endorphin.pro

Mobifitness

या अ‍ॅपविषयी

Endorphin.pro हा मॉस्कोमधील Pilates आणि कार्यात्मक प्रशिक्षण स्टुडिओ आहे. आम्ही एक चेंबर स्वरूप आणि वैयक्तिक दृष्टिकोन ऑफर करतो. वर्गांसाठी साइन अप करा, Endorphin स्टुडिओ ऍप्लिकेशनद्वारे जाहिराती आणि बातम्यांबद्दल जाणून घ्या. आम्ही वैयक्तिक प्रशिक्षणासाठी आमच्या स्टुडिओमध्ये आणि मिनी-ग्रुपमध्ये (2-5 लोक) तुमची वाट पाहत आहोत आणि पुढील दिशानिर्देश देतो: मोठ्या उपकरणांवर पायलेट्स - प्रशिक्षण जागरूकता आणि हालचाली नियंत्रणासाठी सर्वोत्कृष्ट म्हणून ओळखली जाणारी पद्धत, मेंदूद्वारे दुखापत किंवा "विसरलेले" शरीराच्या काही भागांची खोल स्नायू सक्रिय करणे आणि पुनर्प्राप्ती गतिशीलता, बायोमेकॅनिक्स सुधारणे, जे केवळ व्यावसायिक खेळाडूंसाठीच नाही तर प्रत्येक व्यक्तीसाठी देखील महत्त्वाचे आहे. निरोगी शरीराची लवचिकता पुनर्संचयित करणे. Pilates Mat - क्लासिक Pilates धडा चटईवर, आपल्या स्वतःच्या शरीराच्या वजनासह व्यायाम करा. Pilates प्रॉप्स - हालचालीची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी लहान Pilates उपकरणे वापरून धडा: Pilates रोल, मिनी बॉल, मसाज बॉल्स, Pilates रिंग, लवचिक बँड आणि इतर. Pilates सुधारक - यापैकी एकावर वर्ग सर्वात लोकप्रिय प्रकारचे मोठे Pilates उपकरणे. जंगम कॅरेज आणि स्प्रिंग्सच्या भिन्न प्रतिकारांमुळे धन्यवाद, त्यावर मानवी शरीरासाठी उपलब्ध असलेल्या मोठ्या संख्येने हालचाली प्रशिक्षित करणे शक्य आहे, ज्यानंतर अभ्यासकांना त्यांच्या हालचालींमध्ये अधिक ऊर्जा, सामर्थ्य आणि अधिक सहजता आणि स्वातंत्र्य वाटते. Lagree - रशियामध्ये केवळ एंडॉर्फिन स्टुडिओमध्ये सादर केलेली पद्धत! हे लगरी उपकरणांचे कार्यात्मक प्रशिक्षण आहे. जंगम कॅरेज आणि वेगवेगळ्या स्प्रिंग प्रतिरोधनामुळे, सांध्यावर कमीतकमी भार आहे, ज्यामुळे अधिक स्नायू तंतू जोडणे शक्य होते. कमी गतीमुळे टोन आणि सहनशक्तीसाठी जबाबदार स्नायूंचे मंद तंतू कार्यरत होतात. Kinesis - 3D वैयक्तिक प्रशिक्षण उपकरणे विशेष दोरी वापरून आणि त्यांचे ताण समायोजित करणे. साध्या आणि गुंतागुंतीच्या हालचालींचे बायोमेकॅनिक्स सुधारण्यासाठी आणि स्नायूंचा टोन आणि सामर्थ्य वाढवण्यासाठी प्रभावी प्रशिक्षण. विविध उपकरणे वापरून कार्यात्मक प्रशिक्षण: - सुप्रसिद्ध TRX लूप; - Vipr पाईप्स; - मोबिलिटी स्टिक्स संयुक्त मोबिलायझेशनसाठी आणि त्यांच्या मोठेपणाचे प्रशिक्षण. ओव्हरलोड; - प्रक्रिया - विशेष खुणा असलेल्या मॅट्स, जे विविध मोठेपणा आणि हालचालींच्या वेगवेगळ्या कोनांवर प्रशिक्षणाची प्रक्रिया सुलभ करते; - बोसू अस्थिर प्लॅटफॉर्म आणि बरेच काही. आमच्या स्टुडिओचे विशेषज्ञ उच्च पात्र तज्ञ आहेत जे सतत त्यांची पातळी सुधारतात व्यावसायिकता. आमच्या स्टुडिओमध्ये नियमित प्रशिक्षण तुम्हाला मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीची स्थिती सुधारण्यास, एक सडपातळ, लवचिक आणि त्याच वेळी मजबूत शरीर शोधण्यात मदत करेल.