IFS One IFS थेरपीवर आधारित आहे - अंतर्गत आणि तुम्हाला पार्ट थेरपीच्या मूलभूत गोष्टी जाणून घेण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. या अॅपसह, तुम्हाला IFS थेरपीच्या मुख्य संकल्पना आणि फायद्यांबद्दल स्पष्टीकरणात्मक उदाहरणांमध्ये प्रवेश असेल.
IFS ही एक थेरपी आहे जी लोकांना त्यांच्या खऱ्या स्वतःशी पुन्हा जोडण्यात आणि त्यांचे नाते सुधारण्यास मदत करते.
अॅपमध्ये एक व्यायाम विभाग आहे जो तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावना जाणून घेण्यास आणि रेकॉर्ड करण्यास अनुमती देईल, तुमची गोपनीयता सुनिश्चित करण्यासाठी सर्व पासवर्ड संरक्षित आहेत.
तुम्हाला आघात, नकारात्मक भावना आणि तुमच्या भावनिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या इतर समस्यांना कसे सामोरे जावे हे शिकण्याची संधी मिळेल. स्वतःची आणि भागांची कार्ये समजून घेणे आणि त्यांना संतुलित करणे शिकणे हे तुमचे जीवन आणि नातेसंबंध सुधारण्यासाठी एक मौल्यवान साधन असू शकते.
आत्ताच डाउनलोड करा आणि पार्ट थेरपीचे जग आणि ते तुमच्या जीवनासाठी देऊ शकतील अशा असंख्य शक्यतांचा शोध सुरू करा.
या रोजी अपडेट केले
१ मार्च, २०२३