Yoga Poses

Fitify Workouts s.r.o.

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Fitify App-ийг бүтээгчид йогийн аппликейшнийг хамгийн сайн жинтэй, уян хатан, хүчтэй, турах боломжтой.

6 Хэцүү түвшин
Сургалтын бүх туршлага нь 6 туршлагын түвшинг санал болгодог.

Онцлог шинж чанарууд
Professionals Мэргэжлийн хүмүүс бүтээсэн хурдан бөгөөд үр дүнтэй дасгал
‣ 6 хүнд төвшин, бүх хүнд тохиромжтой, эрэгтэй, эмэгтэй, эхлэгч, мэргэжилтэн
‣ гэртээ ажиллахад төгс төгөлдөр юм
Real Бодит дасгалжуулагчдын HD видео (хөдөлгөөнгүй)
Finished Дууссан дасгал, ахиц дэвшлийг хянаж бай
Cal Шатаасан калори хянах
Out Дасгал хийхдээ зориулан тохируулсан сануулгууд тул ажилдаа хэзээ ч бүү хуураарай
100 100 гаруй дасгал
Google Мэдээллийг Google Фит-тэй синк хийх
No Тоног төхөөрөмж шаарддаггүй
‣ Нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай
‣ 100% офлайн горимд ажилладаг

40 гаруй йогийн ангиуд
Эрүүл мэндээ хадгалаарай
Оффисын йог
Суусны дараа йог
Детокс йог

Иогийн зайлшгүй шаардлагатай зүйлүүд
Уян хатан чанар
Бат бөх байдлын үндэс
Тэнцвэржүүлэх үндэслэлүүд
Supine йогийн зайлшгүй шаардлагатай зүйлс

Биеийн фокус
Цээжний онгойлгогч
Хип онгойлгогч
Дээд нуруу ба хүзүү
Нуруу
Ихэр

Эрүүл нуруу
Эрүүл эргээд
Хүзүү ба мөр
Дээд нуруу
Буцааж багасгах


Уян хатан болгох йог
Биеийн бүрэн уян хатан байдал
Доод биеийн уян хатан байдал
Биеийн дээд уян хатан байдал
Супин сунгах

Эмэгтэйчүүдийн йог
Өвдөлт намдаах үе
Төрөх үеийн йог
Төрсний дараах йог

Аялах
Хүч чадлын йог
Гол бат бөх чанар
Хүчтэй, уян хатан
Тэнцвэр ба хүч чадал

Жин хасах
Калори Шатаагч
Өөх тос, аяыг нь шарах
Өөх тос, аяыг шингээх

Өдрийн цаг
Өглөөний йог
Үр бүтээлтэй өдөр
Унтахад зориулсан йог

Илүү сайжирдаг йога
Аз жаргалын өсөлт
Эрчим хүчний өргөлт
Гүн тайван байдал

Спортод зориулсан йог
Ажиллагчид - Гүйцэтгэлийг сайжруулах
Сунгах ажиллуулсны дараа
Дугуйчдад зориулсан йог