Free Spirit Pilates
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Мэргэжлийн хувьд жинхэнэ орчинг бүрдүүлж, хүн бүрт зориулсан орон зай бүхий онцгой студи. Манай сайхан чимэглэсэн өрөөнүүд нь тохь тухыг өдөөж, анхаарлын төвд байгаа сургалтын эерэг туршлагыг бий болгодог.
Эрүүл мэнд бол бие махбодь ба сэтгэлийн тэнцвэр, уялдаа холбоо, бүрэн бүтэн байдлын тухай юм. Бие, амьсгал, хөдөлгөөний хөдөлгөөний хэв маягтай ажиллах нь бие ба сэтгэлийг хоорондоо нягт уялдаатай ажиллуулдаг бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн гайхалтай туршлага өгдөг.
Чөлөөт Сүнсний хүрээнд пилатесууд төв дээр байдаг, бид бие даан болон жижиг бүлгүүдэд сургалт явуулдаг. Тус студи нь анх Жозеф Пилатесын бүтээсэн шинэчлэгч, кадиллак, сандал, нурууны засагч, шат баррель гэх мэт анхны пилатес машинуудаар бүрэн тоноглогдсон. Багийн бэлтгэлд зориулж 10 шинэчлэгч бий.
Чөлөөт Сүнсний үеэр та хүчирхэг, тэнцвэртэй биеийг бүтээхийн тулд төвөөсөө болон үндсэн булчингаасаа ажиллаж сурдаг. Пилатес нь хүчтэй цохилт, өндөр хүч чадал, булчингийн болон араг ясны ачаалал ихтэй байдаг. Пилатесийн тусламжтайгаар та бат бөх суурь, бие махбодийн талаархи нарийн мэдлэгийг бий болгодог. Янз бүрийн, уян хатан байдал нь бидэнд чухал ач холбогдолтой тул бусад төрлийн сургалтын хэлбэрийг санал болгодог. Та йогийн дасгал хийж, орчин үеийн сургалтын хэд хэдэн ойлголтуудыг ашиглаж болно. Barre Training, Cross Core болон 6D гулсагчтай.
Манай туршлагатай, сайн бэлтгэгдсэн багш нар бүгд гүнзгий, нарийн мэргэжлийн боловсрол эзэмшсэн, манай мэргэжилд хувийн хариуцлага хүлээдэг. Хүний боломжийн хамгийн дээд хэмжээнд хүрэхийн тулд жижиг баг, бие даасан мэргэжлийн сургалтуудыг санал болгодог.
Эрүүл мэнд бол бие махбодь ба сэтгэлийн тэнцвэр, уялдаа холбоо, бүрэн бүтэн байдлын тухай юм. Бие, амьсгал, хөдөлгөөний хөдөлгөөний хэв маягтай ажиллах нь бие ба сэтгэлийг хоорондоо нягт уялдаатай ажиллуулдаг бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн гайхалтай туршлага өгдөг.
Чөлөөт Сүнсний хүрээнд пилатесууд төв дээр байдаг, бид бие даан болон жижиг бүлгүүдэд сургалт явуулдаг. Тус студи нь анх Жозеф Пилатесын бүтээсэн шинэчлэгч, кадиллак, сандал, нурууны засагч, шат баррель гэх мэт анхны пилатес машинуудаар бүрэн тоноглогдсон. Багийн бэлтгэлд зориулж 10 шинэчлэгч бий.
Чөлөөт Сүнсний үеэр та хүчирхэг, тэнцвэртэй биеийг бүтээхийн тулд төвөөсөө болон үндсэн булчингаасаа ажиллаж сурдаг. Пилатес нь хүчтэй цохилт, өндөр хүч чадал, булчингийн болон араг ясны ачаалал ихтэй байдаг. Пилатесийн тусламжтайгаар та бат бөх суурь, бие махбодийн талаархи нарийн мэдлэгийг бий болгодог. Янз бүрийн, уян хатан байдал нь бидэнд чухал ач холбогдолтой тул бусад төрлийн сургалтын хэлбэрийг санал болгодог. Та йогийн дасгал хийж, орчин үеийн сургалтын хэд хэдэн ойлголтуудыг ашиглаж болно. Barre Training, Cross Core болон 6D гулсагчтай.
Манай туршлагатай, сайн бэлтгэгдсэн багш нар бүгд гүнзгий, нарийн мэргэжлийн боловсрол эзэмшсэн, манай мэргэжилд хувийн хариуцлага хүлээдэг. Хүний боломжийн хамгийн дээд хэмжээнд хүрэхийн тулд жижиг баг, бие даасан мэргэжлийн сургалтуудыг санал болгодог.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
