InFasting: Fasting App Tracker
Апп доторх худалдан авалт
3.9star
3.86 мянга шүүмж
50 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
InFasting - Энгийн завсарлагатай мацаг барих програм болон мацаг барих төхөөрөмж нь жин хасах хүчирхэг хэрэгсэл юм. Жингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулж, амьдралын хэв маягаа хялбарчлаарай. Завсарлагатай мацаг барих нь таны бие, тархинд хүчтэй нөлөө үзүүлж, урт удаан, эрүүл амьдрахад тань тусална. Завсарлагатай мацаг барих (IF) нь ямар хоол хүнс хэрэглэхийг заадаггүй, харин тэдгээрийг хэзээ идэхийг зааж өгдөг. Зорилгодоо хүрэхийн тулд завсарлагатай мацаг барих (мацаг барьдаг) шинжлэх ухааныг мэдэж аваарай. Энэхүү мацаг барих үнэ төлбөргүй програм нь худалдан авах нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг.
Fast Tracker таныг эрүүл зуршилтай шинэ амьдралын хэв маягт хөтлөх болно. Та жингээ үр дүнтэй хасаж, илүү идэвхтэй байх болно. Хоолны дэглэм байхгүй! Ёо-ё эффект байхгүй!
InFasting-ийн онцлогууд - завсарлагатай мацаг барих үнэгүй програм
- Мацаг барих цаг хэмжигч: Зорилгоо тавьж, цаг хэмжигчийг эхлүүлж, зам дээр байгаарай. Апп нь танд мацаг барих төлөвлөгөөгөө дагаж, жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд тусална.
- Мацаг барьдаг төхөөрөмж: Мацаг барьдаг мацаг барих төхөөрөмж нь таны жин, дасгал хөдөлгөөн, нойр, ус, сэтгэл санааны талаарх мэдээллийг хянаж, биеийг хэрхэн эрүүл байлгах талаар ойлголт өгөх болно.
- Биеийн байдал: Өөрийн жин, мацаг барих биеийн байдал, усны мацаг барих програмын хэрэглээг зорилгодоо тохируулаарай.
- Биеийн үр дүн: Завсарлагатай мацаг барихтай холбоотой жингийн үр дүнг шалгана уу.
Яагаад үнэгүй завсарлагатай мацаг барих програм вэ?
✔ Биеийн өөхний нөөцийг жин хасах төхөөрөмжөөр шатаана
✔ Нөхөн төлжих, хоргүйжүүлэх үйл ажиллагааг дэмжинэ
✔ Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна
✔ Мацаг барих хоолны дэглэмд бодисын солилцоог нэмэгдүүлнэ
✔ Эрүүл мэнд, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ
✔ Тархи болон биеийн үйл ажиллагааг сайжруулна
✔ Өөх тосыг байгалийн аргаар, хүч чармайлтгүйгээр гадагшлуулна
✔ Амьдралын чанарыг сайжруулна
✔ Хоолны дэглэм барихгүйгээр жингээ хасахад тусална
✔ Йо-ёо нөлөө үзүүлэхээс сэргийлнэ
✔ Калори тоолохоос зайлсхийдэг
✔ Чихрийн шижин болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ
✔ Хүний өсөлтийн гормоны нийлэгжилтийг дуурайдаг
✔ Мацаг барих арга 16:8 болон бусад
ҮР ДҮНТЭЙ ҮҮ?
Завсарлагатай мацаг барих нь жингээ хурдан алдахад хүргэдэг нь батлагдсан. Мацаг барих үед таны гликоген шавхагдах тусам таны бие кетоз руу шилждэг бөгөөд үүнийг биеийн "өөх шатаах" горим гэж нэрлэдэг. Энэ бол өөх тосыг шатаах үр дүнтэй арга юм.
АЮУЛГҮЙ ҮҮ?
Тиймээ. Энэ бол жингээ хасах хамгийн байгалийн бөгөөд аюулгүй арга юм. Судалгаанаас үзэхэд байнга идэх нь таны бие хоол боловсруулах үйл явцыг түр завсарлах чадваргүй болгодог бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Мацаг барихдаа хоол идэхээ түр завсарлавал элэгний ачааллыг бага зэрэг авдаг.
БИ МАЦАГ ТОГЛОГЧ АШИГЛАХ БОЛОМЖТОЙ УУ?
Төрөл бүрийн мацаг барих төлөвлөгөөтэй бол жингээ хасах мацаг барих хэрэгсэл нь эхлэгч, туршлагатай, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь таны төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд тань туслах болно. Хоолны дэглэм баримтлагчаа өөрчлөх шаардлагагүй, та үүнийг хялбархан дагаж мөрдөх боломжтой.
Хоол хянах, ус хянах функц бүхий энэ завсарлагатай мацаг барих програмын тусламжтайгаар хооллох зуршилаа хянаж, жингээ хасах үр дүнд хүрэх нь хэзээ ч амар байгаагүй! Хэрхэн мацаг барьж, жингээ хасах талаар суралцаж, хоолны дэглэм хянагч, турах хянагч, хоол хүнс, ус хэмжигч функц бүхий мацаг барих програмын тусламжтайгаар эрүүл хоолны дэглэмийн энгийн зөвлөгөөг аваарай. Завсарлагатай мацаг барих нь жингээ хасах хамгийн түгээмэл, эрүүл бөгөөд үр дүнтэй арга бөгөөд дэлхий даяар олон зуун сая хүмүүс үүнд итгэдэг!
Зорилгодоо илүү хурдан, үр дүнтэй хүрэхэд тань туслахын тулд завсрын мацаг барих - хурдан програм эсвэл миний мацаг барьдаг програмыг татаж аваарай! Хоолны үндсэн сахилга батыг бий болгож, өөрийгөө тусгаарлах үедээ биеэ зөв байлгаж, хурдан дадал зуршлаа санаж байхын тулд манай боловсролын болон урам зориг өгөх контентыг ашигла. Бидний эрхэм зорилго бол танд зөвхөн завсарлагатай мацаг барих програмыг санал болгохоос гадна таны эрүүл мэндийг сайжруулах, жингээ хасах, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах явдал юм. Жингээ хасахын тулд завсарлагатай мацаг барих програмыг үнэгүй татаж аваарай. 16.8 мацаг барих програм ашиглан шинэ аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй！
Fast Tracker таныг эрүүл зуршилтай шинэ амьдралын хэв маягт хөтлөх болно. Та жингээ үр дүнтэй хасаж, илүү идэвхтэй байх болно. Хоолны дэглэм байхгүй! Ёо-ё эффект байхгүй!
InFasting-ийн онцлогууд - завсарлагатай мацаг барих үнэгүй програм
- Мацаг барих цаг хэмжигч: Зорилгоо тавьж, цаг хэмжигчийг эхлүүлж, зам дээр байгаарай. Апп нь танд мацаг барих төлөвлөгөөгөө дагаж, жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд тусална.
- Мацаг барьдаг төхөөрөмж: Мацаг барьдаг мацаг барих төхөөрөмж нь таны жин, дасгал хөдөлгөөн, нойр, ус, сэтгэл санааны талаарх мэдээллийг хянаж, биеийг хэрхэн эрүүл байлгах талаар ойлголт өгөх болно.
- Биеийн байдал: Өөрийн жин, мацаг барих биеийн байдал, усны мацаг барих програмын хэрэглээг зорилгодоо тохируулаарай.
- Биеийн үр дүн: Завсарлагатай мацаг барихтай холбоотой жингийн үр дүнг шалгана уу.
Яагаад үнэгүй завсарлагатай мацаг барих програм вэ?
✔ Биеийн өөхний нөөцийг жин хасах төхөөрөмжөөр шатаана
✔ Нөхөн төлжих, хоргүйжүүлэх үйл ажиллагааг дэмжинэ
✔ Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна
✔ Мацаг барих хоолны дэглэмд бодисын солилцоог нэмэгдүүлнэ
✔ Эрүүл мэнд, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ
✔ Тархи болон биеийн үйл ажиллагааг сайжруулна
✔ Өөх тосыг байгалийн аргаар, хүч чармайлтгүйгээр гадагшлуулна
✔ Амьдралын чанарыг сайжруулна
✔ Хоолны дэглэм барихгүйгээр жингээ хасахад тусална
✔ Йо-ёо нөлөө үзүүлэхээс сэргийлнэ
✔ Калори тоолохоос зайлсхийдэг
✔ Чихрийн шижин болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ
✔ Хүний өсөлтийн гормоны нийлэгжилтийг дуурайдаг
✔ Мацаг барих арга 16:8 болон бусад
ҮР ДҮНТЭЙ ҮҮ?
Завсарлагатай мацаг барих нь жингээ хурдан алдахад хүргэдэг нь батлагдсан. Мацаг барих үед таны гликоген шавхагдах тусам таны бие кетоз руу шилждэг бөгөөд үүнийг биеийн "өөх шатаах" горим гэж нэрлэдэг. Энэ бол өөх тосыг шатаах үр дүнтэй арга юм.
АЮУЛГҮЙ ҮҮ?
Тиймээ. Энэ бол жингээ хасах хамгийн байгалийн бөгөөд аюулгүй арга юм. Судалгаанаас үзэхэд байнга идэх нь таны бие хоол боловсруулах үйл явцыг түр завсарлах чадваргүй болгодог бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Мацаг барихдаа хоол идэхээ түр завсарлавал элэгний ачааллыг бага зэрэг авдаг.
БИ МАЦАГ ТОГЛОГЧ АШИГЛАХ БОЛОМЖТОЙ УУ?
Төрөл бүрийн мацаг барих төлөвлөгөөтэй бол жингээ хасах мацаг барих хэрэгсэл нь эхлэгч, туршлагатай, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь таны төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд тань туслах болно. Хоолны дэглэм баримтлагчаа өөрчлөх шаардлагагүй, та үүнийг хялбархан дагаж мөрдөх боломжтой.
Хоол хянах, ус хянах функц бүхий энэ завсарлагатай мацаг барих програмын тусламжтайгаар хооллох зуршилаа хянаж, жингээ хасах үр дүнд хүрэх нь хэзээ ч амар байгаагүй! Хэрхэн мацаг барьж, жингээ хасах талаар суралцаж, хоолны дэглэм хянагч, турах хянагч, хоол хүнс, ус хэмжигч функц бүхий мацаг барих програмын тусламжтайгаар эрүүл хоолны дэглэмийн энгийн зөвлөгөөг аваарай. Завсарлагатай мацаг барих нь жингээ хасах хамгийн түгээмэл, эрүүл бөгөөд үр дүнтэй арга бөгөөд дэлхий даяар олон зуун сая хүмүүс үүнд итгэдэг!
Зорилгодоо илүү хурдан, үр дүнтэй хүрэхэд тань туслахын тулд завсрын мацаг барих - хурдан програм эсвэл миний мацаг барьдаг програмыг татаж аваарай! Хоолны үндсэн сахилга батыг бий болгож, өөрийгөө тусгаарлах үедээ биеэ зөв байлгаж, хурдан дадал зуршлаа санаж байхын тулд манай боловсролын болон урам зориг өгөх контентыг ашигла. Бидний эрхэм зорилго бол танд зөвхөн завсарлагатай мацаг барих програмыг санал болгохоос гадна таны эрүүл мэндийг сайжруулах, жингээ хасах, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах явдал юм. Жингээ хасахын тулд завсарлагатай мацаг барих програмыг үнэгүй татаж аваарай. 16.8 мацаг барих програм ашиглан шинэ аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй！
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Байршил, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
3.9
3.85 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
✅ intermittent fasting tracker app for weight loss