Та эрүүл эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Таны дасгал үр дүнтэй эсэхийг та яаж мэдэх вэ?
Тогтвортой эрүүл мэнд рүү шилжиж байгаа гэдгээ яаж мэдэх вэ?
Цэнэглэгч нь таны халаасанд эрүүл мэнд, фитнесийн өвөрмөц холимогийг авчирдаг.
Нотолгоонд суурилсан, физик эмчилгээний дасгал хийдэг, хөдөлгөөн, дасгал хийдэг туршлагатай.
Дасгалын номын сан дахь олон зуун дасгалуудаас эрүүл мэндийн мэдээллийг хянах хүртэлх хугацаанд та эрүүл мэндийн талаархи мэдээллийг хянах боломжтой болно. ЗӨВХӨН: Тогтвортой эрүүл мэндийн апп.
- Сургалтын төлөвлөгөө, дасгалын явцыг хянах
- Ажлын хуваарийг гаргаж, хувийн хамгийн сайн барилдаанаа хийснээр тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх явцыг хянах
- Дасгалжуулагчийнхаа зааврын дагуу хоол тэжээлийн хэрэглээгээ удирдаарай
- Эрүүл мэнд, биеийн тамирын зорилгоо тавь
- Бодит цагтаа дасгалжуулагч руугаа мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянах, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, ажлуудын талаар мэдэгдэл өгөх сануулгыг аваарай
- Apple Watch (Эрүүл мэндийн апп руу синхрончлогдсон), Fitbit, Withings гэх мэт өмсөх төхөөрөмжтэй холбогдож, биеийн байдлыг шууд синк хийгээрэй.
Өнөөдөр Апп татаж авах!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 14