Push-Ups Champion Lite
Зар агуулсан
2.0star
74 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
100 удаа гар суниалт хийсэн хүнд хэцүү байх юм шиг санагдаж байна уу?
Pushup гэртээ хийж болох бүх бие нь барилгын хөтөлбөрт олж үндсэн булчингийн дасгал хөдөлгөөн юм. Энэ нь бэхжүүлж, хөхний булчин ч deltoids (мор булчин) болон triceps нь зөвхөн хөгждөг.
Энэ програм нь бүх шатны дасан зохицсон бөгөөд Таны биеийн байдал нь зөвшөөрдөг, эсвэл зүгээр л сайжруулах, хурдацтай таны биеийг strenthen бол 100 удаа гар суниалт хийсэн хүрч туслах болно.
хөтөлбөр нь тус бүр 3 үе шаттайгаар 6 түвшинд хуваагддаг, энэ нь бас үр дүнг хангахад зориулагдсан 7-р түвшин байдаг.
Та үр дүнг оновчтой болгохын тулд 6 долоо хоногийн дотор танд зорилгодоо хүрэхийн тулд долоо хоногт 2 эсвэл 3 удаа rythmn хүндэтгэх зөвлөж байна!
♦ сургалт 100 түлхэх хүрэгчид ♦ багаж
• Хөтөлбөрийн таны хөгжил дэвшил хамаарч хурдан зохицож.
• Хэрэглэгчийн ээлтэй
• боломж явагдаж ажилтнуудыг хангана тоог өөрчлөх
• боломж цуврал хоорондын хугацаа нь уртасгах
• багц хооронд таны завсарлага автомат Тоолуур.
Цуврал дахин үргэлжилсэн • анхааруулах чимээ 5 секунд
• Идэвхжүүлэх / хаана дуу
• Хэрэв цуврал хэмжээнд давтана
• Хэрэв та хүсвэл сургалтын өдрүүдэд мэдэгдэх
Апп нь ♦ ♦ орно
Нь тохируулах таймер • автоматаар таны цуврал тоолох.
Энэ нь биеийн тамирын зааланд, эсвэл гэртээ ямар нэгэн дасгал хийх хугацаа нь хүндэтгэж, та нар хийж байгаа нь яг хэдэн цуврал санах боломжийг олгодог!
• Таны сургалтын бүх тэмдэглэл.
• Таны сургалтын статистик
Жич: Android хязгаарлалт, мэдэгдэл сонголт нь ажиллахын тулд таны утсанд апп суулгах уу!
Энэ програм сургалт 2 долоо хоногоос илүү хугацаанд нь Демо хувилбар юм.
Pushup гэртээ хийж болох бүх бие нь барилгын хөтөлбөрт олж үндсэн булчингийн дасгал хөдөлгөөн юм. Энэ нь бэхжүүлж, хөхний булчин ч deltoids (мор булчин) болон triceps нь зөвхөн хөгждөг.
Энэ програм нь бүх шатны дасан зохицсон бөгөөд Таны биеийн байдал нь зөвшөөрдөг, эсвэл зүгээр л сайжруулах, хурдацтай таны биеийг strenthen бол 100 удаа гар суниалт хийсэн хүрч туслах болно.
хөтөлбөр нь тус бүр 3 үе шаттайгаар 6 түвшинд хуваагддаг, энэ нь бас үр дүнг хангахад зориулагдсан 7-р түвшин байдаг.
Та үр дүнг оновчтой болгохын тулд 6 долоо хоногийн дотор танд зорилгодоо хүрэхийн тулд долоо хоногт 2 эсвэл 3 удаа rythmn хүндэтгэх зөвлөж байна!
♦ сургалт 100 түлхэх хүрэгчид ♦ багаж
• Хөтөлбөрийн таны хөгжил дэвшил хамаарч хурдан зохицож.
• Хэрэглэгчийн ээлтэй
• боломж явагдаж ажилтнуудыг хангана тоог өөрчлөх
• боломж цуврал хоорондын хугацаа нь уртасгах
• багц хооронд таны завсарлага автомат Тоолуур.
Цуврал дахин үргэлжилсэн • анхааруулах чимээ 5 секунд
• Идэвхжүүлэх / хаана дуу
• Хэрэв цуврал хэмжээнд давтана
• Хэрэв та хүсвэл сургалтын өдрүүдэд мэдэгдэх
Апп нь ♦ ♦ орно
Нь тохируулах таймер • автоматаар таны цуврал тоолох.
Энэ нь биеийн тамирын зааланд, эсвэл гэртээ ямар нэгэн дасгал хийх хугацаа нь хүндэтгэж, та нар хийж байгаа нь яг хэдэн цуврал санах боломжийг олгодог!
• Таны сургалтын бүх тэмдэглэл.
• Таны сургалтын статистик
Жич: Android хязгаарлалт, мэдэгдэл сонголт нь ажиллахын тулд таны утсанд апп суулгах уу!
Энэ програм сургалт 2 долоо хоногоос илүү хугацаанд нь Демо хувилбар юм.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
2.0
69 шүүмж
Шинэ юм юу байна
Update Android version
