हे अॅप वापरण्यासाठी तुमच्याकडे Live to Learn खाते असणे आवश्यक आहे. तुम्हाला तुमच्या नियोक्ता, आरोग्य योजना किंवा विद्यापीठाद्वारे प्रवेश आहे का ते तपासा किंवा www.learntolive.com द्वारे थेट साइन अप करा.
लर्न टू लाइव्ह कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) च्या सिद्ध तत्त्वांवर आधारित सानुकूलित ऑनलाइन प्रोग्राम ऑफर करते. हे कार्यक्रम गोपनीय आहेत, कुठेही प्रवेश करण्यायोग्य आहेत आणि समस्या निर्माण करणारे विचार आणि वर्तन नमुने ओळखण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
अॅपसह तुम्ही हे करू शकता:
- तुम्हाला जे जीवन जगायचे आहे ते खरोखर जगण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी शिकलेल्या साधनांचा सराव करा.
- नैराश्य, तणाव, चिंता, निद्रानाश, पदार्थांचा वापर आणि जीवनातील इतर अडथळ्यांबाबत मदत मिळवा.
- तुमच्या वैयक्तिकृत डॅशबोर्डवरून तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.
- तुमची मानसिक आरोग्य उद्दिष्टे गाठण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेला आधार ओळखा.
तुमचा या अनुप्रयोगाचा वापर सबस्क्रिप्शन करार, वापर अटी आणि गोपनीयता धोरणाच्या अधीन आहे जे http://www.learntolive.com वर असलेल्या आमच्या साइटच्या तुमच्या वापरासाठी तसेच प्रोग्राम, मॉड्यूल आणि कोचिंग सेवांना लागू होते. आपण साइट किंवा या अनुप्रयोगाद्वारे प्रवेश करता.
या रोजी अपडेट केले
२२ मे, २०२४