Coach op zak
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിനക്ക് സുഖമില്ലേ? നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം സ്വയം ആരംഭിക്കുക. കോച്ച് ഒപ് സാക്കിന് ഇതിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിശീലകനുമായി വീഡിയോ കോൾ ചെയ്യാം. കൂടാതെ വൈകുന്നേരങ്ങളിലും വാരാന്ത്യങ്ങളിലും. കാത്തിരിപ്പ് സമയമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ആരംഭിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉൾക്കാഴ്ച നേടുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ സ്വയം പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കുക. ഇത് സങ്കടം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കം, മറ്റ് പരാതികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം ആപ്പ് നൽകുന്നു. ഒരു ഓൺലൈൻ സ്വയം സഹായ മൊഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക എന്നതാണ് സാധ്യമായ ഉപദേശം. നിങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ആരംഭിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ലഭിക്കും. തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് ആപ്പ് ഇടക്കാല സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുന്നു.
നേട്ടങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
• കാത്തിരിപ്പ് സമയമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ആരംഭിക്കാം
• പെട്ടെന്നുള്ള പിക്ക്-മീ-അപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചിന്തകളും പാറ്റേണുകളും മാറ്റാൻ
• രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ സീലിംഗിലേക്ക് നോക്കിയിരിക്കുകയാണെങ്കിലും സ്വയം ആരംഭിക്കുക
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിശീലകനെ വീഡിയോ കോൾ ചെയ്യാം
• നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതെല്ലാം സ്വകാര്യമായി തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഒരു പിൻ കോഡിന് പിന്നിൽ സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.
2024 ജനുവരി 1 മുതൽ ആൻഡർസോർഗ് ഉപഭോക്താവെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ കോച്ച് സൗജന്യമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉൾക്കാഴ്ച നേടുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ സ്വയം പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കുക. ഇത് സങ്കടം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കം, മറ്റ് പരാതികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം ആപ്പ് നൽകുന്നു. ഒരു ഓൺലൈൻ സ്വയം സഹായ മൊഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക എന്നതാണ് സാധ്യമായ ഉപദേശം. നിങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ആരംഭിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ലഭിക്കും. തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് ആപ്പ് ഇടക്കാല സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുന്നു.
നേട്ടങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
• കാത്തിരിപ്പ് സമയമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ആരംഭിക്കാം
• പെട്ടെന്നുള്ള പിക്ക്-മീ-അപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചിന്തകളും പാറ്റേണുകളും മാറ്റാൻ
• രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ സീലിംഗിലേക്ക് നോക്കിയിരിക്കുകയാണെങ്കിലും സ്വയം ആരംഭിക്കുക
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിശീലകനെ വീഡിയോ കോൾ ചെയ്യാം
• നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതെല്ലാം സ്വകാര്യമായി തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഒരു പിൻ കോഡിന് പിന്നിൽ സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.
2024 ജനുവരി 1 മുതൽ ആൻഡർസോർഗ് ഉപഭോക്താവെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ കോച്ച് സൗജന്യമായിരിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
• De manier van toestemming geven voor het privacy statement is aangepast
• Diverse bugfixes
• Diverse bugfixes
