लाइफ आफ्टर पोर्नोग्राफी कोच अॅपमध्ये आपले स्वागत आहे! माझे नाव डॉ. कॅमेरॉन स्टॅली, पीएचडी आहे. मी एक क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आहे ज्याने अनेक वर्षे संशोधन करण्यात आणि इतरांना अवांछित पोर्नोग्राफी पाहण्याच्या त्यांच्या संघर्षावर मात करण्यात मदत केली आहे. मला तुमच्या फ्लाइट क्रूमध्ये सामील व्हायचे आहे, तुम्हाला त्या पायलटच्या खुर्चीवर परत येण्यास मदत करायची आहे आणि अवांछित पोर्नोग्राफी पाहण्याच्या तुमच्या संघर्षाच्या पलीकडे जाण्यासाठी आणि तुमच्या आयुष्यात तुम्हाला मार्गदर्शन करायचे आहे!
लाइफ आफ्टर पॉर्नोग्राफी कोच अॅप हे तुम्हाला अवांछित पोर्नोग्राफी वापरावर मात करण्यासाठी तत्त्वे लागू करण्यात मदत करण्यासाठी एक सरलीकृत मार्गदर्शक म्हणून डिझाइन केले आहे. या अॅपमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- अवांछित पोर्नोग्राफी वापरावर मात करण्यासाठी 10 आठवड्यांचा मार्गदर्शित कोर्स
- पोर्नोग्राफी हा तुमच्या जीवनाचा भाग का आहे आणि त्यावर मात करण्यासाठी तुम्ही कोणती पावले उचलू शकता हे समजून घेण्यास मदत करणारे 80 हून अधिक व्हिडिओ
- 6 ध्यान असाइनमेंट तुम्हाला मजबूत आत्मनियंत्रण मिळविण्यात मदत करेल
- फ्लाइट क्रू - एक संदेश बोर्ड आणि इतर LAP सदस्यांसह समर्थन गट
- संपूर्ण कार्यक्रमात शिकवलेली तत्त्वे प्रतिबिंबित करण्यासाठी आणि लागू करण्यासाठी जर्नल
- तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यात आणि LAP प्रोग्रामच्या विविध घटकांची जाणीव करून देण्यात मदत करणारी साधने
हे अॅप स्वीकृती आणि वचनबद्धता थेरपी (ACT) च्या तत्त्वांवर आधारित आहे जे अवांछित पोर्नोग्राफी पाहणे कमी करण्यासाठी केवळ संशोधन समर्थित पद्धतींपैकी एक आहे. हे अॅप सर्वसमावेशक ऑनलाइन स्वयं-दिग्दर्शित प्रोग्राम आहे जो ACT तत्त्वांवर आधारित आहे आणि मी एखाद्या व्यक्तीसोबत थेरपीमध्ये काम करत असल्यास मी वापरतो त्याच दृष्टिकोनासारखा आहे.
10 आठवड्यांचे आव्हान घ्या आणि पोर्नोग्राफीनंतर तुम्ही जीवनाच्या स्वातंत्र्याचा आनंद कसा घेऊ शकता ते स्वतःच पहा!
या रोजी अपडेट केले
१५ जून, २०२२