उच्च दर्जाचे आरोग्य असलेले लोक मानसिक, भावनिक आणि/किंवा शारीरिक तंदुरुस्ती बाळगतात. त्यांच्याकडे त्यांच्या जीवनाची मागणी पूर्ण करण्यासाठी, आव्हानांमधून काम करण्यासाठी आणि संधींचे अधिक चांगले भांडवल करण्यासाठी त्यांचे कौशल्य आणि संसाधने मिळवण्याची क्षमता आहे.
म्हणूनच हे समजते की कल्याण सुधारणे ही सुदृढ जीवनाची गुरुकिल्ली आहे. पण काम आणि आयुष्य खूप व्यस्त होऊ शकते का? जेव्हा असे होते, तेव्हा आमचे कल्याण प्राधान्य यादी खाली येते असे दिसते जेव्हा प्रत्यक्षात ते शीर्षस्थानी असावे.
'थंड' वेळा आणि 'आव्हानात्मक' वेळा, चेकपॉईंट आपल्याला सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करेल.
जीवनात आणि कामामध्ये आपल्या कल्याणाचा आकार पहा आणि जेव्हा आपल्याला सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा समर्थन मिळवा.
एका वेळी लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आपल्या कल्याणाचे एक प्रमुख क्षेत्र ओळखा.
आपल्या प्राधान्यक्रमांवर विचार करा आणि आपल्या वाढीसाठी कृती सेट करा.
जगातील सर्वोत्तम कल्याण संसाधनांमध्ये प्रवेश करा.
आपण करत असलेल्या प्रगतीवर चिंतन करा आणि त्याचे निरीक्षण करा.
या रोजी अपडेट केले
५ मे, २०२३