झोपेचा आवाज किंवा ऑफलाइन झोपेसाठी पांढरा आवाज हे फक्त तुम्हाला जलद झोपायला मदत करणारे अॅप नाही, ते तुम्हाला ताणतणाव कमी करण्यास, आराम करण्यास आणि चांगली झोप घेण्यास तसेच कामाचे वातावरण तयार करण्यासाठी विविध प्रकारच्या निसर्ग आणि परिसराचा आनंद घेण्यास मदत करते. झोपण्यापूर्वी विश्रांती घ्या. रात्री झोपण्यासाठी पावसाचा आराम आणि निसर्गाचा आवाज, झोपेसाठी पांढरा आवाज वापरण्यास सुलभ टायमरसह, झोप आणि विश्रांतीसाठी संगीत आणि अर्थातच ध्यान आणि विश्रांती. हे सर्व तुम्हाला या ध्वनीच्या संचामध्ये सापडेल. रिलॅक्स साउंड्स अॅप हे तुम्हाला लहान मुलांसाठी झोप शोधण्यासाठी आणि त्यांच्या पालकांसाठी निरोगी झोप पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक आहे. ऑफलाइन झोपण्यासाठी आरामदायी आवाज हे सर्वांसाठी ध्यान आहे.
झोपेसाठी आवाजांची विशिष्ट वैशिष्ट्ये:
व्हाईट नॉइज जनरेटर सतत ध्वनी लहरी निर्माण करतो ज्यामुळे झोप आणि विश्रांतीवर परिणाम होतो
झोपेसाठी पांढरा आवाज जागेच्या खोलीचा प्रभाव निर्माण करेल. झोप येण्यासाठी शांत आवाज
तीव्रता निवडा, तुम्हाला टायमरसह मऊ पांढरा आवाज आवडेल
इंटरनेटशिवाय झोपेसाठी निसर्गाचा आवाज - पाऊस आणि मेघगर्जनेचे आवाज तुम्ही ऑफलाइन ऐकू शकता
ऑफलाइन झोपण्यासाठी आवाज आणि निसर्गाच्या विश्रांतीच्या आवाजांमध्ये आवाज नियंत्रण चांगले आहे
तांत्रिक ध्वनी संच: वॉशिंग मशीनचा आवाज, पंख्याचा आवाज, व्हॅक्यूम क्लिनरचा आवाज किंवा ट्रेनचा आवाज
नैसर्गिक आवाज: झोपेसाठी समुद्राचा आवाज आणि पाऊस आणि मेघगर्जनेचा आवाज
बाळाच्या झोपेसाठी पांढरा आवाज आणि बाळाच्या झोपेसाठी आवाज अनावश्यक आवाज निर्माण करण्यास मदत करेल
झोप आणि ध्यान तुमच्यासाठी महत्त्वाचे असल्यास निसर्गाचे आरामदायी आवाज. ऑफलाइन अभ्यासासाठी पांढऱ्या आवाजाच्या लाटा. झोपण्यासाठी किंवा केस ड्रायरच्या आवाजासाठी कॅम्पफायर आवाज ऐका
लवकर झोप लागण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दररोज झोपेतील संगीत ध्यान करणे. ध्यानासाठी समुद्राचा आवाज वापरा आणि शांत झोप ऑफलाइन आवाज करा, विश्रांती अनुभवा आणि तणाव-विरोधी करा. नवशिक्यांसाठी ध्यान, झोपेसाठी ध्यान आणि विश्रांती - हे सर्व आदर्शपणे ऍप्लिकेशनसह एकत्रित केले आहे आणि झोपेसाठी निसर्गाच्या आवाजात आराम करण्यास आणि चांगले झोपण्यास मदत करेल.
तणाव कमी करण्यासाठी, झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी, झोपेच्या सर्व टप्प्यांचा अनुभव घेण्यासाठी, मन:शांती मिळवण्यासाठी आणि गाढ झोपेत जाण्यासाठी सर्व प्रकारच्या आवाजांची एक मोठी निवड. आपल्या सभोवतालच्या झोपेसाठी आरामदायी आवाज झोपेदरम्यान आणि ध्यानाच्या आवाजात त्रासदायक म्हणून काम करू शकतात. म्हणून, स्लीप मेलडीज आणि स्लीप निसर्ग आवाज आराम आणि झोप आदर्श आहेत. झोपण्यापूर्वी विश्रांती ही एक महत्त्वाची पायरी आहे. त्यामुळे, सुखदायक आरामदायी संगीत, पांढरा आवाज, ध्यान आणि स्लीप टाइमर स्क्रीन बंद आवाज प्रत्येकाच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनत आहेत.
तुम्हाला झोपेसाठी पाण्याचा आवाज आवडतो का? येथे तुम्हाला वाऱ्याचा आवाज आणि पावसाचा आवाज आणि सर्फ पहायला मिळेल. तसेच झोपेसाठी रात्रीचे आवाज आणि रात्रीचे आवाज आहेत
तुम्हाला निसर्गाशी एकरूप वाटायचे आहे का? पक्ष्यांचे आवाज आणि झाडांचा आवाज तुम्हाला जंगलाच्या वातावरणात डुंबण्यास मदत करेल.
आणि जर तुम्हाला जळत्या लाकडाचा कर्कश आवाज आवडत असेल तर आग किंवा फायरप्लेसचा आवाज तुम्हाला उबदार आणि उबदार वाटेल.
ऑफलाइन झोपेसाठी टायमर आणि पावसाच्या आवाजासह आरामदायी झोपेचे आवाज तुम्ही स्वतःसाठी सानुकूलित करू शकता. उदाहरणार्थ, गडगडाटात पांढरा आवाज किंवा गडगडाट, हेअर ड्रायर किंवा सभोवतालच्या झोपेचा पंखा. अभ्यासासाठी आरामशीर संगीत आणि झोपेसाठी निद्रानाश संगीत देखील समाविष्ट आहे
झोपण्यासाठी आरामदायी आवाज झोपण्यापूर्वी पूर्ण विश्रांती देतात. हे ध्यान वापरण्यास सोपे आहे आणि तुम्हाला तुमच्या अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करेल. आणि स्लीप टाइमर तुम्हाला वेळेवर कामासाठी जागे करेल.
पांढऱ्या आवाजाने तुमच्या झोपेची आणि आरोग्याची काळजी घ्या, झोपेच्या ध्वनी आराम करा
या रोजी अपडेट केले
१५ जाने, २०२४