Core Athletica Pilates Studio
5+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Core Athletica® Pilates Infused Wellness Studio нь таны биеийг сунгах, бэхжүүлэх, хоргүйжүүлэхэд зориулагдсан болно. Пилатесын шинэчлэгч, цамхаг, хувийн сургалт, саун, хоргүйжүүлэх хөтөлбөр, хөдөлгөөний болон биеийн талаарх мэдлэгээ дээшлүүлэх сургалт, багш дасгалжуулагчийн хөтөлбөр, төрөхийн өмнөх, төрсний дараах үеийн, нурууны өвдөлт, аарцагны булчинд төвлөрсөн сургалтууд гэх мэт. !
Пилатесын шинэчлэгч + цамхагийн ангиуд
Эдгээр ангиуд нь Пилатесын шинэчлэгч болон цамхаг төхөөрөмжийг ашиглан булчингаа сунгаж, бэхжүүлж, бүтэн биеийн дасгал хийхэд тусалдаг. Шинэчлэгч нь дасгалуудыг зөв хэлбэр, тохируулгатай хийхэд тань туслахын тулд эсэргүүцэл, дэмжлэг үзүүлдэг. Tower нь уян хатан байдал, тэнцвэрийг нэмэгдүүлэхэд туслах олон төрлийн дасгалуудыг санал болгодог.
Саун сесс + хоргүйжүүлэх хөтөлбөр
Бид танд эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах олон төрлийн саун, хоргүйжүүлэх хөтөлбөрүүдийг санал болгож байна. Манай саун нь таныг тайвшруулж, хоргүйжүүлж, эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах зорилготой юм. Манай хоргүйжүүлэх хөтөлбөрүүд нь таны биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах зорилготой юм. Та стрессээ тайлах, арьсаа сайжруулах, эсвэл зүгээр л амрах гэж байгаа бол бид танд зориулсан хөтөлбөртэй.
Нурууны өвдөлтийн семинар
Хэт олон хүн нурууны өвдөлтөөс болж зовж шаналж байгаа бөгөөд Пилатес нь нурууны өвдөлт, өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, багасгахад тусалдаг гайхалтай арга гэдгийг судалгаагаар нотолсон. Өөрийгөө хамгийн сайн мэдрэхэд туслахын тулд байрлал, хөдөлгөөн, амьсгалын хэв маягаа хэрхэн сайжруулах талаар суралц!
Аарцгийн давхрын семинарууд
Аарцгийн давхрагыг олон удаа хэт их хязгаарлах нь аарцагны үйл ажиллагааны доголдол болон бусад өвдөлт + биеийн өвдөлтийг үүсгэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Яг зөв! Манай аарцагны үений сургалтанд хамрагдсанаар та аарцагны булчинг хэрхэн зөв бэхжүүлэх + амраах талаар суралцах боломжтой. Учир нь өмдөө шээх нь таны амьдралын "хэвийн" хэсэг байх албагүй. Аарцгийн хөндийн булчинг хэрхэн зөв дасгалжуулж, бэхжүүлэх, мөн аарцагны хөндийн үйл ажиллагааны доголдолоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, сайжруулах талаар ойлгох.
Төрөхийн өмнөх + төрсний дараах семинар
Төрөхийн өмнөх Пилатесын сургалтууд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсэн байх хугацаандаа эрүүл чийрэг байхад нь туслах зорилготой юм. Эдгээр семинарууд нь жирэмсэн эхчүүдэд өөрсдийнхөө өөрчлөгдөж буй бие махбодид тусгайлан тохируулсан Пилатесын дасгалуудыг сурч, дадлагажуулахад аюулгүй, дэмжлэг үзүүлэх орчинг бүрдүүлдэг. Сургалтууд нь гол цөмийг бэхжүүлэх, биеийн байрлалыг сайжруулах, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ бүхэн нь жирэмслэлтээс үүдэлтэй өвдөлт, өвдөлтийг багасгаж, таны биеийг төрөхөд бэлтгэх + төрсний дараах нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
Багшийн сургалт
Төрөхийн өмнөх, төрсний дараах болон үндсэн дасгалын тэргүүлэх мэргэжилтэн, Core Athletica® Inc.-ийн эзэн, Knocked-Up Fitness® болон The Core Rehab Programs-ийг бүтээгч Эрика Зиелээс суралцаарай. Эрика фитнессийн салбарт 20 жил ажиллаж байгаа бөгөөд Айова мужийн их сургуулийг эрүүл мэнд, хүний гүйцэтгэлийн чиглэлээр мэргэшсэн, Функциональ оношилгооны хоол тэжээлийн эмч, Зөвлөлийн гэрчилгээтэй эрүүл мэндийн дасгалжуулагч, PMA®-CPT, STOTT PILATES® сертификаттай багш, хувийн дасгалжуулагч зэрэгтэй. Баталгаажсан. Тэрээр байнгын судалгааны үр дүн, үйлчлүүлэгчдэд заах арга барилаараа боловсролоо өөрчилсөн. Биечлэн болон онлайн сургалт, хөтөлбөрөөр дамжуулан 10,000 гаруй эмэгтэйчүүдийн амьдралыг өөрчлөхөд тусалсан.
Пилатесын шинэчлэгч + цамхагийн ангиуд
Эдгээр ангиуд нь Пилатесын шинэчлэгч болон цамхаг төхөөрөмжийг ашиглан булчингаа сунгаж, бэхжүүлж, бүтэн биеийн дасгал хийхэд тусалдаг. Шинэчлэгч нь дасгалуудыг зөв хэлбэр, тохируулгатай хийхэд тань туслахын тулд эсэргүүцэл, дэмжлэг үзүүлдэг. Tower нь уян хатан байдал, тэнцвэрийг нэмэгдүүлэхэд туслах олон төрлийн дасгалуудыг санал болгодог.
Саун сесс + хоргүйжүүлэх хөтөлбөр
Бид танд эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах олон төрлийн саун, хоргүйжүүлэх хөтөлбөрүүдийг санал болгож байна. Манай саун нь таныг тайвшруулж, хоргүйжүүлж, эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах зорилготой юм. Манай хоргүйжүүлэх хөтөлбөрүүд нь таны биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах зорилготой юм. Та стрессээ тайлах, арьсаа сайжруулах, эсвэл зүгээр л амрах гэж байгаа бол бид танд зориулсан хөтөлбөртэй.
Нурууны өвдөлтийн семинар
Хэт олон хүн нурууны өвдөлтөөс болж зовж шаналж байгаа бөгөөд Пилатес нь нурууны өвдөлт, өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, багасгахад тусалдаг гайхалтай арга гэдгийг судалгаагаар нотолсон. Өөрийгөө хамгийн сайн мэдрэхэд туслахын тулд байрлал, хөдөлгөөн, амьсгалын хэв маягаа хэрхэн сайжруулах талаар суралц!
Аарцгийн давхрын семинарууд
Аарцгийн давхрагыг олон удаа хэт их хязгаарлах нь аарцагны үйл ажиллагааны доголдол болон бусад өвдөлт + биеийн өвдөлтийг үүсгэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Яг зөв! Манай аарцагны үений сургалтанд хамрагдсанаар та аарцагны булчинг хэрхэн зөв бэхжүүлэх + амраах талаар суралцах боломжтой. Учир нь өмдөө шээх нь таны амьдралын "хэвийн" хэсэг байх албагүй. Аарцгийн хөндийн булчинг хэрхэн зөв дасгалжуулж, бэхжүүлэх, мөн аарцагны хөндийн үйл ажиллагааны доголдолоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, сайжруулах талаар ойлгох.
Төрөхийн өмнөх + төрсний дараах семинар
Төрөхийн өмнөх Пилатесын сургалтууд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсэн байх хугацаандаа эрүүл чийрэг байхад нь туслах зорилготой юм. Эдгээр семинарууд нь жирэмсэн эхчүүдэд өөрсдийнхөө өөрчлөгдөж буй бие махбодид тусгайлан тохируулсан Пилатесын дасгалуудыг сурч, дадлагажуулахад аюулгүй, дэмжлэг үзүүлэх орчинг бүрдүүлдэг. Сургалтууд нь гол цөмийг бэхжүүлэх, биеийн байрлалыг сайжруулах, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ бүхэн нь жирэмслэлтээс үүдэлтэй өвдөлт, өвдөлтийг багасгаж, таны биеийг төрөхөд бэлтгэх + төрсний дараах нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
Багшийн сургалт
Төрөхийн өмнөх, төрсний дараах болон үндсэн дасгалын тэргүүлэх мэргэжилтэн, Core Athletica® Inc.-ийн эзэн, Knocked-Up Fitness® болон The Core Rehab Programs-ийг бүтээгч Эрика Зиелээс суралцаарай. Эрика фитнессийн салбарт 20 жил ажиллаж байгаа бөгөөд Айова мужийн их сургуулийг эрүүл мэнд, хүний гүйцэтгэлийн чиглэлээр мэргэшсэн, Функциональ оношилгооны хоол тэжээлийн эмч, Зөвлөлийн гэрчилгээтэй эрүүл мэндийн дасгалжуулагч, PMA®-CPT, STOTT PILATES® сертификаттай багш, хувийн дасгалжуулагч зэрэгтэй. Баталгаажсан. Тэрээр байнгын судалгааны үр дүн, үйлчлүүлэгчдэд заах арга барилаараа боловсролоо өөрчилсөн. Биечлэн болон онлайн сургалт, хөтөлбөрөөр дамжуулан 10,000 гаруй эмэгтэйчүүдийн амьдралыг өөрчлөхөд тусалсан.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл болон өөр 3
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
We've updated the app to improve your experience. Changes include:
- Single step booking & buying flows when a payment option must be purchased for booking
Stay tuned for future updates!
- Single step booking & buying flows when a payment option must be purchased for booking
Stay tuned for future updates!
