theta waves meditation
Зар агуулсан
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Theta Waves Meditation нь хувь хүмүүст тета тархины долгионы хүчийг ашиглан гүн тайвширч, бясалгахад туслах зорилготой програм юм. Энэхүү програм нь альфа болон тета долгионыг агуулсан янз бүрийн чиглүүлэгч болон удирдамжгүй бясалгалыг санал болгодог бөгөөд энэ нь гүн тайвширч, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой.
Тета долгионы бясалгал нь стресс, түгшүүрийг бууруулах, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэх, ой санамж, анхаарлаа төвлөрүүлэх, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулах зэрэг олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг. Энэхүү програм нь 5 Гц давтамжтай цэвэр тета долгионы бясалгалыг санал болгодог бөгөөд энэ нь гүн бясалгалын төлөвийг өдөөх хамгийн оновчтой давтамж гэж үздэг.
Хэрэглэгчид 15 минутаас нэг цаг хүртэлх олон төрлийн бясалгалын хэсгээс сонгож, тета долгионы хэмжээ, давтамжийг тохируулан туршлагаа өөрчлөх боломжтой. Энэхүү програм нь альфа болон дельта долгионыг агуулсан удирдамжтай бясалгалыг багтаасан бөгөөд энэ нь нойр, тайвшралыг сайжруулах зэрэг нэмэлт ашиг тусыг өгөх болно.
Айдас түгшүүртэй тэмцэж буй хүмүүст зориулсан тусгай тета долгионы бясалгалыг энэхүү программ санал болгодог бөгөөд энэ нь сэтгэл санааг тайвшруулж, стрессийн түвшинг бууруулахад туслах зорилготой юм. Энэхүү програм нь альфа тета долгионы бясалгалыг багтаасан бөгөөд альфа болон тета долгионы аль алиных нь ашиг тусыг нэгтгэж, амралт, бүтээлч байдлыг сайжруулдаг.
Тета тархины долгион нь гүн тайвшрал, бясалгалтай холбоотой байдаг тул тета долгион ба бясалгал нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Бясалгалд тета долгионыг оруулснаар хүмүүс бясалгалын дадлагаа сайжруулж, илүү гүн тайвширч, анхаарал төвлөрүүлэх боломжтой болно.
Тета долгионы бясалгалыг чих бүрт хоёр өөр давтамж тоглуулах замаар бий болдог хоёр талын цохилтоор мэдрэх боломжтой. Энэхүү програм нь бясалгалын үр нөлөөг сайжруулж, хэрэглэгчдэд илүү сонирхолтой туршлага өгөх зорилготой хоёр талын тета долгионоор удирдуулсан бясалгалыг санал болгодог.
Ерөнхийдөө Theta Waves бясалгал нь хүмүүст гүн гүнзгий тайвширч, анхаарал халамж тавихад нь туслах олон төрлийн бясалгалын хэсэг, хэрэгслийг санал болгодог цогц програм юм. Та стресс, түгшүүрийг багасгах, бүтээлч байдал, анхаарлаа төвлөрүүлэх, ерөнхий сайн сайхан байдлаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь зорилгодоо хүрэх хүчирхэг хэрэгсэл болж чадна.
Тета долгионы бясалгал нь стресс, түгшүүрийг бууруулах, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэх, ой санамж, анхаарлаа төвлөрүүлэх, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулах зэрэг олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг. Энэхүү програм нь 5 Гц давтамжтай цэвэр тета долгионы бясалгалыг санал болгодог бөгөөд энэ нь гүн бясалгалын төлөвийг өдөөх хамгийн оновчтой давтамж гэж үздэг.
Хэрэглэгчид 15 минутаас нэг цаг хүртэлх олон төрлийн бясалгалын хэсгээс сонгож, тета долгионы хэмжээ, давтамжийг тохируулан туршлагаа өөрчлөх боломжтой. Энэхүү програм нь альфа болон дельта долгионыг агуулсан удирдамжтай бясалгалыг багтаасан бөгөөд энэ нь нойр, тайвшралыг сайжруулах зэрэг нэмэлт ашиг тусыг өгөх болно.
Айдас түгшүүртэй тэмцэж буй хүмүүст зориулсан тусгай тета долгионы бясалгалыг энэхүү программ санал болгодог бөгөөд энэ нь сэтгэл санааг тайвшруулж, стрессийн түвшинг бууруулахад туслах зорилготой юм. Энэхүү програм нь альфа тета долгионы бясалгалыг багтаасан бөгөөд альфа болон тета долгионы аль алиных нь ашиг тусыг нэгтгэж, амралт, бүтээлч байдлыг сайжруулдаг.
Тета тархины долгион нь гүн тайвшрал, бясалгалтай холбоотой байдаг тул тета долгион ба бясалгал нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Бясалгалд тета долгионыг оруулснаар хүмүүс бясалгалын дадлагаа сайжруулж, илүү гүн тайвширч, анхаарал төвлөрүүлэх боломжтой болно.
Тета долгионы бясалгалыг чих бүрт хоёр өөр давтамж тоглуулах замаар бий болдог хоёр талын цохилтоор мэдрэх боломжтой. Энэхүү програм нь бясалгалын үр нөлөөг сайжруулж, хэрэглэгчдэд илүү сонирхолтой туршлага өгөх зорилготой хоёр талын тета долгионоор удирдуулсан бясалгалыг санал болгодог.
Ерөнхийдөө Theta Waves бясалгал нь хүмүүст гүн гүнзгий тайвширч, анхаарал халамж тавихад нь туслах олон төрлийн бясалгалын хэсэг, хэрэгслийг санал болгодог цогц програм юм. Та стресс, түгшүүрийг багасгах, бүтээлч байдал, анхаарлаа төвлөрүүлэх, ерөнхий сайн сайхан байдлаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь зорилгодоо хүрэх хүчирхэг хэрэгсэл болж чадна.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
