LES MILLS On Demand
4.7star
8.22 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
LES MILLS+ захиалгаар LES MILLS On Demand програмыг ашиглана уу. Үнэгүй туршилтыг lesmills.plus/play хаягаар эхлүүлнэ үү (үнэгүй туршилтыг зөвхөн шинэ хэрэглэгчид ашиглах боломжтой). Төлбөрийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл шаардлагатай; анхны төлбөр хийхээс өмнө захиалгаа хэзээ ч цуцлах.
Энэхүү програм нь манай дасгалын видеог герман, франц, испани, португал, япон хэлээр дамжуулахад тохиромжтой.
LES MILLS+: Кардио, хүч чадал, HIIT, үндсэн, уян хатан байдлын дасгалуудыг гэртээ эсвэл явж байхдаа хий!
Групп фитнессээр дэлхийд тэргүүлэгч LES MILLS-ийн онлайн дасгалууд.
LES MILLS+-ийн тусламжтайгаар 12 төрлийн фитнессийн хөтөлбөр, олон зуун өндөр эрч хүчтэй, үр дүнтэй дасгалуудыг хязгааргүй хүртээрэй.
Кардио, хүч чадал, өндөр эрчимтэй интервалын дасгал (HIIT), үндсэн тоникоос эхлээд уян хатан байдал, нас, фитнессийн түвшин, зорилгоос үл хамааран бүх зүйл. Та фитнессээр хичээллэж буй эхлэгч эсвэл дасгалаа оновчтой болгохыг эрэлхийлж буй мэргэжилтэн эсэхээс үл хамааран өөрт тохирсон дасгалуудыг олох болно.
Өөрийн хуваарьт тохирсон 30-55 минутын дасгалын төрөл бүрийн хичээлүүдээс сонго.
Явж байхдаа дасгал хийхэд тохиромжтой. Гэртээ, ажил дээрээ, аялж байхдаа эсвэл биеийн тамирын заал эсвэл клубын байранд байхдаа дуртай төхөөрөмждөө дамжуулаарай.
Хүч чадлаа хөгжүүл, илчлэгийг шатааж, уян хатан байдлаа нэмэгдүүл, эсвэл зүгээр л стрессээ тайл - хүссэн цагтаа, хаана ч байсан!
LES MILLS+ нь хүүхэд, өсвөр насныханд (4-өөс 16 нас хүртэл) аюулгүй, хөгжилтэй дасгалуудыг санал болгодог.
СОНГОГДСОН ОНЦЛОГ:
1. Шилдэгтэй хамт хөдөл.
Дэлхий даяарх урам зоригтой, урам зоригтой мэргэшсэн багш нарын баг ажил болгонд таныг удирдан чиглүүлж, түлхэж, сорих болно. Тэдний мэргэжилтний зөвлөгөө нь техникээ сайжруулж, эрүүл чийрэг, хүчирхэг болоход тань тусална.
2. Фитнессийн хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг мэдрээрэй
Салбартаа 35 гаруй жилийн туршлагатай бид таныг амжилтанд хүргэх болно. Бүх дасгалууд нь аюулгүй, үр дүнтэй, шинжлэх ухаанаар батлагдсан.
3. Ялагдашгүй фитнессийн хөгжмөөр илүү шаргуу явж, илүү өндөрт түлхэгдэнэ.
Дасгал бүрийг хамгийн урам зоригтой, урам зоригтой болгодог чартыг тэргүүлэгч аялгуу.
4. Дасгал хийхээс илүү
LES MILLS+ нь таныг дэлхий даяарх онлайн нийгэмлэгийн нэг хэсэг болгодог. Дэлхий даяарх бусад фитнесс шүтэн бишрэгчидтэй холбогдож дэмжлэг, зөвлөгөө, урам зориг аваарай. Фитнесс зорилгодоо хүрэхэд тань туслах дасгалын төлөвлөгөө болон горимд хандаарай!
5. Долоо хоног тутмын шинэчлэлтүүд
Таны долоо хоног бүрийн фитнесс, дасгал сургуулилтаа төрөл бүрийн болгох үүднээс долоо хоног бүр шинэ хувилбарууд нэмэгддэг. Та хуучин зүйлээ хийхээс хэзээ ч уйдахгүй.
Үүнд хандах эрх:
- LES MILLS BODYPUMP™
- LES MILLS BODYCOMBAT™
- LES MILLS BODYFLOW® (АНУ)
- LES MILLS BODYBALANCE™ (UK/EU/NZ)
- LES MILLS BODYATTACK™
- LES MILLS BODYSTEP™
- LES MILLS GRIT™ кардио
- LES MILLS GRIT™ бат бөх
- LES MILLS GRIT™ Plyo
- LES MILLS RPM™
- LES MILLS SH'BAM™
- LES MILLS CXWORX™
- ба бусад ...
Энэхүү програм нь манай дасгалын видеог герман, франц, испани, португал, япон хэлээр дамжуулахад тохиромжтой.
LES MILLS+: Кардио, хүч чадал, HIIT, үндсэн, уян хатан байдлын дасгалуудыг гэртээ эсвэл явж байхдаа хий!
Групп фитнессээр дэлхийд тэргүүлэгч LES MILLS-ийн онлайн дасгалууд.
LES MILLS+-ийн тусламжтайгаар 12 төрлийн фитнессийн хөтөлбөр, олон зуун өндөр эрч хүчтэй, үр дүнтэй дасгалуудыг хязгааргүй хүртээрэй.
Кардио, хүч чадал, өндөр эрчимтэй интервалын дасгал (HIIT), үндсэн тоникоос эхлээд уян хатан байдал, нас, фитнессийн түвшин, зорилгоос үл хамааран бүх зүйл. Та фитнессээр хичээллэж буй эхлэгч эсвэл дасгалаа оновчтой болгохыг эрэлхийлж буй мэргэжилтэн эсэхээс үл хамааран өөрт тохирсон дасгалуудыг олох болно.
Өөрийн хуваарьт тохирсон 30-55 минутын дасгалын төрөл бүрийн хичээлүүдээс сонго.
Явж байхдаа дасгал хийхэд тохиромжтой. Гэртээ, ажил дээрээ, аялж байхдаа эсвэл биеийн тамирын заал эсвэл клубын байранд байхдаа дуртай төхөөрөмждөө дамжуулаарай.
Хүч чадлаа хөгжүүл, илчлэгийг шатааж, уян хатан байдлаа нэмэгдүүл, эсвэл зүгээр л стрессээ тайл - хүссэн цагтаа, хаана ч байсан!
LES MILLS+ нь хүүхэд, өсвөр насныханд (4-өөс 16 нас хүртэл) аюулгүй, хөгжилтэй дасгалуудыг санал болгодог.
СОНГОГДСОН ОНЦЛОГ:
1. Шилдэгтэй хамт хөдөл.
Дэлхий даяарх урам зоригтой, урам зоригтой мэргэшсэн багш нарын баг ажил болгонд таныг удирдан чиглүүлж, түлхэж, сорих болно. Тэдний мэргэжилтний зөвлөгөө нь техникээ сайжруулж, эрүүл чийрэг, хүчирхэг болоход тань тусална.
2. Фитнессийн хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг мэдрээрэй
Салбартаа 35 гаруй жилийн туршлагатай бид таныг амжилтанд хүргэх болно. Бүх дасгалууд нь аюулгүй, үр дүнтэй, шинжлэх ухаанаар батлагдсан.
3. Ялагдашгүй фитнессийн хөгжмөөр илүү шаргуу явж, илүү өндөрт түлхэгдэнэ.
Дасгал бүрийг хамгийн урам зоригтой, урам зоригтой болгодог чартыг тэргүүлэгч аялгуу.
4. Дасгал хийхээс илүү
LES MILLS+ нь таныг дэлхий даяарх онлайн нийгэмлэгийн нэг хэсэг болгодог. Дэлхий даяарх бусад фитнесс шүтэн бишрэгчидтэй холбогдож дэмжлэг, зөвлөгөө, урам зориг аваарай. Фитнесс зорилгодоо хүрэхэд тань туслах дасгалын төлөвлөгөө болон горимд хандаарай!
5. Долоо хоног тутмын шинэчлэлтүүд
Таны долоо хоног бүрийн фитнесс, дасгал сургуулилтаа төрөл бүрийн болгох үүднээс долоо хоног бүр шинэ хувилбарууд нэмэгддэг. Та хуучин зүйлээ хийхээс хэзээ ч уйдахгүй.
Үүнд хандах эрх:
- LES MILLS BODYPUMP™
- LES MILLS BODYCOMBAT™
- LES MILLS BODYFLOW® (АНУ)
- LES MILLS BODYBALANCE™ (UK/EU/NZ)
- LES MILLS BODYATTACK™
- LES MILLS BODYSTEP™
- LES MILLS GRIT™ кардио
- LES MILLS GRIT™ бат бөх
- LES MILLS GRIT™ Plyo
- LES MILLS RPM™
- LES MILLS SH'BAM™
- LES MILLS CXWORX™
- ба бусад ...
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.8
7.51 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
