MST Systems
४.४star
३४ परीक्षण
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
MST सिस्टीम अॅपसह तुमचे स्ट्राँगमॅन प्रशिक्षण पुढील स्तरावर आणा, तुमचे सर्व स्ट्राँगमॅन वर्कआउट्स सरळ तुमच्या बोटांच्या टोकांवर आहेत.
प्रो स्ट्राँगमॅन प्रशिक्षक शेन जर्मन यांनी तुमच्यासाठी आणलेली, MST (सुधारित स्ट्राँगमॅन प्रशिक्षण) सिस्टीम ही एक क्रांतिकारी प्रशिक्षण प्रणाली आहे जी अनेक सिद्ध पद्धतींना एकत्रितपणे एकत्रित करते, अंतिम अष्टपैलू ताकदवान खेळाडू तयार करण्यासाठी.
SAQ (गती, चपळता, चपळता), बॉडीवेट कंट्रोल आणि परफेक्ट स्ट्रक्चरल बॅलन्स वर्क सह संयुग्मित, वेस्टर्न लीनियर पीरियडाइझेशन आणि अनड्युलेटिंग पीरियडाइझेशन MST सिस्टमचा पाया तयार करण्यात मदत करते.
या पद्धतींनी ल्यूक रिचर्डसन, मार्क फेलिक्स, केन मॅकक्लेलँड आणि शेन फ्लॉवर्स यांना जगातील सर्वात बलवान पुरुष बनवले. लुसी अंडरडाउन ३०० किलो वजन उचलणारी पहिली महिला ठरली. तसेच प्रोग्रामिंग न्यूझीलंडचा सर्वात मजबूत माणूस मॅथ्यू रॅग, जागतिक स्पर्धक रोन्गो कीन आणि बरेच काही.
शेनने फक्त यूकेच्या यशांची यादी करण्यासाठी अनेक वजन वर्गांमध्ये विजेतेपदांचा प्रोग्राम बनवला आहे - ब्रिटन आणि युरोपचा सर्वात मजबूत माणूस u80kg, इंग्लंडचा सर्वात शक्तिशाली माणूस u90kg, इंग्लंडचा सर्वात शक्तिशाली माणूस u105kg, युरोपचा सर्वात शक्तिशाली माणूस 2020, इंग्लंडचा सर्वात बलवान माणूस 2021 चा समावेश आहे. युरोप, यूएसए, ऑस्ट्रेलिया आणि न्यूझीलंडमध्ये सर्व विजेतेपद जिंकले.
अॅपमध्ये 100% पूर्णपणे सानुकूल करण्यायोग्य प्रोग्रामिंग आहे, जे तुम्हाला तुमच्या ऑफ-सीझनमध्ये आणि स्पर्धेच्या शिखर प्रशिक्षणामध्ये सायकलिंगच्या कमाल शक्ती, प्रतिनिधी शक्ती, तंत्र/अंमलबजावणी आणि विशिष्ट इव्हेंट कौशल्य कार्यासह मार्गदर्शन करते, तुमच्या परिपूर्ण बनविण्यासाठी 250 पेक्षा जास्त व्यायाम निवडण्यासाठी. कार्यक्रम
तुमचे स्वतःचे सानुकूलित प्रोग्राम चालवा किंवा पूर्व-निर्मित MST सिस्टीम फेजमधून निवडा जे तुम्हाला परिणामांची हमी देतात.
प्रोग्राममध्ये लॉग पीक प्रोग्राम्स, डेडलिफ्ट पीक, तसेच आगामी स्ट्रॉन्गमॅन कॉम्प्सच्या आसपास खास बनवलेले प्रोग्राम जसे की इंग्लंडच्या स्ट्राँगेस्ट मॅन क्वालिफायर्स सारख्या प्रत्येक पैलूचा समावेश केला जाईल, त्यामुळे तुम्हाला अचूक तयारी करण्यासाठी जे आवश्यक आहे ते तुमच्याकडे आहे.
अॅपचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी MST Systems अॅप फेसबुक ग्रुपमध्ये सामील होण्याची खात्री करा. तुमच्या प्रोग्रामवर फीडबॅक, तुमचा प्रोग्राम तयार करण्यात मदत आणि शेनकडून 1-ऑन-1 फीडबॅक विचारा.
"शिका" विभागाचा देखील समावेश आहे, आमच्याकडे तुमचे स्ट्राँगमॅन प्रशिक्षण सुधारण्यात मदत करण्यासाठी शैक्षणिक व्हिडिओ प्रदान करणारे उद्योग तज्ञ आहेत.
मुव्हमेंट स्पेशालिस्ट ख्रिस नॉट प्री सेशन हिट करण्यासाठी मूव्हमेंट प्रेप/अॅक्टिव्हेशन ड्रिल प्रदान करतात, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या प्रशिक्षणाचा जास्तीत जास्त फायदा घ्या.
परिशिष्ट उद्योगातील एक अग्रगण्य तज्ञ Conor Neilly सर्व सप्लिमेंट्सवर ब्रेकडाउन देतात जेणेकरुन तुम्हाला माहित असेल की तुम्हाला काय आवश्यक आहे आणि काय नाही.
प्रो स्ट्राँगमॅन प्रशिक्षक शेन जर्मन यांनी तुमच्यासाठी आणलेली, MST (सुधारित स्ट्राँगमॅन प्रशिक्षण) सिस्टीम ही एक क्रांतिकारी प्रशिक्षण प्रणाली आहे जी अनेक सिद्ध पद्धतींना एकत्रितपणे एकत्रित करते, अंतिम अष्टपैलू ताकदवान खेळाडू तयार करण्यासाठी.
SAQ (गती, चपळता, चपळता), बॉडीवेट कंट्रोल आणि परफेक्ट स्ट्रक्चरल बॅलन्स वर्क सह संयुग्मित, वेस्टर्न लीनियर पीरियडाइझेशन आणि अनड्युलेटिंग पीरियडाइझेशन MST सिस्टमचा पाया तयार करण्यात मदत करते.
या पद्धतींनी ल्यूक रिचर्डसन, मार्क फेलिक्स, केन मॅकक्लेलँड आणि शेन फ्लॉवर्स यांना जगातील सर्वात बलवान पुरुष बनवले. लुसी अंडरडाउन ३०० किलो वजन उचलणारी पहिली महिला ठरली. तसेच प्रोग्रामिंग न्यूझीलंडचा सर्वात मजबूत माणूस मॅथ्यू रॅग, जागतिक स्पर्धक रोन्गो कीन आणि बरेच काही.
शेनने फक्त यूकेच्या यशांची यादी करण्यासाठी अनेक वजन वर्गांमध्ये विजेतेपदांचा प्रोग्राम बनवला आहे - ब्रिटन आणि युरोपचा सर्वात मजबूत माणूस u80kg, इंग्लंडचा सर्वात शक्तिशाली माणूस u90kg, इंग्लंडचा सर्वात शक्तिशाली माणूस u105kg, युरोपचा सर्वात शक्तिशाली माणूस 2020, इंग्लंडचा सर्वात बलवान माणूस 2021 चा समावेश आहे. युरोप, यूएसए, ऑस्ट्रेलिया आणि न्यूझीलंडमध्ये सर्व विजेतेपद जिंकले.
अॅपमध्ये 100% पूर्णपणे सानुकूल करण्यायोग्य प्रोग्रामिंग आहे, जे तुम्हाला तुमच्या ऑफ-सीझनमध्ये आणि स्पर्धेच्या शिखर प्रशिक्षणामध्ये सायकलिंगच्या कमाल शक्ती, प्रतिनिधी शक्ती, तंत्र/अंमलबजावणी आणि विशिष्ट इव्हेंट कौशल्य कार्यासह मार्गदर्शन करते, तुमच्या परिपूर्ण बनविण्यासाठी 250 पेक्षा जास्त व्यायाम निवडण्यासाठी. कार्यक्रम
तुमचे स्वतःचे सानुकूलित प्रोग्राम चालवा किंवा पूर्व-निर्मित MST सिस्टीम फेजमधून निवडा जे तुम्हाला परिणामांची हमी देतात.
प्रोग्राममध्ये लॉग पीक प्रोग्राम्स, डेडलिफ्ट पीक, तसेच आगामी स्ट्रॉन्गमॅन कॉम्प्सच्या आसपास खास बनवलेले प्रोग्राम जसे की इंग्लंडच्या स्ट्राँगेस्ट मॅन क्वालिफायर्स सारख्या प्रत्येक पैलूचा समावेश केला जाईल, त्यामुळे तुम्हाला अचूक तयारी करण्यासाठी जे आवश्यक आहे ते तुमच्याकडे आहे.
अॅपचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी MST Systems अॅप फेसबुक ग्रुपमध्ये सामील होण्याची खात्री करा. तुमच्या प्रोग्रामवर फीडबॅक, तुमचा प्रोग्राम तयार करण्यात मदत आणि शेनकडून 1-ऑन-1 फीडबॅक विचारा.
"शिका" विभागाचा देखील समावेश आहे, आमच्याकडे तुमचे स्ट्राँगमॅन प्रशिक्षण सुधारण्यात मदत करण्यासाठी शैक्षणिक व्हिडिओ प्रदान करणारे उद्योग तज्ञ आहेत.
मुव्हमेंट स्पेशालिस्ट ख्रिस नॉट प्री सेशन हिट करण्यासाठी मूव्हमेंट प्रेप/अॅक्टिव्हेशन ड्रिल प्रदान करतात, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या प्रशिक्षणाचा जास्तीत जास्त फायदा घ्या.
परिशिष्ट उद्योगातील एक अग्रगण्य तज्ञ Conor Neilly सर्व सप्लिमेंट्सवर ब्रेकडाउन देतात जेणेकरुन तुम्हाला माहित असेल की तुम्हाला काय आवश्यक आहे आणि काय नाही.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.४
३४ परीक्षणे
नवीन काय आहे
Fixed error where some programmes couldn't be saved due to incorrect duplicate name error