이얌 - 나만의 식단 관리 코치
यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
१० ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
तुमचा स्वतःचा बटलर तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करेल!
तुम्ही 'Iam' चा बटलर Yam सोबत स्मार्ट आहारासाठी तयार आहात का?
यियम या गोष्टींचे समर्थन करते!
1. एक वैयक्तिकृत आहार योजना जी तुम्हाला अनुकूल आहे
हळुहळू वजन कमी करू इच्छिणारी माणसं, वजन कमी करण्याची घाई झालेली माणसं एकत्र जमतात!
तुमची उंची, वजन आणि दैनंदिन क्रियाकलाप पातळी यासारखी मूलभूत माहिती एंटर करा आणि तुमच्यासाठी उपयुक्त असा '2 आठवडे' आहार योजना सेट करा. आहार योजनेत सोपे, सामान्य आणि कठीण टप्पे आहेत, त्यामुळे तुम्हाला किती वेगाने वजन कमी करायचे आहे यावर अवलंबून तुम्ही योजना निवडू शकता.
हे तुमच्या शरीराच्या माहितीचे विश्लेषण देखील करते आणि प्रत्येक योजनेनुसार तुम्ही 2 आठवड्यांत किती वजन कमी करू शकता याचा अंदाज लावतो. दुसऱ्या शब्दांत, यम 2 आठवड्यांसाठी वजन लक्ष्य सेट करते!
जर तुम्ही हार्ड योजना निवडली, तर तुम्ही कठीण प्रवासाची अपेक्षा करू शकता, पण तुम्ही वजन लवकर कमी करू शकाल, बरोबर?
2. जेवण द्या
आहारात असताना काय खावे याचा कधी विचार केला आहे का?
निवडलेल्या योजनेनुसार यियाम दोन आठवड्यांचा आहार प्रदान करते! यियामचे पोषणतज्ञ वजन कमी करणे आणि पोषक तत्वांचा समतोल लक्षात घेऊन अतिशय आरोग्यदायी आणि पौष्टिक आहार देतात.
यम तिच्या आहारानुसार आहारावर असल्याने, ती वजन कमी करत आहे आणि तिचे आरोग्य राखत आहे!
3. सोपे जेवण रेकॉर्डिंग
तुम्ही एका स्पर्शाने जेवण रेकॉर्ड करू शकता.
हा एक बोनस आहे की तुम्ही आज खाल्लेल्या कॅलरीज रिअल टाइममध्ये त्याच वेळी जेवणाच्या रेकॉर्डप्रमाणे तपासू शकता!
तुमच्या जेवणाच्या नोंदी पाहून, तुम्ही आहारात आहात की नाही आणि ठराविक दिवशी तुम्ही भरपूर कॅलरी घेतल्या आहेत की नाही हे तुम्ही सहज तपासू शकता.
4. मोफत आहार बदल
तुम्हाला तुमच्या आहारानुसार खाणे कठीण वाटते का? ठीक आहे! यियम माझ्यासाठी तिच्या आहारात बदल करण्यास मोकळी आहे.
तुम्ही तुमच्या आहारातील अन्नाचे प्रमाण मुक्तपणे नियंत्रित करू शकता, तुमच्या आहारातून अन्न काढून टाकू शकता किंवा अन्न शोधून थेट अन्न जोडू शकता. तुम्ही तुमच्या स्‍वत:च्या खाण्‍याची नोंदणी देखील करू शकता आणि त्‍याला एकाधिक जेवणात पटकन जोडू शकता.
तुम्ही अन्नाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी किंवा अन्न जोडण्यासाठी उत्सुक आहात का? हे पण ठीक आहे! जेव्हा तुम्ही तुमचा आहार बदलता, तुमच्या रोजच्या कॅलरीजचे प्रमाण खूप जास्त असेल, तर यम तुम्हाला आधीच सावध करेल! Yum च्या मदतीने तुमचे स्वतःचे जेवण बनवा ~
कृपया भविष्यात अधिक वैविध्यपूर्ण आणि फलदायी वैशिष्ट्यांची अपेक्षा करा!
तुम्ही 'Iam' चा बटलर Yam सोबत स्मार्ट आहारासाठी तयार आहात का?
यियम या गोष्टींचे समर्थन करते!
1. एक वैयक्तिकृत आहार योजना जी तुम्हाला अनुकूल आहे
हळुहळू वजन कमी करू इच्छिणारी माणसं, वजन कमी करण्याची घाई झालेली माणसं एकत्र जमतात!
तुमची उंची, वजन आणि दैनंदिन क्रियाकलाप पातळी यासारखी मूलभूत माहिती एंटर करा आणि तुमच्यासाठी उपयुक्त असा '2 आठवडे' आहार योजना सेट करा. आहार योजनेत सोपे, सामान्य आणि कठीण टप्पे आहेत, त्यामुळे तुम्हाला किती वेगाने वजन कमी करायचे आहे यावर अवलंबून तुम्ही योजना निवडू शकता.
हे तुमच्या शरीराच्या माहितीचे विश्लेषण देखील करते आणि प्रत्येक योजनेनुसार तुम्ही 2 आठवड्यांत किती वजन कमी करू शकता याचा अंदाज लावतो. दुसऱ्या शब्दांत, यम 2 आठवड्यांसाठी वजन लक्ष्य सेट करते!
जर तुम्ही हार्ड योजना निवडली, तर तुम्ही कठीण प्रवासाची अपेक्षा करू शकता, पण तुम्ही वजन लवकर कमी करू शकाल, बरोबर?
2. जेवण द्या
आहारात असताना काय खावे याचा कधी विचार केला आहे का?
निवडलेल्या योजनेनुसार यियाम दोन आठवड्यांचा आहार प्रदान करते! यियामचे पोषणतज्ञ वजन कमी करणे आणि पोषक तत्वांचा समतोल लक्षात घेऊन अतिशय आरोग्यदायी आणि पौष्टिक आहार देतात.
यम तिच्या आहारानुसार आहारावर असल्याने, ती वजन कमी करत आहे आणि तिचे आरोग्य राखत आहे!
3. सोपे जेवण रेकॉर्डिंग
तुम्ही एका स्पर्शाने जेवण रेकॉर्ड करू शकता.
हा एक बोनस आहे की तुम्ही आज खाल्लेल्या कॅलरीज रिअल टाइममध्ये त्याच वेळी जेवणाच्या रेकॉर्डप्रमाणे तपासू शकता!
तुमच्या जेवणाच्या नोंदी पाहून, तुम्ही आहारात आहात की नाही आणि ठराविक दिवशी तुम्ही भरपूर कॅलरी घेतल्या आहेत की नाही हे तुम्ही सहज तपासू शकता.
4. मोफत आहार बदल
तुम्हाला तुमच्या आहारानुसार खाणे कठीण वाटते का? ठीक आहे! यियम माझ्यासाठी तिच्या आहारात बदल करण्यास मोकळी आहे.
तुम्ही तुमच्या आहारातील अन्नाचे प्रमाण मुक्तपणे नियंत्रित करू शकता, तुमच्या आहारातून अन्न काढून टाकू शकता किंवा अन्न शोधून थेट अन्न जोडू शकता. तुम्ही तुमच्या स्‍वत:च्या खाण्‍याची नोंदणी देखील करू शकता आणि त्‍याला एकाधिक जेवणात पटकन जोडू शकता.
तुम्ही अन्नाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी किंवा अन्न जोडण्यासाठी उत्सुक आहात का? हे पण ठीक आहे! जेव्हा तुम्ही तुमचा आहार बदलता, तुमच्या रोजच्या कॅलरीजचे प्रमाण खूप जास्त असेल, तर यम तुम्हाला आधीच सावध करेल! Yum च्या मदतीने तुमचे स्वतःचे जेवण बनवा ~
कृपया भविष्यात अधिक वैविध्यपूर्ण आणि फलदायी वैशिष्ट्यांची अपेक्षा करा!
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आरोग्य आणि फिटनेस आणि अ‍ॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी
डेटा एंक्रिप्ट केलेला नाही
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
편의성 개선
- 애플리케이션 사용이 더욱 편리하도록 UI/UX가 개선되었습니다.
버그 수정
- 기타 버그를 해결하였으며, 앱 안정성을 강화하였습니다.
- 애플리케이션 사용이 더욱 편리하도록 UI/UX가 개선되었습니다.
버그 수정
- 기타 버그를 해결하였으며, 앱 안정성을 강화하였습니다.