Self Love
Зар агуулсан
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Өөртөө хайртай бидний энгийн гарын авлагад тавтай морилно уу!
Амьдралаа хэрхэн өөрчлөх талаархи хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө хайрлахыг сурах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ бүхэлдээ хувийн хөгжил нь өдөр бүр дасгал хийдэг хамгийн чухал үйл ажиллагаа юм. Энэ чадвараар том эсвэл жижиг бэрхшээлүүд хэзээ ч хэтэрхий их мэдрэгддэггүй. Ард түмний санал бодол ийм л байх болно. Таны өөрийгөө үнэлэх нь хамар шумбах хэрэггүй, чи зүгээр л эрүүгээ авч явж, сөрөг үр дагаварыг маш бага хүчин чармайлтаар гаргах болно. Та бас "алдаа" дахин хэзээ ч байгаагүй болно. Энэ нэг чадвараас эерэг үзүүлэлтүүдийн жагсаалт бараг төгсгөлгүй!
Бидний гарын авлага бол өөрийгөө хайрлах зөвлөгөө, зөвлөгөө, энгийн дасгалуудыг хайдаг хүмүүст зориулагдсан юм! Энгийн гарын авлага нь өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрөө өөрийгөө хүлээн авахаас эхлээд өөрийн хувийн өсөлтийг хөгжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан юм. Энэ бол сөрөг үзэл бодлоос ангижрахыг оролдож байгаа хүмүүс, өөрийгөө бухимдуулж байгаа хүмүүс, өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хүндэтгэх, жинхэнэ өөрийгөө хөгжүүлэх цөмийг олж авах хүсэлтэй хүмүүст зориулагдсан юм!
Энэ апп-д багтсан:
- Сэтгэлийн сайн сайхан байдлын 5 чухал нууц
- Сөрөг бодлын бодит үр дагавар
- Амьдралынхаа төлөө сайн сайхан амьдралаас зайлсхийгээрэй
- Өөрийгөө хөгжүүлэхийн тулд Өөртөө зориулж сэтгэцийн бүтцийг өг
- Өөрийгөө хүлээн авах нь юу юм, яаж авах вэ
- 8 Өөрийнхөө хайрыг сайжруулах арга замууд
- Өөрийгөө итгэлгүй байлгах нь
- Өөрийгөө 6 алхам дээр шүүмжил
- Өөрийн төгс бус байдлаа хайрла
- Айдасыг даван туулах
- Өөрийгөө ойлгох боломжийг нэмэгдүүлэх тэмдэглэл
Түргэн тэмдэглэл - Энэ нь аль нь ч амархан эсвэл маш хурдан байх болно! Өөрийгөө сэтгэл санааны хувьд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал яагаад үргэлж чухалчлан, ямагт тэргүүн ээлтэй байх болно ... өөрөөр хэлбэл "Өөр хэн ч миний амьдралаар амьдрахгүй", "Би харамсахгүйгээр амьдрахыг хүсэхгүй байна" гэх мэт
Хэрвээ та цагийг олох санаатай тэмцэж байгаа бол багаар эхэл. Өдөр бүр 10/15 минут өгч уншиж, бичиж, өөрөө өөрийгөө танилцуулж, энэ гарын авлагыг ашиглах үед яагаад энэ мөчийг та яагаад заавал хүлээн авах ёстойг ойлгохыг хичээ.
Апп-ийн онцлогууд:
- Гүн дэх гарын авлага & тайлбар
- Уншихад хялбар
- Энгийн Залуурдлага
- Шилдэг агууламж
Амьдралаа хэрхэн өөрчлөх талаархи хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө хайрлахыг сурах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ бүхэлдээ хувийн хөгжил нь өдөр бүр дасгал хийдэг хамгийн чухал үйл ажиллагаа юм. Энэ чадвараар том эсвэл жижиг бэрхшээлүүд хэзээ ч хэтэрхий их мэдрэгддэггүй. Ард түмний санал бодол ийм л байх болно. Таны өөрийгөө үнэлэх нь хамар шумбах хэрэггүй, чи зүгээр л эрүүгээ авч явж, сөрөг үр дагаварыг маш бага хүчин чармайлтаар гаргах болно. Та бас "алдаа" дахин хэзээ ч байгаагүй болно. Энэ нэг чадвараас эерэг үзүүлэлтүүдийн жагсаалт бараг төгсгөлгүй!
Бидний гарын авлага бол өөрийгөө хайрлах зөвлөгөө, зөвлөгөө, энгийн дасгалуудыг хайдаг хүмүүст зориулагдсан юм! Энгийн гарын авлага нь өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрөө өөрийгөө хүлээн авахаас эхлээд өөрийн хувийн өсөлтийг хөгжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан юм. Энэ бол сөрөг үзэл бодлоос ангижрахыг оролдож байгаа хүмүүс, өөрийгөө бухимдуулж байгаа хүмүүс, өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хүндэтгэх, жинхэнэ өөрийгөө хөгжүүлэх цөмийг олж авах хүсэлтэй хүмүүст зориулагдсан юм!
Энэ апп-д багтсан:
- Сэтгэлийн сайн сайхан байдлын 5 чухал нууц
- Сөрөг бодлын бодит үр дагавар
- Амьдралынхаа төлөө сайн сайхан амьдралаас зайлсхийгээрэй
- Өөрийгөө хөгжүүлэхийн тулд Өөртөө зориулж сэтгэцийн бүтцийг өг
- Өөрийгөө хүлээн авах нь юу юм, яаж авах вэ
- 8 Өөрийнхөө хайрыг сайжруулах арга замууд
- Өөрийгөө итгэлгүй байлгах нь
- Өөрийгөө 6 алхам дээр шүүмжил
- Өөрийн төгс бус байдлаа хайрла
- Айдасыг даван туулах
- Өөрийгөө ойлгох боломжийг нэмэгдүүлэх тэмдэглэл
Түргэн тэмдэглэл - Энэ нь аль нь ч амархан эсвэл маш хурдан байх болно! Өөрийгөө сэтгэл санааны хувьд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал яагаад үргэлж чухалчлан, ямагт тэргүүн ээлтэй байх болно ... өөрөөр хэлбэл "Өөр хэн ч миний амьдралаар амьдрахгүй", "Би харамсахгүйгээр амьдрахыг хүсэхгүй байна" гэх мэт
Хэрвээ та цагийг олох санаатай тэмцэж байгаа бол багаар эхэл. Өдөр бүр 10/15 минут өгч уншиж, бичиж, өөрөө өөрийгөө танилцуулж, энэ гарын авлагыг ашиглах үед яагаад энэ мөчийг та яагаад заавал хүлээн авах ёстойг ойлгохыг хичээ.
Апп-ийн онцлогууд:
- Гүн дэх гарын авлага & тайлбар
- Уншихад хялбар
- Энгийн Залуурдлага
- Шилдэг агууламж
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
- Self Love
- Self Esteem
- Personal Development
- Self Esteem
- Personal Development
