TM сургалт: Фитнессийн цогц онлайн сургалт
Ноцтой бэлтгэл хийх таны шийдэл.
Гол онцлог:
- Захиалгат дасгалууд: Зорилгодоо тохирсон төлөвлөгөө.
- Макро зорилтууд: Таны хэрэгцээнд нийцүүлэн нарийн тохируулга хийх.
- Хоолны төлөвлөлт: Зорилго бүрийг нарийн төлөвлөх.
- Бүртгэл: Хоол болон дасгалаа хялбархан хянах.
- Шууд хандалт: Надтай апп дотор шууд холбогдоорой.
- Зорилгоо тодорхойлох: Фитнессийн зорилгоо түгж.
- Кардио менежмент: Кардио дасгалуудыг зохион байгуулж, хянах.
- Тогтмол үзлэг: Өдөр тутмын болон долоо хоног бүрийн явцын үнэлгээ.
TM Training сонгоно уу. Өөрийнхөө өөрчлөлтийг хийж, сургаж, гэрчлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 6-р сарын 4