Нүдний хамгаалалт - Шөнийн шүүлтүүрийн програм нь өнгөт дугуйнаас цэнхэр гэрлийг багасгахад туслах ямар ч шүүлтүүрийн өнгө сонгох эрх чөлөөг олгодог бөгөөд цэнхэр гэрэл таны торлог мэдрэлийн эсэд нөлөөлдөг болохыг шинжлэх ухаанаар мэддэг.
Цэнхэр гэрэл нь мелатонинаар амьдрахад таны циркад хэмнэлд нөлөөлөх боловч энэхүү аппликешн нь гэрлийг багасгаж, өнгөний хүрдийг бараан болгож тохируулна. Энэхүү аппликейшн нь тод унтах эсвэл цэнхэр гэрлийг багасгах замаар амархан унтаж, нүдээ хамгаалахад тусална.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 4-р сарын 21