഇൻപുട്ട് ഇനങ്ങൾ വരെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
പേര്, സംഖ്യാ തരം (പൂർണ്ണസംഖ്യ / ചെറിയ സംഖ്യ), രാവിലെ / രാത്രി / രാവിലെയും രാത്രിയും മാത്രം സ്വതന്ത്രമായി സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.
പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ്, പടികളുടെ എണ്ണം, വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുന്ന SpO2 (രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ) രേഖപ്പെടുത്തുക.
ദയവായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇനങ്ങൾ ചേർക്കുകയും അത് ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റിനായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.
** എളുപ്പമുള്ള ഇൻപുട്ട് സിസ്റ്റം **
★ ഒരു ന്യൂമറിക് കീ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇൻപുട്ട് നടത്തുന്നത്, അതിനാൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഓപ്പറേഷൻ ഉപയോഗിക്കാത്തവർക്ക് പോലും സുഗമമായി പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് നമ്പർ കീയുടെ വലുപ്പവും അക്കങ്ങളുടെ വലുപ്പവും ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
★ അടുത്ത ഇനത്തിലേക്ക് സ്വയമേവ നീങ്ങുന്ന "ഓട്ടോമാറ്റിക് ജമ്പ്" ഫംഗ്ഷനും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന റെക്കോർഡ് സൗകര്യപ്രദമാക്കുന്ന വിവിധ ഫംഗ്ഷനുകളുണ്ട്, അതിനാൽ ദയവായി ഇത് പരീക്ഷിക്കുക.
**ശരാശരി യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കുക**
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അളക്കുമ്പോൾ, നിരവധി തവണ അളന്ന് ശരാശരി രേഖപ്പെടുത്തുന്നവർക്ക് ശരാശരി മൂല്യ കണക്കുകൂട്ടൽ ഫംഗ്ഷനുണ്ട്.
നിങ്ങൾ മൂന്ന് അളന്ന മൂല്യങ്ങൾ വരെ നൽകിയാൽ, ശരാശരി സ്വയമേവ കണക്കാക്കുകയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
**അറിയിപ്പ് പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം! **
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സമയം സജ്ജമാക്കാനും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും.
രക്തസമ്മർദ്ദം മറക്കാതിരിക്കാൻ ദയവായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
**രക്തസമ്മർദ്ദ നിലയുടെ പട്ടിക! **
പ്രതിദിന രക്തസമ്മർദ്ദം റെക്കോർഡ്
・പട്ടിക
・ കലണ്ടർ ഫോർമാറ്റ്
·ഗ്രാഫ്
·സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
കൂടാതെ വിവിധ സ്ക്രീനുകളിൽ കാണാൻ കഴിയും.
** ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക! **
ക്രമീകരണ സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ഇനങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് മൂല്യം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.
ടാർഗെറ്റ് മൂല്യത്തെ (അല്ലെങ്കിൽ താഴെ) കവിയുന്ന റെക്കോർഡ് സ്ക്രീൻ, ലിസ്റ്റ്, കലണ്ടർ എന്നിവയിലെ കമ്മിയിൽ ഇത് കാണിക്കുന്നു.
ഗ്രാഫിൽ, ടാർഗെറ്റ് മൂല്യം ചുവന്ന വരയിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.
** എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗ്രാഫ് **
★ ലംബവും തിരശ്ചീനവുമായ സ്ക്രീൻ ഡിസ്പ്ലേയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
★സ്കെയിൽ സ്വയമേവ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ വായിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
★ നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രാഫ് സ്കെയിൽ ചെയ്യാം.
★രക്തസമ്മർദ്ദം മാത്രമുള്ള ഗ്രാഫുകൾ, ഭാരം മാത്രമുള്ള ഗ്രാഫുകൾ, ശരീര താപനില മാത്രം ഗ്രാഫുകൾ, എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഗ്രാഫുകൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ.
★ രാവിലെയും രാത്രിയും ഗ്രാഫ് / രാവിലെ മാത്രം ഗ്രാഫ് / രാത്രി മാത്രം ഗ്രാഫ് / രാവിലെയും രാത്രിയും വെവ്വേറെ ലൈനുകളുള്ള ഗ്രാഫ്
കൂടാതെ നാല് വഴികളിലേക്ക് മാറാം.
★ഭാരത്തിനും ശരീര താപനില ഗ്രാഫുകൾക്കുമായി നിങ്ങൾക്ക് വരിയുടെ നിറവും കനവും സജ്ജീകരിക്കാനും കഴിയും.
** സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് വശങ്ങളിലെ ട്രെൻഡ് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും! **
ശരാശരി മൂല്യങ്ങൾ, വിതരണങ്ങൾ, ഗ്രാഫുകൾ എന്നിവ വിവിധ സമയ കാലയളവുകളിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
കാലയളവ് അടുത്തതിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
*മാതൃക
(7 ദിവസം / 30 ദിവസം / 60 ദിവസം / ഓരോ 7 ദിവസം / ഓരോ 30 ദിവസം / ഓരോ 60 ദിവസം / ഓരോ 90 ദിവസം / ഓരോ 180 ദിവസം / എല്ലാ വർഷവും)
*കലണ്ടർ യൂണിറ്റ്
(എല്ലാ ആഴ്ചയും, എല്ലാ മാസവും, എല്ലാ വർഷവും)
* തീയതിയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാലയളവും വ്യക്തമാക്കുക
റെക്കോർഡ് ചെയ്ത ദിവസങ്ങളുടെ ശതമാനം, ഗോൾ നേട്ടത്തിന്റെ നില, ഏറ്റവും വലിയ 3 മൂല്യങ്ങൾ, ഏറ്റവും ചെറിയ 3 മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും.
** ഡാറ്റാ ട്രാൻസ്മിഷൻ പ്രവർത്തനം! **
ഇമെയിലിലൂടെയും മറ്റും രക്തസമ്മർദ്ദ ഡാറ്റ കയറ്റുമതി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. കയറ്റുമതി ചെയ്ത ബാക്കപ്പുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദ ഡാറ്റ പുനഃസ്ഥാപിക്കാം.
മോഡലുകൾ മാറ്റുമ്പോൾ ഡാറ്റ കൈമാറാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
** CSV ഫയലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു! **
നിങ്ങൾക്ക് CSV ഫോർമാറ്റിൽ ഡാറ്റ എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാം. രക്തസമ്മർദ്ദ ഡാറ്റ സ്വയം എഡിറ്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ ദയവായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
CSV ഫയലുകളിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ ഇറക്കുമതി ചെയ്യാൻ ഇപ്പോൾ സാധ്യമാണ്. (ചില ഇനങ്ങൾ/ഡാറ്റ എഡിറ്റിംഗ് മാത്രം ആവശ്യമാണ്)
നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അളന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ ഡാറ്റയും മറ്റ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് കയറ്റുമതി ചെയ്ത രക്തസമ്മർദ്ദ ഡാറ്റയും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
**നിങ്ങൾക്ക് PDF ഫയലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും! **
★രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ട വിവരങ്ങളുടെ പട്ടിക
★രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഗ്രാഫ്
★ഗ്രാഫിന്റെയും പട്ടികയുടെയും സംയോജിത തരം (രക്തസമ്മർദ്ദ നോട്ട്ബുക്കിന്റെ ചിത്രം)
★പ്രതിവാര ഡയറി (മെമ്മോകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ഡയറി ചിത്ര പട്ടികയാണിത്)
ഒരു PDF ഫയലായി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ദയവായി ഇത് അച്ചടിക്കുന്നതിനും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുക.
**നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ കോണുകളിൽ നിന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രവണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും**
★ പൾസ് മർദ്ദം / ശരാശരി രക്തസമ്മർദ്ദം
★ ME വ്യത്യാസം / ME ശരാശരി
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നൽകുന്നതിലൂടെ, മുകളിലുള്ള മൂല്യങ്ങൾ സ്വയമേവ കണക്കാക്കാനും പ്രദർശിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
"പൾസ് മർദ്ദവും ശരാശരി രക്തസമ്മർദ്ദവും എന്താണ്? 》
ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലിറോസിസിന്റെ പ്രവണത കാണപ്പെടുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
*പൾസ് മർദ്ദം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം) - ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം). സാധാരണ മൂല്യം 40 മുതൽ 60 വരെയാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, പൾസ് മർദ്ദം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, താരതമ്യേന വലിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് സംശയിക്കുന്നു.
*ശരാശരി രക്തസമ്മർദ്ദം കണക്കാക്കുന്നത് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം + (സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം - ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം) ÷ 3. സാധാരണ മൂല്യം 90-ൽ താഴെയാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ശരാശരി രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, ചെറിയ പെരിഫറൽ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ധമനികളുള്ളതായി സംശയിക്കുന്നു.
ME വ്യത്യാസം/ME ശരാശരി എന്താണ്? 》
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും എന്നതിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ് ME.
സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുടെ സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
*രാവിലെ (നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ) സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നാണ് ME വ്യത്യാസം കണക്കാക്കുന്നത് - രാത്രിയിലെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്).
*ME ശരാശരി കണക്കാക്കുന്നത് (രാവിലെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ) + രാത്രിയിലെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്)) ÷ 2.
സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ ME വ്യത്യാസം 15-ൽ താഴെയും ME ശരാശരി 135-ൽ താഴെയുമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇവ പ്രായവും ആരോഗ്യ നിലയും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
また朝の血圧と夜の血圧を測る時間もポイントとなりぁനിങ്ങൾ,つけദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
[ഓരോ മൂല്യത്തെയും സംബന്ധിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, പ്രായം മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് ഏകദേശ മൂല്യം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ]
എല്ലാം ഉപയോഗിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന രക്തസമ്മർദ്ദം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ദയവായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
***メールでのお問い合わせに対しまして迅速なご回答をこころがけておりますが、返信させていただいたメールがエラーで戻ってくる場合がございます。 ഞങ്ങൾ ഇത് kutze02@gmail.com എന്നതിൽ നിന്ന് അയയ്ക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് ഞങ്ങളെ വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക. ***
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഏപ്രി 20
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും