Таны зорилго, амьдралын хэв маяг, таны биеийн хязгаарлалт (хэрэв танд байгаа бол) болон таны ашиглах боломжтой дасгалын тоног төхөөрөмжид тусгайлан зориулсан онлайн сургалтын хөтөлбөр, хоол тэжээлийн төлөвлөгөөнүүд!
Фитнессийн салбарт 20 гаруй жил ажиллахдаа хувийн дасгалжуулагч/дасгалжуулагч Ник Косгроув биеийн тамирын шалан дээр болон онлайнаар хамтран ажиллаж байсан үйлчлүүлэгч бүрт тохирсон, арга зүйн хандлагыг үргэлж баримталж ирсэн. Одоо бүх үйлчлүүлэгчдийнхээ дасгалжуулагчийн туршлагыг улам сайжруулахын тулд Ник өөрийн дасгалжуулалтын аппликейшн ашиглан онлайн сургалтын платформдоо яг ижил хандлагыг баримталж байна!
Никтэй хамтран ажиллахаар шийдсэнээр та дараахь зүйлийг хийх боломжтой болно.
- Тусгайлсан сургалтын хөтөлбөрүүд - Дасгалын видео бичлэг, дасгал бүрийг хэрхэн зөв хийх зааварчилгааг багтаасан болно.
- Өөрчлөн тохируулсан хоол тэжээлийн төлөвлөгөө - Таны бүх хоолонд зориулсан макро шим тэжээлийн бүрэн задаргаа, өөр өөр хооллолт, тав тухтай байдлыг хангах зорилгоор хооллолтыг багтаасан болно.
- Ник Косгроувын хийсэн хоёр долоо хоног тутмын бүртгэл ба долоо хоног тутмын засварууд
- Ник Косгроувтай хязгааргүй асуулт, дэмжлэг (Ник 24 цагийн дотор програмаар дамжуулан бүх асуултанд өөрөө хариулдаг)
- Ник Косгроувтай хийсэн хувийн виртуал сургалт
- 8 долоо хоногийн хөтөлбөр, 12 долоо хоногийн хөтөлбөр эсвэл зөвхөн анхны хөтөлбөрийн дизайныг захиалах сонголтууд
- Үр дүн!
Хэрэв та эрүүл мэндээ сайжруулах, бие галбираа өөрчлөх, амьдралын чанараа сайжруулах талаар нухацтай бодож байгаа бол үүнийг хийж, өнөөдрөөс эхэлцгээе!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 6-р сарын 1