Бид бүгд өөр өөр цаг үед янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг ч эрүүл мэндийн зөвлөмжийг мэддэг бол эрүүл мэндийн жижиг, том асуудлуудаас ангижрах боломжтой. Эрүүл мэнд бол аз жаргалын үндэс учир сэтгэл хангалуун байхын тулд эрүүл байх ёстой гэдэг. Бие, сэтгэлийг баяр хөөртэй байлгахын тулд амьд мэдрэмжийг хүсч байна. Тиймээс бидэнд бие махбодийн төдийгүй оюун санааны амар амгалан хэрэгтэй. Энэ аппликейшнээр дамжуулан та эрүүл байх арга замыг мэдэж болно. Эрүүл, сайхан амьдрахын тулд эмчийн зөвлөгөөг дагаж үргэлж гүйдэг. Хэрэв та мэдэхгүй бол эрүүл байх зөвлөгөөгөөр дүүрэн манай програмыг татаж аваарай.
Бидэнд байгаа зүйл бол энэ програм юм -
যা Эрүүл байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
কি Санах ойн хүчийг юу нэмэгдүүлэх вэ
কি Ямар ч хоолонд ямар витамин байдаг
কি Өөх тосыг хасахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
কি Хурдан таргалахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
● Хоол хүнс, илчлэг
রাখতে Бөөрийг сайн байлгахын тулд
Хүний биеийн тухай
কিছু Хүний биеийн талаарх үл мэдэгдэх зарим баримтууд
বিস্তারিত Гэрийн зарим өвчний дэлгэрэнгүй мэдээлэл
রাখতে Зүрхийг эрүүл байлгах
Зарим өвчин, тэдгээрийн эмчилгээ
তালিকা Хүүхдийн хоолны жагсаалт
Хүүхдийн гэрийн асрамж
Хүүхдийн вакцинжуулалт
খাদ্য Жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан хоол
Жирэмсэн үед эхийн халамж
উপায় Уурыг дарах арга
ুন Зарим эмийн ургамлын шинж чанар
Төрсний дараа юу хийх вэ
Нярайн шарлалтыг хэрхэн ойлгох вэ
ীতে Өвлийн улиралд хүүхдийн арьс арчилгаа
Халуунд хүүхэд асрах
ীতে Өвлийн улиралд хүүхдийн арьс арчилгаа
Хүүхдийн вакцинжуулалт
উচ্চ Цусны даралт ихсэх нь зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
প্রতিরোধ Уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх
Уушгийг шинэхэн байлгах боломжтой
Синусын халдварууд
● Амнаас эвгүй үнэр гарах, буйлнаас цус гарах
সমস্যা Үсний асуудал
যত Шүдний өвчинтэй холбоотой асуудлууд
গেলে Гэмтлийн улмаас шүд унавал
খাবার Нүд хамгаалах хүнс
Хүний биеийн тухай зарим үл мэдэгдэх баримтууд
Тархи ба нүүрний араг яс
Санах ойг сайжруулах 7 стратеги
প্রধান Жин нэмэх 20 гол хүнс
Астма ба түүний эмчилгээ
Сүрьеэ ба түүний эмчилгээ
Эрүүл мэнд бол баялаг. Энэ хорвоогийн сайн сайхан бүхэн нууцлагдмал байдаг. Зүгээр л бид хооллох зуршилаас эхлээд ажил хийх хүртэл өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаанд хатуу хандах хэрэгтэй. Энэхүү програмд бид эрүүл мэндийн шилдэг зөвлөмжүүдийг товч танилцуулахыг хичээсэн. Бенгал хэл дээрх эрүүл мэндийн асуудлын шийдэл, йог, эрүүл мэндийн зөвлөгөө гэх мэт.
Энэхүү програмыг татаж аваад амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй, манай програмын талаар найз нөхөд, хамт олон, хамаатан садандаа хуваалцаж, хуваалцаарай.
Баярлалаа.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 20