7 Days Keto Diet for Weight Lo
Зар агуулсан
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Жин алдах хоолны төлөвлөгөөний App-ийг 7 өдрийн кето хоолны дэглэм нэвтрүүлэх! Энэ нь ялангуяа Keto хоолны дэглэмийн дагуу хоолны дэглэм барих гэж байгаа хүмүүст зориулсан гарын авлага юм. Эхлэгчдэд тохиромжтой. Зөвхөн Keto Diet Meal Plan цэсний зааврыг дагана уу.
Кетоген хоолны дэглэм нь маш бага карбонтой, маш бага карбонтой, Аткинс, бага карбонтай хоолтой адил төстэй. Кетозыг эхлүүлэхийн тулд та илүү их өөх тос, бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
Кетоз бол биеийн түлшийг катон руу (глюкозын оронд) шилжүүлдэг нөхцөл юм. Тогтсон хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж, дагаж мөрдөх нь таны төгс бие махбодид хүрэх хамгийн сайн арга юм.
Кето хэрхэн ажилладаг вэ?
Нүүрс усыг их хэмжээгээр багасгаж, өөх тосыг солино. Carbs хэрэглээ буурах нь таны биеийг метаболизм гэж нэрлэдэг.
Энэ тохиолдолд таны бие эрчим хүчийг шатаахад гайхалтай үр дүнтэй болдог. Энэ нь мөн тарган руу эрчим хүч нийлүүлэх элэгний өөх тосыг элэг болгон хувиргадаг.
Кетогийн эрүүл мэндийн ашиг тус:
-Хамгийн тураал
-Хоолны дуршлыг бууруул
-Тогтвортой эрчим хүч, оюун ухааны тодорхой байдал
Цусны чихэр, инсулины түвшин буурсан
Цусны даралт бага байх
- Бодисын солилцооны хам шинжийн эсрэг үр дүнтэй
- LDL холестролын түвшин муу байна
- Тархины хэд хэдэн эмгэгүүдийн эмчилгээний зориулалт
Апп-ын онцлог нь дараах зүйлсийг онцолж байна:
1. Diet тухай (Ерөнхий тойм, Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ, хэрхэн эхлэх вэ?)
2. 7 хоногийн хоол хийх төлөвлөгөө (өглөө, өдөр, оройн хоол)
3. Цэсийн мэдээллийг нэмж (Хүнсний жагсаалт, Зөвлөмж, Хязгаар, Зөвшөөрөгдөөгүй)
4. Анхааруулга Diet (Side Effect, Ketogenic Diet-ийн үр нөлөөг бууруулах)
5. BMI Tracker (Хэвийн, тураалтай, илүүдэл жингийн тооцоолуур)
6. Extra Keto Info (Юу идэх вэ)
7. Апп Мэдээлэл (Нууцлалын Бодлого & Блогт)
Энэ кето хоолны дэглэмийг эхлүүлээд өнөөдөр өөхийг хурдан шатаа! Үнэгүй татаж авах!
Чухал зүйл:
Энэ хоолны дэглэмийг дагаж сонголт хийх нь таны эрсдэл дээр үндэслэгдэх ёстой. Шаардлагатай бол эмчид хандана уу.
Кетоген хоолны дэглэм нь маш бага карбонтой, маш бага карбонтой, Аткинс, бага карбонтай хоолтой адил төстэй. Кетозыг эхлүүлэхийн тулд та илүү их өөх тос, бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
Кетоз бол биеийн түлшийг катон руу (глюкозын оронд) шилжүүлдэг нөхцөл юм. Тогтсон хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж, дагаж мөрдөх нь таны төгс бие махбодид хүрэх хамгийн сайн арга юм.
Кето хэрхэн ажилладаг вэ?
Нүүрс усыг их хэмжээгээр багасгаж, өөх тосыг солино. Carbs хэрэглээ буурах нь таны биеийг метаболизм гэж нэрлэдэг.
Энэ тохиолдолд таны бие эрчим хүчийг шатаахад гайхалтай үр дүнтэй болдог. Энэ нь мөн тарган руу эрчим хүч нийлүүлэх элэгний өөх тосыг элэг болгон хувиргадаг.
Кетогийн эрүүл мэндийн ашиг тус:
-Хамгийн тураал
-Хоолны дуршлыг бууруул
-Тогтвортой эрчим хүч, оюун ухааны тодорхой байдал
Цусны чихэр, инсулины түвшин буурсан
Цусны даралт бага байх
- Бодисын солилцооны хам шинжийн эсрэг үр дүнтэй
- LDL холестролын түвшин муу байна
- Тархины хэд хэдэн эмгэгүүдийн эмчилгээний зориулалт
Апп-ын онцлог нь дараах зүйлсийг онцолж байна:
1. Diet тухай (Ерөнхий тойм, Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ, хэрхэн эхлэх вэ?)
2. 7 хоногийн хоол хийх төлөвлөгөө (өглөө, өдөр, оройн хоол)
3. Цэсийн мэдээллийг нэмж (Хүнсний жагсаалт, Зөвлөмж, Хязгаар, Зөвшөөрөгдөөгүй)
4. Анхааруулга Diet (Side Effect, Ketogenic Diet-ийн үр нөлөөг бууруулах)
5. BMI Tracker (Хэвийн, тураалтай, илүүдэл жингийн тооцоолуур)
6. Extra Keto Info (Юу идэх вэ)
7. Апп Мэдээлэл (Нууцлалын Бодлого & Блогт)
Энэ кето хоолны дэглэмийг эхлүүлээд өнөөдөр өөхийг хурдан шатаа! Үнэгүй татаж авах!
Чухал зүйл:
Энэ хоолны дэглэмийг дагаж сонголт хийх нь таны эрсдэл дээр үндэслэгдэх ёстой. Шаардлагатай бол эмчид хандана уу.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
1. 7 days meal plan menu
2. Bmi calculator
3. Easy interface
4. Zoom in and zoom out feature
5. Minor bugs fixed
2. Bmi calculator
3. Easy interface
4. Zoom in and zoom out feature
5. Minor bugs fixed
