आपले स्वप्न शरीर तयार करणे हे आपण व्यायामशाळेत जे केले त्यापेक्षा अधिक आहे. आपण आपल्या मनात काय करता याबद्दल - आपण आपल्या यशाची कल्पना कशी करू शकता आणि आपला वारसा कशा प्रकारे पाहू शकता त्याबद्दल आहे. अर्नाल्ड श्वार्झनेगरने स्वत: ला चॅम्पियन बॉडीबिल्डर म्हणून चित्रित केले, आणि तेच बनण्यासाठी ब्लूप्रिंट तयार केले. आपण स्पर्धेसाठी कचर्यात जाणे किंवा वजन कमी करू इच्छित असाल तर, आर्नॉल्डचा ब्लूप्रिंट कट करणे आपल्याला यशस्वी करण्यात मदत करेल.
या रोजी अपडेट केले
१५ मे, २०२४