Curvy Yoga Studio

Curvy Yoga

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Та йог туршиж үзэхийг үргэлж хүсдэг байсан шүү дээ? Эсвэл та бие махбодоо сайн сайхан байлгахад тус болох йогийн дасгал хайж байна уу?

Curvy Yoga нь эдгээр асуултанд хариулахаас төрсөн тул та толгойгоо дохих юм бол тавтай морилно уу! Та зөв газарт байна

Йогийг хэрхэн яаж хийх вэ
Биеийнхээ төлөө йогийн ажил хийх нь пуужингийн шинжлэх ухаан биш юм. Та үүнийг хийхийн тулд өөр их бие авах хэрэггүй юм. Таны яг одоо байгаа бие нь йогийн хувьд яг тохирно. Байгаагаар нь. Бүрэн зогсоох.

Curvy Yoga-д танд зориулан иога хийхийг танд бид дэмжиж байна.
- Таны бие, хуваарь, амьдралд тохирсон видео дадлага
- Дэвсгэр дээр байрлах ба гаднах бүх зайг авах заавар, урамшуулал
- Хүрээллийг илүү хүртээмжтэй болгохын тулд төрөл бүрийн тулгуур (багаж) ашиглах талаар мэдээлэл
- гэдэсээ хөдөлгөх, хошуугаа хоосон зай гаргах, цээжин дээр нь үхэхээс зайлсхийх жишээ, хайр
- Өөрийгөө мэдэрч буй зүйлийг мэдрэх боломжоор дамжуулан биеэ авч явах урилга

Та хэрхэн йогийг амьдралынхаа тогтмол нэг хэсэг болгож чаддаг вэ
Иога хийх ямар ч арга байхгүй тул, йога хийх ямар ч арга байдаггүй. Та ямар ч өдөр (манай видео 5-аас 60 минутын хооронд байдаг), хаана хийчихдэг (сайн уу, зочны өрөө), юу хийж байгаагаа өөрөө шийдэх хэрэгтэй. !).

Та ямар ч хамаагүй сонгосон байхаас үл хамааран Curvy Yoga таны амьдралд нэмж болох зарим зүйлс:
- Та өөрийгөө хэрхэн харагдах тухай биш, харин ямар мэдрэмж төрдөг тухай баяр хөөртэй хөдөлгөөнийг мэдэрч байна
- Бие махбодь болон өөртөө илүү гүн гүнзгий холбогдох
- Өөртөө анхаарал тавих чадварыг тодорхой, хийх боломжтой аргаар моргейжийн зээл эсвэл гурван сарын хугацаатай шаарддаггүй
- Өөртөө амрах, сэргээх жинхэнэ боломж олгох
- Бие махбодтойгоо яг адилхан байхаар сурч байна

Бид яаж туслах вэ
Та иога хийх бүрэн дадлага туршлага, эсвэл одоо байгаа дадлагад дэмжлэг, урам зориг өгөх эсэхээс үл хамааран бид таныг хамарсан болно. Иог нь нэг хэмжээ бүхэнд тохирохгүй. Хэрэв йог таны биед тохирохгүй бол ажиллахгүй.

Та йога дадуулах үед бидний сонирхож буй зүйл бол:
- Таны анзаарсан зүйл
- Хэрхэн мэдрэх
- Бүхэл бүтэн биеэ, өөрийгөө бүрэн дүүргэх орон зай гаргах
- Таны амьсгал юу хийж байна
- Та өөртэйгөө хэрхэн холбогддог
- Хэцүү ч гэсэн дотоод амар амгаланг олох
- Та өөртэйгөө хэрхэн ярьдаг

Хэрэв та йога хийх бол бидний сонирхохгүй байгаа зүйл бол:
- "Амжилтанд хүрэх" зураг авалт
- Хэн нэгэнтэй байнга холбоотой байх
- Маш их хөдөлмөрлөснөөр та амьсгалаа барьж, эсвэл барьж чадахгүй байна
- Таны дүр төрх ямархуу харагдаж байна
- Таны дүр төрх хэн нэгэнтэй харьцуулж үздэг
- Та хэр хурдан явах боломжтой

Таны гэдсэнд зай гаргахад юу хэрэгтэй байгааг бид мэддэг (үүнийг хийхдээ ямар чөлөөлөх вэ!). Өөрсдөө зай авах, шаардлагатай дэмжлэг авах боломжийг өөрсдөдөө олгосноор бидний болон бидний олон оюутнуудын йогийн дэвсгэр дээр гарсан өөрчлөлтүүд өөрчлөгдсөн. Бид ч бас үүнийг хүсч байна.

Хэрхэн ажилладаг:
- Сайтад нэгдээрэй: Апп татаж авахтай адил энгийн!
- Видеогоо сонго: Үүнийг хялбар болгохын тулд бид маш олон санал ирсэн бөгөөд долоо хоног бүр шинэ видеог буулгана.
- Дадлага хийж эхэл! Дэвсгэр дээрээ алхаж, хит тогло, voila - чи йога хийж байна!

Бүртгүүлсний дараа танд юу хэрэгтэй вэ:
- 5-аас 60 минутын хооронд үргэлжлэх өсөн нэмэгдэж буй 250+ практикийн видео сан руу нэвтрэх
- Долоо хоног бүр шинэ видеонууд гардаг
- Манай санд нэмэгдсэн видеог үзэх хүсэлтэй болно
- Долоо хоног тутам шинэ мэдээ, мэдээлэл, санал болгосон видео бүхий имэйлийг илгээх
- Сарын шагналын подкаст
- Дуртай видео үзэх, өөрийн хувийн практик номын санг үүсгэх чадвар
- Бас илүү их зүйл! Сар бүр нэг унаж байгаа йогийн ангийн үнийг бүгдийг нь аваарай!

Бие махбодийн баталгаатай йогийн дасгал хийснээр та бие махбодь болон амьдралаараа үнэхээр хүсч буй харилцааг бий болгох эрх чөлөөтэй болно.

Чи энд харьяалагддаг. Бид таныг хүлээж авахыг хүлээж чадахгүй байна!