आमचे ध्येय
आम्ही अॅथलीट्सना त्यांची संपूर्ण ऍथलेटिक क्षमता अनलॉक करण्यात मदत करतो, जेणेकरून ते आत्मविश्वासाने त्यांच्या क्षमतेनुसार कामगिरी करू शकतील, आणि वेग, उडी मारण्याची क्षमता आणि एकूणच स्फोटकतेसह - उच्चभ्रू प्रवर्तक म्हणून वर्चस्व गाजवू शकतील.
आमचे ध्येय
आम्ही अॅथलीट्सना खऱ्या प्रशिक्षण तत्त्वांवर शिक्षित करण्याचा प्रयत्न करतो, अॅथलीट्सना त्यांच्या क्रीडा प्रवासात पर्वताच्या शिखरावर पोहोचण्यासाठी त्यांच्या आंतरिक शक्तींना प्रकट करण्यास, विकसित करण्यास आणि तीक्ष्ण करण्यास मदत करणार्या सर्वोत्तम पद्धती शिकवण्याचा प्रयत्न करतो.
मूलभूत पद्धती:
- प्रशिक्षणाचे आयोजन आणि प्रोग्रामिंग, हालचाली मेकॅनिक्स कोचिंग [प्रवेग, कमाल. वेग यांत्रिकी, उडी यांत्रिकी आणि तंत्र विकास].
- हालचाल ऑप्टिमायझेशन. शिकवणे/प्रशिक्षण चळवळ उपाय, धोरणे आणि त्यांची प्रगती.
- कामगिरीकडे परत या. दुखापत झाल्यानंतर शारीरिक क्षमता पुनर्संचयित करणे (न्यूरोमस्क्यूलर, स्नायू-कंकाल कार्ये पुनर्संचयित करणे)
- क्रीडा आणि स्थिती/इव्हेंटच्या विशिष्ट मागण्यांनुसार - वैयक्तिक स्तरावर ऍथलीट्सच्या सतत सुधारणा आणि आरोग्य राखण्यासाठी कमतरता आणि अंतर दूर करणे.
- उपचारात्मक इनपुट, न्यूरोमस्क्यूलर, मस्क्यूकोस्केलेटल आणि फॅशियल सिस्टममधील बिघडलेले कार्य उपचार.
या रोजी अपडेट केले
२२ एप्रि, २०२४