Wall Pilates workout at home

Tropic

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Манай Wall Pilates аппликейшнд тавтай морилно уу. Та дасгал хийх, биеийн байрлалаа сайжруулах, фитнессийн зорилгодоо хүрэх хөгжилтэй, үр дүнтэй аргыг олж мэдэх боломжтой. Манай аппликейшн нь анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшний дадлагажигч хүртэл бүх түвшинд тохиромжтой бөгөөд Пилатесын дасгалаа хамгийн их үр дүнд хүрэхэд тань туслах зорилготой юм.
Онцлогууд -
- Пилатес: Уян хатан байдал, тэнцвэр, хүч чадлыг сайжруулахад туслах нөлөө багатай дасгал.
- Жин хасахад зориулсан пилатес: Пилатес нь илчлэгийг шатааж, булчин барихад тусалдаг тул эрүүл хооллолттой хослуулан жин хасахад хүргэдэг.
- Эхлэгчдэд зориулсан Пилатес: Хэрэв та Пилатест шинээр хичээллэж байгаа бол эхлэхэд тань туслах олон үнэгүй програмууд байдаг.
- Пилатесын ханын дасгал: Ханан дээр дэмжлэг үзүүлэх нь Пилатесын дасгал хийхэд нэмэлт бэрхшээлийг нэмж өгдөг.
- Пилатес барын дасгал: Пилатесын дасгалыг сайжруулж, дасгалууддаа төрөл зүйл нэмэхийн тулд баар ашиглаж болно.
- 5 минутын Пилатес: Цаг бага байна уу? 5 минутын хурдан Пилатесын дасгал нь ашиг тусаа өгөх болно.
- 7 минутын өглөөний пилатес: Өдрийг 7 минутын Пилатес дасгалаар эхлүүлэх нь таныг сэрээж, дараагийн өдөрт бэлтгэхэд тусална.
- Пилатесын 30 хоног: 30 хоногийн турш Пилатесын сорилт хийх нь дасгалын тогтмол горимыг бий болгож, мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхэд тусална.
- Гэрийн пилатес: Пилатесыг гэртээ тав тухтай орчинд хийх боломжтой, бага зэрэг тоног төхөөрөмж шаардахгүй.

Манай аппликейшн нь хананы эсрэг хийж болох олон төрлийн дасгалуудыг багтаасан бөгөөд үүнд алдартай Wall Pilates дасгалууд багтсан болно. Эдгээр дасгалууд нь жингээ хасах, үндсэн хүчийг бий болгох, биеийн тамирын ерөнхий түвшинг сайжруулах чадвараараа алдартай. Эдгээр нь таныг илүү сайн байрлал, тэнцвэртэй байдлыг бий болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа сууж эсвэл зогсоход маш их цаг зарцуулдаг хүмүүст тустай байдаг.

Манай Wall Pilates програмын хамгийн сайн талуудын нэг нь хэрэглэхэд хялбар байдаг. тэр даруй Пилатес дасгал хийж эхлээрэй. Мөн бид анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшний дадлагажигч хүртэл бүх түвшинд тохирсон олон төрлийн Пилатесын дасгалуудыг санал болгож байна. Та Wall Pilates Challenge-ээр өөрийгөө сорихыг хүсч байгаа эсвэл Wall Pilates-ийн зарим дасгалуудыг туршиж үзэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай програмд ​​хүн бүрт зориулсан зүйл бий.

Хэрэв та бие бялдараа сайжруулах, зорилгодоо хүрэх арга замыг хайж байгаа бол манай Wall Pilates програм нь төгс сонголт юм. Манай программыг мөн офлайнаар ашиглах боломжтой тул та хүссэн үедээ, хаана ч хамаагүй Пилатес дасгал хийх боломжтой.

Бид ахмад настнуудад зориулсан 28 хоногийн ханын пилатес, 30 өдрийн ханын пилатес, 7 минутын ханын пилатес зэрэг олон төрлийн Пилатес дасгалын төлөвлөгөөг санал болгож байна. Манай Ханын эсрэг Пилатес дасгалууд бас байдаг тул та дасгалаа шууд эхлүүлэх боломжтой.

Манай аппликейшн нь фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой олон төрлийн функцуудыг агуулдаг. Үүнд Пилатесын ханын дасгалын төлөвлөгөө, Тори Репа ханын Пилатесын дасгалууд, Better Me Wall Pilates хөтөлбөрүүд багтана. Эдгээр функцүүдийн тусламжтайгаар та дасгалуудаа өөрийн хэрэгцээ, сонголтод тохируулан өөрчилж, ахиц дэвшлийг цаг хугацааны явцад хянах боломжтой.

Дүгнэж хэлэхэд, манай Wall Pilates програм нь фитнессийн зорилгодоо хүрэх, биеийн байрлалаа сайжруулах, үндсэн хүчийг хөгжүүлэх үнэ төлбөргүй бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Пилатесын олон төрлийн дасгал, дасгал, онцлог бүхий манай программыг бүх түвшинд ашиглах боломжтой бөгөөд хаана ч, хэзээ ч ашиглах боломжтой. Өнөөдөр манай програмыг татаж аваад эрүүл, аз жаргалтай аялалаа эхлүүлээрэй!

Шинэ юм юу байна

1. This release will fix bugs and enhance performance.
2. New wall pilates exercises are added.
3. Enhancements in UI.