Фитнесс зорилгодоо хүрэхийн тулд Grnd Szn фитнесс аппликейшн дээр Эшли Шаклфордтой нэгдээрэй. Дараагийн алхам бол бие махбодоо өөрчилж, шинэ хязгаарт хүрэх явдал юм. Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай эсэхээс үл хамааран удирдамжтай дасгалын төлөвлөгөө нь ямар ч түвшинд нийцдэг.
Сонгох уян хатан сонголтуудтай. Танд тохирсон төлөвлөгөө байна. Хандалт нь олон долоо хоногийн дасгалууд, сар бүрийн сорилтууд, Эшлигийн дуртай дасгалууд болон ивээн тэтгэгчидтэй танилцах боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 3-р сарын 12