HappyMind: Mental Health

HAPPYMIND LABS LTD

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

आता आम्ही आमच्या मानसिक आरोग्य सल्लागार संघाची कोचिंग सेवा विनामूल्य देऊ! ते तुमच्या निनावी कामाच्या लॉगचे पुनरावलोकन करतात आणि वैयक्तिक व्यायाम शिफारसी आणतात!

हॅपीमाइंड हे मानसिक आरोग्यासाठी सर्वात प्रभावी नाविन्यपूर्ण अॅप आहे. चिंता आणि नैराश्य आणि तणाव यांचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यात हे तुमचे सहयोगी आहे.
सखोल नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी, तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी, निरोगी सवयी विकसित करण्यासाठी आणि तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी वैयक्तिक विकास कार्यक्रम देखील ऑफर करत आहे.

तुमच्या मानसिक आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी आम्ही तुम्हाला विज्ञान-समर्थित मूल्यांकन साधने आणि वैयक्तिकृत थेरपी व्यायाम प्रदान करण्यासाठी संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (CBT) आणि स्कीमा थेरपी (ST) वैद्यकीय तज्ञांसह कार्य करतो.

आनंदी मन कसे कार्य करते?

हॅपीमाइंड तुमची विचार करण्याची पद्धत आणि ट्रिगर शोधण्यासाठी स्कीमा थेरपीच्या एकात्मिक सरावावर आधारित वैयक्तिक मूल्यांकन साधन वापरते. त्यानंतर तुमचे मानसिक आरोग्य / लवचिकता सुधारण्यासाठी अनुरूप संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) सारखा-अनुभव देण्यासाठी पुरावा-आधारित आणि सिद्ध वैद्यकीय पद्धती वापरतात.

हॅपीमाइंडचा एआय-चालित चॅटबॉट मल्टी-मॉडल दृष्टीकोन वापरून सर्व व्यायामांमध्ये तुमच्यासोबत आहे. हे तुमच्यावर सर्वात जास्त परिणाम करणारी मानसिक योजना ठरवेल आणि नंतर त्या विशिष्ट मानसिक स्कीमाशी संबंधित वर्तन सुधारण्यास मदत करणारे व्यायाम पूर्ण करण्यासाठी तुमच्यासोबत कार्य करेल.

या व्यायामाद्वारे नियमितपणे काम केल्याने तुम्हाला नैराश्याचे व्यवस्थापन करण्यात, तुमच्या चिंतांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि आनंदी जीवनासाठी तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेण्यात मदत होईल.

मी हॅपीमाइंड का वापरू?

HappyMind तुमच्या विचारांवर प्रभाव टाकणाऱ्या मानसिक योजनांवर काम करत आहे आणि तुम्हाला चिंता आणि नैराश्य निर्माण करणाऱ्या दैनंदिन आव्हानांचा सामना करण्यास मदत करेल. हे पुराव्यावर आधारित CBT थेरपीद्वारे तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारेल - तुम्हाला मदत करण्यासाठी प्रेरित साधने:

• चिंता आणि तणाव आणि नैराश्य व्यवस्थापित करा
• संबंध फुलतात
• कामावर तुमची कामगिरी सुधारा
• विलंब व्यवस्थापित करा
• फोकस सुधारा
• स्वतःला शांत करा आणि तुमचे नकारात्मक विचार संतुलित करा
• आत्मविश्वास वाढवा
• संघर्ष आणि दैनंदिन जीवनातील अनेक आव्हाने व्यवस्थापित करा.

वार्षिक सदस्यत्वांमध्ये एक आठवड्याची विनामूल्य चाचणी आहे, म्हणून चला प्रयत्न करूया आणि चांगल्या मानसिक लवचिकतेकडे आपला प्रवास सुरू करूया.

तुम्हाला आमच्या थेरपिस्ट समुदायात सामील व्हायला आवडेल का?

तुम्ही CBT किंवा ST वर काम करणारे थेरपिस्ट आहात आणि हॅपीमाइंड तुम्हाला काय ऑफर करू शकतात हे पाहण्यासाठी तुम्हाला हॅपीमाइंड पार्टनर थेरपिस्ट समुदायात सामील व्हायचे आहे का? अॅप किंवा आमच्या वेबसाइटद्वारे आमच्याशी संपर्क साधा आणि आम्ही लवकरच संपर्कात राहू!


हॅपीमाइंड वापरू नका जर:

तुम्ही गंभीर नैराश्याने किंवा चिंतेने ग्रस्त आहात, अशा परिस्थितीत तुमच्यासाठी एकट्या HappyMind हा योग्य पर्याय असू शकत नाही. हे निदान करू शकत नाही आणि करू शकत नाही. केवळ एक वैद्यकीय प्रदाता हे करू शकतो. तुम्हाला उपचार योजनेची गरज असल्यास, कृपया वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या देखरेखीखाली काळजी घ्या. हॅपीमाइंड हे क्लिनिक किंवा वैद्यकीय उपकरण नाही. कृपया अशा प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय व्यावसायिकाकडून तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्वोत्तम उपचार घ्या.

आमच्या अटी आणि नियमांबद्दल येथे अधिक वाचा:
सेवा अटी: https://www.happymindlabs.com/terms
गोपनीयता धोरण: https://www.happymindlabs.com/privacy-policy

हॅप्पीमाइंड तुमच्या स्वयं-विकासाच्या प्रवासात, समुपदेशन आणि थेरपिस्ट सेवांसह तुम्हाला व्यक्तिशः बोलण्याची जागा देखील देईल. किंवा ध्यान आणि माइंडफुलनेस अॅप्स जे तुम्हाला तुमचा तणाव आणि मनःस्थिती संतुलित करण्यास मदत करतात आणि दैनंदिन जीवनात अधिक जागरूक राहून तुमच्या भावना शांत करतात.

तुम्ही मानसिक आरोग्य थेरपिस्ट पाहत असल्यास, ते आमच्या भागीदार समुदायातील आहेत की नाही आणि तुम्ही त्यांना तुमच्या खात्याशी जोडण्याची परवानगी दिली का ते तुम्ही तपासू शकता. हॅपीमाइंड पार्टनर थेरपिस्ट चिंता, तणाव आणि नैराश्याविरुद्ध तुमचा ऑनलाइन मानसिक आरोग्य व्यायाम डेटा पाहू शकतात आणि ते आणि तुम्ही असे करणे निवडल्यास तुमच्या उपचार प्रक्रियेचे पुनरावलोकन आणि जलद-अग्रेषित करू शकतात.

आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा अभिप्राय असल्यास, आम्ही नेहमी आपल्याकडून ऐकण्यास उत्सुक असतो; आमच्यापर्यंत पोहोचण्यास मोकळ्या मनाने.

[e-mail]
www.happymindlabs.com
इंस्टाग्राम: हॅपीमाइंडलॅब्स