BodyselfieTV Online Workouts
Апп доторх худалдан авалт
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Онлайнаар хязгааргүй нэрийн фитнессээр хичээллээрэй! Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй.
Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол өөрийн биеийн жин, йогийн дэвсгэр юм!
Та өөрийн САЙХАН галбиртай болмоор байна уу? Одоо бол хамгийн сайхан цаг! Хамгийн бага нөлөөлөлтэй дасгалуудаар аяыг сайжруулж, өөхийг шатааж, булчингаа нэмэгдүүлээрэй.
Өөр шалтаг байхгүй! Одоо та ТАНЫ хуваарьт тохирсон онлайн дасгалуудыг дамжуулах боломжтой.
**Анхлангаас ахисан түвшний бүх түвшинд урьж байна.
BodyselfieTV онлайн дасгалд бүртгүүлж, дасгалаа шууд эхлүүлээрэй!
НЭГ нэрийн фитнесс студийн ангийн зардлаас ч бага үнээр хүссэн үедээ дасгал хий.
Цаг хугацаа, мөнгөө хэмнээрэй - Гэртээ Bodyselfie дасгал хийж үзээд ГАЙХАЛТАЙ үр дүнд хүрээрэй!
Хүссэн фитнессийн аргыг сонго - Барре, Мат Пилатес, Биеийн жингийн дасгал, Баримал, Сунгах / Дулаацуулах - ЭСВЭЛ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй булчингийн бүлгээ сонгоно уу: гар, олз, хөл, гол.
Бүгдийг туршиж үзээд дуртай дасгалуудаа олоорой!
ФИТНЕСТ ХӨГЖИЛТИЙГ АВЧИРНА
Өөрийнхөө хамгийн сайхан галбиртай болж, эмэгтэйчүүдэд зориулсан шилдэг онлайн дасгалуудыг хий. Хийх зүйлсийнхээ жагсаалтын эхэнд өөрийгөө тавиад өнөөдөр ҮНЭГҮЙ туршилтаа эхлүүлээрэй!
ЛА-ЫН ШИЛДЭГ МЭРГЭШҮҮЛЭГДСЭН БУТИК ФИТНЕСИЙН СУРГАЛТЫН СУРГАЛТЫН ЖАГСААЛТАЙ
BodyselfieTV хүртэл эрэлт хэрэгцээтэй A зэрэглэлийн багш нартай хичээлд суух нь бараг боломжгүй байсан.
Одоо та онлайнаар Mat Pilates, Sculpt, Stretch & Barre дасгалууд зэрэг тэдний супер үр дүнтэй хичээлүүдэд хязгааргүй хандах боломжтой!
СУРГАЛТЧДЫН ЭРХ БҮХИЙГ БҮРДҮҮЛЖ, УРАМ ОРУУЛАХ
Өмнө нь тэдний хичээлд нэвтэрч чадахгүй байсан уу?
Тэдний дасгалын хичээлийг онлайнаар, гэртээ, хүссэн үедээ аваарай!
BodyselfieTV онлайн дасгалын тусламжтайгаар өөрийгөө хамгийн шилдэг нь болоорой!
Өдөрт нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд формтой байгаарай ЭСВЭЛ формтой байгаарай! Долоо хоногт 4-5 дасгал хийж өөрийгөө сорь.
Хэрэв та хөгжилтэй хэрнээ эрчимтэй өндөр үр дүнтэй, нөлөө багатай дасгалуудыг хайж байгаа бол та зөв газартаа байна!
ФИТНЕСИЙН АРГА:
Ноцтой баримал
Гар, хөл, олз, хэвлийн булчингаа хэрхэн сийрэгжүүлэх талаар олж мэдээрэй—онлайн чиг хандлагатай биеийг сийлбэрлэх дасгалууд. Гайхалтай үр дүнг өгдөг эдгээр хөгжилтэй, сорилт багатай хичээлүүдэд биеийн тамирын заал шаардлагагүй!
Баррегийн дүр зураг
Barre-д плие, рилеве, өргөлтийн дасгал хийж, аз жаргалтай цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй! Балетаас сэдэвлэсэн хөдөлгөөнүүдийг Пилатес болон кардио дасгалын элементүүдтэй хослуулснаар Барре ангийн бүх давуу талыг эндээс аваарай!
Барре Пилатес балет
Төгс дасгалын гурвыг мэдрээрэй. Төрөл дээрээ А зэрэглэлийн шилдэг багш нартай хамт та хамгийн сайн хэлбэрээ олж, зорилгодоо хүрэх болно. Тийм ээ, та хүссэн үедээ фитнессээр бүгдийг нь авах боломжтой!
Биеийн жингийн дасгалууд
Хажуугийн банз, урвуу банз, хонгилыг төгс болгож, ташуунуудыг идэвхжүүлээрэй! Бүтэн биеийн кондиционер болон гол цөмийг бэхжүүлэх боломжтой. Биеийн жингийн дасгалууд нь зөвхөн материас илүү оюун ухаан шаарддаг.
МАТ Пилатес
Мэргэшсэн зааварчилгаа, манай Пилатесын мэргэшсэн багш нарын урам зоригоор Мат Пилатесын хичээлд хамрагдаарай. Машингүйгээр булчингаа чангалж, бэхжүүлж, уртасгаж, өөх тосыг шатаана. Явцгаая!
Сунгах, сэргээх
Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? ҮНЭГҮЙ туршилтаа эхлүүлээрэй!
Бүх онцлог, контентод хандахын тулд та BodyselfieTV-г сар бүр шууд апп дотроос автоматаар сунгах захиалгаар бүртгүүлэх боломжтой.
* Үнэ нь бүс нутгаас хамаарч өөр өөр байж болох бөгөөд үүнийг апп дээр худалдан авахаас өмнө баталгаажуулна. Апп дахь захиалга нь мөчлөгийн төгсгөлд автоматаар шинэчлэгдэх болно.
* Бүх төлбөрийг таны Google Play акаунтаар дамжуулан төлөх бөгөөд эхний төлбөрийг хийсний дараа Дансны тохиргоо хэсэгт удирдаж болно. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө идэвхгүй болгохгүй бол захиалгын төлбөр автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэгдсэн төлбөрийг авах болно. Таны үнэгүй туршилтын ашиглагдаагүй хэсэг төлбөрийг төлсний дараа хүчингүй болно. Автоматаар шинэчлэхийг идэвхгүй болгосноор цуцлалт үүсдэг.
Үйлчилгээний нөхцөл: https://digital.bodyselfietv.com/tos
Нууцлалын бодлого: https://digital.bodyselfietv.com/privacy
Зарим контентыг өргөн дэлгэцийн форматаар ашиглах боломжгүй бөгөөд өргөн дэлгэцийн зурагт дээр үсгийн хайрцагтай гарч болно
Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол өөрийн биеийн жин, йогийн дэвсгэр юм!
Та өөрийн САЙХАН галбиртай болмоор байна уу? Одоо бол хамгийн сайхан цаг! Хамгийн бага нөлөөлөлтэй дасгалуудаар аяыг сайжруулж, өөхийг шатааж, булчингаа нэмэгдүүлээрэй.
Өөр шалтаг байхгүй! Одоо та ТАНЫ хуваарьт тохирсон онлайн дасгалуудыг дамжуулах боломжтой.
**Анхлангаас ахисан түвшний бүх түвшинд урьж байна.
BodyselfieTV онлайн дасгалд бүртгүүлж, дасгалаа шууд эхлүүлээрэй!
НЭГ нэрийн фитнесс студийн ангийн зардлаас ч бага үнээр хүссэн үедээ дасгал хий.
Цаг хугацаа, мөнгөө хэмнээрэй - Гэртээ Bodyselfie дасгал хийж үзээд ГАЙХАЛТАЙ үр дүнд хүрээрэй!
Хүссэн фитнессийн аргыг сонго - Барре, Мат Пилатес, Биеийн жингийн дасгал, Баримал, Сунгах / Дулаацуулах - ЭСВЭЛ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй булчингийн бүлгээ сонгоно уу: гар, олз, хөл, гол.
Бүгдийг туршиж үзээд дуртай дасгалуудаа олоорой!
ФИТНЕСТ ХӨГЖИЛТИЙГ АВЧИРНА
Өөрийнхөө хамгийн сайхан галбиртай болж, эмэгтэйчүүдэд зориулсан шилдэг онлайн дасгалуудыг хий. Хийх зүйлсийнхээ жагсаалтын эхэнд өөрийгөө тавиад өнөөдөр ҮНЭГҮЙ туршилтаа эхлүүлээрэй!
ЛА-ЫН ШИЛДЭГ МЭРГЭШҮҮЛЭГДСЭН БУТИК ФИТНЕСИЙН СУРГАЛТЫН СУРГАЛТЫН ЖАГСААЛТАЙ
BodyselfieTV хүртэл эрэлт хэрэгцээтэй A зэрэглэлийн багш нартай хичээлд суух нь бараг боломжгүй байсан.
Одоо та онлайнаар Mat Pilates, Sculpt, Stretch & Barre дасгалууд зэрэг тэдний супер үр дүнтэй хичээлүүдэд хязгааргүй хандах боломжтой!
СУРГАЛТЧДЫН ЭРХ БҮХИЙГ БҮРДҮҮЛЖ, УРАМ ОРУУЛАХ
Өмнө нь тэдний хичээлд нэвтэрч чадахгүй байсан уу?
Тэдний дасгалын хичээлийг онлайнаар, гэртээ, хүссэн үедээ аваарай!
BodyselfieTV онлайн дасгалын тусламжтайгаар өөрийгөө хамгийн шилдэг нь болоорой!
Өдөрт нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд формтой байгаарай ЭСВЭЛ формтой байгаарай! Долоо хоногт 4-5 дасгал хийж өөрийгөө сорь.
Хэрэв та хөгжилтэй хэрнээ эрчимтэй өндөр үр дүнтэй, нөлөө багатай дасгалуудыг хайж байгаа бол та зөв газартаа байна!
ФИТНЕСИЙН АРГА:
Ноцтой баримал
Гар, хөл, олз, хэвлийн булчингаа хэрхэн сийрэгжүүлэх талаар олж мэдээрэй—онлайн чиг хандлагатай биеийг сийлбэрлэх дасгалууд. Гайхалтай үр дүнг өгдөг эдгээр хөгжилтэй, сорилт багатай хичээлүүдэд биеийн тамирын заал шаардлагагүй!
Баррегийн дүр зураг
Barre-д плие, рилеве, өргөлтийн дасгал хийж, аз жаргалтай цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй! Балетаас сэдэвлэсэн хөдөлгөөнүүдийг Пилатес болон кардио дасгалын элементүүдтэй хослуулснаар Барре ангийн бүх давуу талыг эндээс аваарай!
Барре Пилатес балет
Төгс дасгалын гурвыг мэдрээрэй. Төрөл дээрээ А зэрэглэлийн шилдэг багш нартай хамт та хамгийн сайн хэлбэрээ олж, зорилгодоо хүрэх болно. Тийм ээ, та хүссэн үедээ фитнессээр бүгдийг нь авах боломжтой!
Биеийн жингийн дасгалууд
Хажуугийн банз, урвуу банз, хонгилыг төгс болгож, ташуунуудыг идэвхжүүлээрэй! Бүтэн биеийн кондиционер болон гол цөмийг бэхжүүлэх боломжтой. Биеийн жингийн дасгалууд нь зөвхөн материас илүү оюун ухаан шаарддаг.
МАТ Пилатес
Мэргэшсэн зааварчилгаа, манай Пилатесын мэргэшсэн багш нарын урам зоригоор Мат Пилатесын хичээлд хамрагдаарай. Машингүйгээр булчингаа чангалж, бэхжүүлж, уртасгаж, өөх тосыг шатаана. Явцгаая!
Сунгах, сэргээх
Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? ҮНЭГҮЙ туршилтаа эхлүүлээрэй!
Бүх онцлог, контентод хандахын тулд та BodyselfieTV-г сар бүр шууд апп дотроос автоматаар сунгах захиалгаар бүртгүүлэх боломжтой.
* Үнэ нь бүс нутгаас хамаарч өөр өөр байж болох бөгөөд үүнийг апп дээр худалдан авахаас өмнө баталгаажуулна. Апп дахь захиалга нь мөчлөгийн төгсгөлд автоматаар шинэчлэгдэх болно.
* Бүх төлбөрийг таны Google Play акаунтаар дамжуулан төлөх бөгөөд эхний төлбөрийг хийсний дараа Дансны тохиргоо хэсэгт удирдаж болно. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө идэвхгүй болгохгүй бол захиалгын төлбөр автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэгдсэн төлбөрийг авах болно. Таны үнэгүй туршилтын ашиглагдаагүй хэсэг төлбөрийг төлсний дараа хүчингүй болно. Автоматаар шинэчлэхийг идэвхгүй болгосноор цуцлалт үүсдэг.
Үйлчилгээний нөхцөл: https://digital.bodyselfietv.com/tos
Нууцлалын бодлого: https://digital.bodyselfietv.com/privacy
Зарим контентыг өргөн дэлгэцийн форматаар ашиглах боломжгүй бөгөөд өргөн дэлгэцийн зурагт дээр үсгийн хайрцагтай гарч болно
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
