تمارين كمال الأجسام
Зар агуулсан
3.9star
315 шүүмж
50 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Таныг спортын биетэй холбодог олон хэсгүүд байдаг.
Дасгалын хуваарь:
Бүх түвшинд 29 төрлийн дасгалын хуваарийг боловсруулсан
Бүх булчинд 190 гаруй дасгал хийжээ
Цезарийн дасгал:
Энэ хэсэг нь биеийн тамирын зааланд явах цаг завгүй хүмүүст зориулагдсан юм. Энэ хэсэгт дасгал хийснээр нэгэн зэрэг олон булчинг дасгал хийдэг
Дасгал бүрийн хувьд 11-ээс 15 хүртэлх түвшин байдаг
Хэрэгсэл:
Энэ нь бодибилдинг тоглогчдын илчлэг, хамгийн тохиромжтой жин, биеийн өөхний хувь, уураг, нүүрс ус, өөх тос, усны өдөр тутмын хэрэгцээг хангахад чухал бөгөөд шаардлагатай компьютеруудыг агуулдаг.
Калори:
Энд та жимс, хүнсний ногоо, мах, бусад зүйлсийн хооронд олон төрлийн сорт, калори, уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг олж мэдэх болно.
Хоолны нэмэлт тэжээл:
Ихэнх хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл, хэрэглээний арга бүхий тайлбар тус бүрийг агуулдаг
Нийтлэл:
Энэ нь мэдээлэл, хоол тэжээл, тэжээлийн нэмэлт олон чухал сэдвийг агуулдаг
Спорт заал:
Энэ хэсэгт эхлэн суралцагчдыг биеийн тамирын зааланд байгаа төхөөрөмжүүдийн нэрс, үүрэг даалгавар, тус бүрийн ашиг тусын талаар танилцуулдаг
Дасгалын хуваарь:
Бүх түвшинд 29 төрлийн дасгалын хуваарийг боловсруулсан
Бүх булчинд 190 гаруй дасгал хийжээ
Цезарийн дасгал:
Энэ хэсэг нь биеийн тамирын зааланд явах цаг завгүй хүмүүст зориулагдсан юм. Энэ хэсэгт дасгал хийснээр нэгэн зэрэг олон булчинг дасгал хийдэг
Дасгал бүрийн хувьд 11-ээс 15 хүртэлх түвшин байдаг
Хэрэгсэл:
Энэ нь бодибилдинг тоглогчдын илчлэг, хамгийн тохиромжтой жин, биеийн өөхний хувь, уураг, нүүрс ус, өөх тос, усны өдөр тутмын хэрэгцээг хангахад чухал бөгөөд шаардлагатай компьютеруудыг агуулдаг.
Калори:
Энд та жимс, хүнсний ногоо, мах, бусад зүйлсийн хооронд олон төрлийн сорт, калори, уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг олж мэдэх болно.
Хоолны нэмэлт тэжээл:
Ихэнх хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл, хэрэглээний арга бүхий тайлбар тус бүрийг агуулдаг
Нийтлэл:
Энэ нь мэдээлэл, хоол тэжээл, тэжээлийн нэмэлт олон чухал сэдвийг агуулдаг
Спорт заал:
Энэ хэсэгт эхлэн суралцагчдыг биеийн тамирын зааланд байгаа төхөөрөмжүүдийн нэрс, үүрэг даалгавар, тус бүрийн ашиг тусын талаар танилцуулдаг
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
3.8
300 шүүмж
Шинэ юм юу байна
تم إصلاح مشكلة الخروج من التطبيق
