Rise & Recharge
5 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Суух, идэвхтэй байх хооронд эрүүл тэнцвэрийг бий болгох апп.
Rise & Recharge-ийг Бейкерийн Зүрх, Чихрийн шижингийн Хүрээлэн боловсруулсан бөгөөд бидний судалгаагаар хөдөлгөөн багатай зан үйл болон зүрхний өвчин, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг архаг өвчний эрсдэлтэй холбоотой болохыг харуулсан.
Насанд хүрэгчид өдөрт дунджаар есөн цаг суудаг бөгөөд энэ хугацааны ихэнх нь бага зэрэг хөдөлгөөнтэй тасралтгүй суудаг. Хөдөлгөөний дутагдал нь бидний бие хоолыг энерги болгон хувиргахад нөлөөлж, цусан дахь глюкоз, инсулин, өөх тосны эрүүл бус түвшинд хүргэдэг. Мөн тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь удаан хугацаагаар тасралтгүй сууснаас эрүүл мэндэд учирч болох эрсдэлээс бүрэн хамгаалж чадахгүй болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Rise & Recharge-ийг ашиглан сууж байхдаа зарцуулж буй цаг, хэр олон удаа босч байгаагаа хянах боломжтой. 30 минутын хугацаанд дор хаяж нэг удаа хөдөлж, тухайн өдрийн одны үнэлгээнд хүрэхийн тулд хөдөлгөөний үеээ нэмээрэй. 5 одтой өдөр хүрэх эцсийн зорилгоо биелүүлээрэй!
Та 5 одтой өдөр болоход тань туслахын тулд өөрийн апп сануулагчийг тохируулж, босч, хөдөлж байхын тулд тогтмол сэрэмжлүүлэг хүлээн авна уу.
Тэмдэглэнэ үү
Энэ програм нь таны утсанд суурилуулсан хурдатгал хэмжигчийг ашигладаг. Зарим Android загварт хурдатгал хэмжигч байхгүй тул гадны хөдөлгөөн хянагч шаардлагатай болно.
Rise & Recharge-ийг Бейкерийн Зүрх, Чихрийн шижингийн Хүрээлэн боловсруулсан бөгөөд бидний судалгаагаар хөдөлгөөн багатай зан үйл болон зүрхний өвчин, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг архаг өвчний эрсдэлтэй холбоотой болохыг харуулсан.
Насанд хүрэгчид өдөрт дунджаар есөн цаг суудаг бөгөөд энэ хугацааны ихэнх нь бага зэрэг хөдөлгөөнтэй тасралтгүй суудаг. Хөдөлгөөний дутагдал нь бидний бие хоолыг энерги болгон хувиргахад нөлөөлж, цусан дахь глюкоз, инсулин, өөх тосны эрүүл бус түвшинд хүргэдэг. Мөн тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь удаан хугацаагаар тасралтгүй сууснаас эрүүл мэндэд учирч болох эрсдэлээс бүрэн хамгаалж чадахгүй болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Rise & Recharge-ийг ашиглан сууж байхдаа зарцуулж буй цаг, хэр олон удаа босч байгаагаа хянах боломжтой. 30 минутын хугацаанд дор хаяж нэг удаа хөдөлж, тухайн өдрийн одны үнэлгээнд хүрэхийн тулд хөдөлгөөний үеээ нэмээрэй. 5 одтой өдөр хүрэх эцсийн зорилгоо биелүүлээрэй!
Та 5 одтой өдөр болоход тань туслахын тулд өөрийн апп сануулагчийг тохируулж, босч, хөдөлж байхын тулд тогтмол сэрэмжлүүлэг хүлээн авна уу.
Тэмдэглэнэ үү
Энэ програм нь таны утсанд суурилуулсан хурдатгал хэмжигчийг ашигладаг. Зарим Android загварт хурдатгал хэмжигч байхгүй тул гадны хөдөлгөөн хянагч шаардлагатай болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
Minor bug fixes and improvements.