Molly Caldwell Fitness
1+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Фитнесс аялалаа өнөөдөр "Molly Caldwell фитнесс" аппликейшн ашиглан эхлүүлж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын өөрчлөлтийг мэдрээрэй. Хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс, мэргэжилтнүүдийн зааварчилгаа, дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгийн тусламжтайгаар та фитнессийн мөрөөдлөө биелүүлэх замдаа сайн байх болно. Яг одоо апп татаж аваад фитнессийг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болго.
'Molly Caldwell Fitness' програмаас юу хүлээж болох талаар дэлгэрэнгүй тайлбарыг эндээс үзнэ үү:
Хувийн фитнессийн төлөвлөгөө: Энэхүү програм нь таны фитнессийн түвшин, зорилго, сонголтод тохирсон хувийн дасгалын төлөвлөгөөг санал болгодог. Та жингээ хасах, булчин барих, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Молли Колдуэлл фитнесс танд зориулсан төлөвлөгөөтэй байна.
Төрөл бүрийн дасгалын горимууд: Хүчний дасгал, кардио, йог, HIIT гэх мэт олон төрлийн дасгалын горимуудаас сонго. Энэхүү програм нь фитнессийн янз бүрийн сонголтуудыг хангадаг бөгөөд таны дасгалуудыг сэтгэл хөдөлгөм, сорилттой байлгадаг.
Видео үзүүлэн: Таны дасгалын төлөвлөгөөнд тусгагдсан дасгал бүрд Молли Колдуэлл өөрөө хийсэн нарийвчилсан видео үзүүлбэрүүд дагалддаг бөгөөд ингэснээр гэмтэл бэртэл авах эрсдэлийг багасгахын тулд дасгалуудыг зохих хэлбэр, техникээр гүйцэтгэх болно.
Явцыг хянах: Өөрийн ахиц дэвшлийг хялбархан хянах. Энэхүү програм нь дасгалаа бүртгэж, хэмжилтээ бичиж, фитнессийн аялалаа график, графикаар нүдээр харах боломжийг олгоно.
Хоол тэжээлийн удирдамж: Фитнессийн зорилгод хүрэх нь зөвхөн дасгал хөдөлгөөн биш; энэ нь бас хоол тэжээлийн тухай юм. Энэхүү програм нь фитнессийн зорилгод нийцсэн эрүүл хоол хүнс сонгоход тань туслах хоол тэжээлийн заавар, хоолны төлөвлөгөө, жороор хангадаг.
Олон нийтийн дэмжлэг: Ижил зорилго, сорилт бэрхшээлийг хуваалцдаг эрч хүчтэй, дэмжигч хэрэглэгчдийн нийгэмлэгт нэгдээрэй. Та бусадтай харилцаж, ахиц дэвшлээ хуваалцаж, зам дээр үлдэх урам зоригийг олж чадна.
Дасгалын хуваарь гаргагч: Өөрийн боломж, амьдралын хэв маягийн дагуу дасгалаа төлөвлөж, хуваарьлаарай. Хэзээ ч цаг алдахгүй байхын тулд сануулагчийг тохируулаарай.
Фитнессийн сорилтууд: Хязгаарлалтаа давж, урам зоригтой байхын тулд фитнессийн сорилт, тэмцээнд оролцоорой. Бусадтай өрсөлдөх эсвэл хувийн дээд амжилтаа давахын тулд өөрийгөө сорь.
Хаанаас ч хандах боломжтой: Та гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа дасгал хийхийг илүүд үзэж байгаа эсэхээс үл хамааран 'Molly Caldwell Fitness' аппликейшн нь таны бүх төхөөрөмж дээр ашиглах боломжтой тул хаана ч байсан идэвхтэй байх боломжтой.
Мэргэжилтнүүдийн удирдамж: Фитнессийн нэр хүндтэй мэргэжилтэн, мэргэшсэн дасгалжуулагч Молли Колдуэлл програмын бүх агуулга, дасгалуудыг хянадаг. Фитнесс зорилгодоо аюулгүй, үр дүнтэйгээр чиглүүлэхийн тулд та түүний мэдлэгт итгэж болно.
'Molly Caldwell Fitness' програм нь хэрэглэгчдэд эрүүл мэнд, фитнесс зорилгодоо хүрэхэд нь туслах зорилготой цогц бөгөөд хэрэглэгчдэд ээлтэй фитнесс, эрүүл мэндийн програм юм. Та фитнессийн аялалаа эхлүүлэхийг хүсч буй эхлэгч эсвэл дасгалаа дараагийн түвшинд гаргахыг эрмэлзэж буй туршлагатай фитнесс сонирхогч эсэхээс үл хамааран энэ аппликейшн нь хүн бүрт тохирсон зүйлтэй.
'Molly Caldwell Fitness' програмаас юу хүлээж болох талаар дэлгэрэнгүй тайлбарыг эндээс үзнэ үү:
Хувийн фитнессийн төлөвлөгөө: Энэхүү програм нь таны фитнессийн түвшин, зорилго, сонголтод тохирсон хувийн дасгалын төлөвлөгөөг санал болгодог. Та жингээ хасах, булчин барих, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Молли Колдуэлл фитнесс танд зориулсан төлөвлөгөөтэй байна.
Төрөл бүрийн дасгалын горимууд: Хүчний дасгал, кардио, йог, HIIT гэх мэт олон төрлийн дасгалын горимуудаас сонго. Энэхүү програм нь фитнессийн янз бүрийн сонголтуудыг хангадаг бөгөөд таны дасгалуудыг сэтгэл хөдөлгөм, сорилттой байлгадаг.
Видео үзүүлэн: Таны дасгалын төлөвлөгөөнд тусгагдсан дасгал бүрд Молли Колдуэлл өөрөө хийсэн нарийвчилсан видео үзүүлбэрүүд дагалддаг бөгөөд ингэснээр гэмтэл бэртэл авах эрсдэлийг багасгахын тулд дасгалуудыг зохих хэлбэр, техникээр гүйцэтгэх болно.
Явцыг хянах: Өөрийн ахиц дэвшлийг хялбархан хянах. Энэхүү програм нь дасгалаа бүртгэж, хэмжилтээ бичиж, фитнессийн аялалаа график, графикаар нүдээр харах боломжийг олгоно.
Хоол тэжээлийн удирдамж: Фитнессийн зорилгод хүрэх нь зөвхөн дасгал хөдөлгөөн биш; энэ нь бас хоол тэжээлийн тухай юм. Энэхүү програм нь фитнессийн зорилгод нийцсэн эрүүл хоол хүнс сонгоход тань туслах хоол тэжээлийн заавар, хоолны төлөвлөгөө, жороор хангадаг.
Олон нийтийн дэмжлэг: Ижил зорилго, сорилт бэрхшээлийг хуваалцдаг эрч хүчтэй, дэмжигч хэрэглэгчдийн нийгэмлэгт нэгдээрэй. Та бусадтай харилцаж, ахиц дэвшлээ хуваалцаж, зам дээр үлдэх урам зоригийг олж чадна.
Дасгалын хуваарь гаргагч: Өөрийн боломж, амьдралын хэв маягийн дагуу дасгалаа төлөвлөж, хуваарьлаарай. Хэзээ ч цаг алдахгүй байхын тулд сануулагчийг тохируулаарай.
Фитнессийн сорилтууд: Хязгаарлалтаа давж, урам зоригтой байхын тулд фитнессийн сорилт, тэмцээнд оролцоорой. Бусадтай өрсөлдөх эсвэл хувийн дээд амжилтаа давахын тулд өөрийгөө сорь.
Хаанаас ч хандах боломжтой: Та гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа дасгал хийхийг илүүд үзэж байгаа эсэхээс үл хамааран 'Molly Caldwell Fitness' аппликейшн нь таны бүх төхөөрөмж дээр ашиглах боломжтой тул хаана ч байсан идэвхтэй байх боломжтой.
Мэргэжилтнүүдийн удирдамж: Фитнессийн нэр хүндтэй мэргэжилтэн, мэргэшсэн дасгалжуулагч Молли Колдуэлл програмын бүх агуулга, дасгалуудыг хянадаг. Фитнесс зорилгодоо аюулгүй, үр дүнтэйгээр чиглүүлэхийн тулд та түүний мэдлэгт итгэж болно.
'Molly Caldwell Fitness' програм нь хэрэглэгчдэд эрүүл мэнд, фитнесс зорилгодоо хүрэхэд нь туслах зорилготой цогц бөгөөд хэрэглэгчдэд ээлтэй фитнесс, эрүүл мэндийн програм юм. Та фитнессийн аялалаа эхлүүлэхийг хүсч буй эхлэгч эсвэл дасгалаа дараагийн түвшинд гаргахыг эрмэлзэж буй туршлагатай фитнесс сонирхогч эсэхээс үл хамааран энэ аппликейшн нь хүн бүрт тохирсон зүйлтэй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
Bug fixes and performance updates.
