ആധുനിക രക്ഷാകർതൃത്വം ഒരു സന്തോഷവും വെല്ലുവിളിയുമാണ്. ഗർഭകാലത്തും പ്രസവസമയത്തും രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലും പല കുടുംബങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഉത്തരമാണ് ശാന്തമായ ജനനം... എന്നാൽ ധ്യാനം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, വിശ്രമത്തിനും ഉറക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുമായുള്ള ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ശ്വാസത്തിലും കേന്ദ്രീകൃതമായിരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
പ്രോഗ്രാമിന്റെ 25 വർഷത്തിനിടയിൽ ആദ്യമായി, ഗർഭാവസ്ഥയിലും രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലും ജനനസമയത്തും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആപ്പിൽ കാം ബർത്തിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ ധ്യാന ഓഡിയോ ഗൈഡുകൾ ലഭ്യമാണ്.
ഈ ധ്യാനങ്ങൾ ലിംഗഭേദം ഉൾക്കൊള്ളുന്നവയാണ്, ഏത് തരത്തിലുള്ള ജനനത്തിനും ശിശു ഭക്ഷണ യാത്രയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. അവ പുരാതന ജ്ഞാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ആധുനിക കാലത്തേക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
ശാന്തമായ ജനനം നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരു ക്ലാസ് നിങ്ങൾക്ക് calmbirth.org-ൽ കണ്ടെത്താം.
നിങ്ങളൊരു ജന്മ തൊഴിലാളിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകളുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണിത്! നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ജനനത്തിന്റെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ അധ്യാപകനാകാം; വിവരങ്ങൾക്ക് calmbirth.org/shop സന്ദർശിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, സെപ്റ്റം 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും