Meditation CalmMind 27
Зар агуулсан
5+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Бясалгалын урлагаар дамжуулан амьдралаа өөрчлөх боломжийг олгодог Meditation CalmMind 27 програмд тавтай морилно уу. Манай өндөр чанартай удирдамжтай бясалгалын тусламжтайгаар дотоод амар амгаланг олж, стрессийг багасгаж, оюун санааны сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлээрэй. Бясалгалын дээд туршлагаар өдөр тутмынхаа хэв маягийг дээшлүүлээрэй.
🧘♀️ Бүх түвшний удирдамжтай бясалгал:
Эхлэгчдэд болон туршлагатай бясалгагчдад тохиромжтой хөтөчтэй бясалгалын олон тооны номын санг судлаарай. "Стресс тайлах", "сэтгэлийн төвлөрөл", "анхаарал төвлөрлийг сайжруулах", "сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдал" гэх мэт түлхүүр үгсэд шумбаж, өөрийн тусгай хэрэгцээнд чиглээрэй.
🌬️ Тайвшруулах амьсгалын техник:
Оюун санааг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах амьсгалын арга техникт суралцсанаар "амьсгалын хяналт", "тайвшрал", "санаар амьсгал" гэх мэт түлхүүр үгсийн хүчийг нээ. Амар амгалан байдалд хүрэх замаар амьсгалаа аваарай.
🧘♂️ Анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудыг хялбар болгосон:
Бидний удирдан чиглүүлсэн дадал зуршлуудыг ашиглан өдөр тутмын амьдралдаа анхаарал халамжийг оруулаарай. Ухаантай оршихуйг төлөвшүүлэхийн тулд "ухаантай амьдрах", "одоогийн мөч", "өөрийгөө ухамсарлах" гэх мэт түлхүүр үгс, ухамсараа сайжруул.
🕒 Тохируулах боломжтой бясалгалын туршлага:
Бясалгалаа "бясалгалын цаг хэмжигч", "орчны дуу чимээ", "сесс үргэлжлэх хугацаа" гэх мэт өөрт тохируулан тохируулаарай. Өөрийн төгс тэнцвэрийг олж, бясалгалыг хэвшлийн нэг хэсэг болго.
🌌 Тайван шөнийн нойрны түүхүүд:
"Унтахын өмнөх түүхүүд", "тайван нойрсох", "гүн амрах" зэрэг түлхүүр үгс таныг нойрны гайхалтай түүхүүдийн цуглуулгад хүргэдэг. Мөрөөдлийн орон руу авирч, сэргэг сэрээрэй.
📅 Тогтвортой байдлын талаархи өдөр тутмын сануулга:
"Өдөр тутмын сануулагч"-аар дамжуулан бясалгалын зорилгоо биелүүлээрэй. Тууштай байх нь бясалгалын бүх ашиг тусыг нээх түлхүүр юм.
🧘♀️ Таны амьдралыг өөрчлөх ашиг тус:
"Стресс бууруулах", "сэтгэлийн тунгалаг байдал", "сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал", "сайжруулсан нойр", "сайн сайхан байдал" гэх мэт түлхүүр үгсийн гүн гүнзгий нөлөөг мэдрээрэй. Бясалгалыг өөрийгөө аз жаргалтай, эрүүл саруул болгох аяллынхаа чухал хэсэг болго.
🌟 Өөрийн дотоод сэтгэлийг дээшлүүл:
CalmMind 27 бясалгал бол илүү тайван, төвлөрсөн, ухамсартай оршихуйд хүрэх зам дахь таны хамтрагч юм. Өнөөдөр бясалгалын хувиргах хүчийг хүлээн авч, сайн сайхан байдлаа дээшлүүлээрэй.
Бясалгалын CalmMind 27-г яг одоо татаж аваад илүү тэнцвэртэй, амар амгалан өөртөө хүрэх аянд гараарай. Зорилго, зорилготойгоор бясалгаж эхэл, амьсгал бүрт таны амьдрал цэцэглэн хөгжиж байгааг хараарай.
🧘♀️ Бүх түвшний удирдамжтай бясалгал:
Эхлэгчдэд болон туршлагатай бясалгагчдад тохиромжтой хөтөчтэй бясалгалын олон тооны номын санг судлаарай. "Стресс тайлах", "сэтгэлийн төвлөрөл", "анхаарал төвлөрлийг сайжруулах", "сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдал" гэх мэт түлхүүр үгсэд шумбаж, өөрийн тусгай хэрэгцээнд чиглээрэй.
🌬️ Тайвшруулах амьсгалын техник:
Оюун санааг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах амьсгалын арга техникт суралцсанаар "амьсгалын хяналт", "тайвшрал", "санаар амьсгал" гэх мэт түлхүүр үгсийн хүчийг нээ. Амар амгалан байдалд хүрэх замаар амьсгалаа аваарай.
🧘♂️ Анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудыг хялбар болгосон:
Бидний удирдан чиглүүлсэн дадал зуршлуудыг ашиглан өдөр тутмын амьдралдаа анхаарал халамжийг оруулаарай. Ухаантай оршихуйг төлөвшүүлэхийн тулд "ухаантай амьдрах", "одоогийн мөч", "өөрийгөө ухамсарлах" гэх мэт түлхүүр үгс, ухамсараа сайжруул.
🕒 Тохируулах боломжтой бясалгалын туршлага:
Бясалгалаа "бясалгалын цаг хэмжигч", "орчны дуу чимээ", "сесс үргэлжлэх хугацаа" гэх мэт өөрт тохируулан тохируулаарай. Өөрийн төгс тэнцвэрийг олж, бясалгалыг хэвшлийн нэг хэсэг болго.
🌌 Тайван шөнийн нойрны түүхүүд:
"Унтахын өмнөх түүхүүд", "тайван нойрсох", "гүн амрах" зэрэг түлхүүр үгс таныг нойрны гайхалтай түүхүүдийн цуглуулгад хүргэдэг. Мөрөөдлийн орон руу авирч, сэргэг сэрээрэй.
📅 Тогтвортой байдлын талаархи өдөр тутмын сануулга:
"Өдөр тутмын сануулагч"-аар дамжуулан бясалгалын зорилгоо биелүүлээрэй. Тууштай байх нь бясалгалын бүх ашиг тусыг нээх түлхүүр юм.
🧘♀️ Таны амьдралыг өөрчлөх ашиг тус:
"Стресс бууруулах", "сэтгэлийн тунгалаг байдал", "сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал", "сайжруулсан нойр", "сайн сайхан байдал" гэх мэт түлхүүр үгсийн гүн гүнзгий нөлөөг мэдрээрэй. Бясалгалыг өөрийгөө аз жаргалтай, эрүүл саруул болгох аяллынхаа чухал хэсэг болго.
🌟 Өөрийн дотоод сэтгэлийг дээшлүүл:
CalmMind 27 бясалгал бол илүү тайван, төвлөрсөн, ухамсартай оршихуйд хүрэх зам дахь таны хамтрагч юм. Өнөөдөр бясалгалын хувиргах хүчийг хүлээн авч, сайн сайхан байдлаа дээшлүүлээрэй.
Бясалгалын CalmMind 27-г яг одоо татаж аваад илүү тэнцвэртэй, амар амгалан өөртөө хүрэх аянд гараарай. Зорилго, зорилготойгоор бясалгаж эхэл, амьсгал бүрт таны амьдрал цэцэглэн хөгжиж байгааг хараарай.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
App for Relax, Meditation, Sleep, Focus
