प्री आणि प्रसुतिपूर्व फिटनेस तज्ञ, पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरपिस्ट, मिडवाइव्ह्स आणि डॅलस यांनी निर्मित, LUNA मदर को मातृत्व मिळविण्याचा पहिला आणि एकमेव एकमात्र संसाधन आहे! केवळ तंदुरुस्तीशिवाय, आमची अद्वितीय कार्यपद्धती एक माणूस म्हणून आणि एक आई म्हणून आपल्या कल्याणाची प्रत्येक गोष्ट विचारात घेते. आपल्या LUNA मदर को सदस्यता घेतल्यामुळे आपण यावर प्रवेश प्राप्त कराल:
जन्मपूर्व आणि जन्मापूर्वीची योग्यता
आमच्या अद्वितीय, पुरावा-आधारित तंदुरुस्तीच्या पद्धतीसह बाळंतपण आणि मातृत्वाच्या मागणीसाठी तयार करा. योग्य पेल्विक फ्लोर आणि कोर इंटिग्रेशन, गतिशील श्वासोच्छ्वास असणारी हालचाल आणि संरेखन यावर जोरदार लक्ष केंद्रित केल्यास, आमचे फिटनेस वर्ग आपल्याला सामर्थ्य वाढविण्यात, स्थिरता, संतुलन आणि मुद्रा सुधारण्यात आणि स्नायूंचा सहनशक्ती वाढविण्यास मदत करतात. मार्ग!
* दरमहा अधिक जोडल्या गेलेल्या +०+ पेक्षा जास्त जन्मपूर्व आणि प्रसवपूर्व वर्कआउट्स
* बॅरे, पाईलेट्स, सामर्थ्य प्रशिक्षण, एचआयआयटी आणि फ्यूजन यासह अनेक प्रकारच्या प्रकारांमधून निवडा
* घरी काम करताना सुरक्षितता आणि प्रभावीपणाची खात्री करण्यासाठी व्यापक मूलतत्त्वे ग्रंथालय
* आमच्याबरोबर प्रत्येक आठवड्यात लाइव्ह स्ट्रीमिंग क्लासेससाठी आमच्या स्टुडिओमध्ये सामील व्हा!
पेल्व्हिक फ्लोर फिजिकल थेरपी
आम्ही महिलांचे आरोग्य शारीरिक उपचार अधिक सुलभ बनवित आहोत, कारण आपणास चांगली काळजी घ्यावी लागेल.
* पोस्टपर्टम नंतरच्या व्यायामाकडे परत
* आठवड्याच्या सुरुवातीस कोर + ओटीपोटाचा मजला पुनर्वसन
* डायस्टॅसिस रिक्टी पुनर्वसन कार्यक्रम
* पेल्विक फ्लोर आणि गर्भधारणा आणि प्रसुतीनंतरचे मूलभूत कार्यक्रम
आमच्या पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरपिस्टसह शैक्षणिक सामग्रीचे तास
* ओटीपोटाचा अवयव वाढणे, सिम्फिसिस प्युबिज डिसफंक्शन, एसआय जॉइंट डिसफंक्शन आणि पेल्विक फ्लोरच्या जखमांसाठी बदल आणि विचार.
स्वाभाविक आणि पेरेंटिंग संसाधने
लूना मदर को आपण मातृत्वाच्या प्रत्येक टप्प्यावर पोहोचला आहे. आमची तज्ञ टीम आपल्याला सतत समर्थन, शिक्षण आणि संसाधने प्रदान करण्यासाठी येथे आहे. आपल्या स्वतःच्या घराच्या आरामात, आपल्याला आवश्यक असलेल्या कोणत्याही वेळी जाणून घ्या आणि समर्थन मिळवा.
* आमच्या स्तनपान सल्लागारासह स्तनपान देण्याचे कोर्स
* आमची सुई आणि लेबर + डिलिव्हरी परिचारिकासह प्रसुतीपूर्व तयारी
* आमच्या झोपेच्या तज्ञांसह विस्तृत शिशु झोपेचा प्रशिक्षण कोर्स
* प्रत्येक टप्प्यासाठी कार्यात्मक पोषण मार्गदर्शन
* अधिक अभ्यासक्रम आणि सामग्री मासिक जोडले!
समुदाय
आमच्या अॅप फोरमद्वारे आश्चर्यकारक मामा, आमच्या तज्ञांचे कार्यसंघ आणि लूनाचे संस्थापक यांच्या आमच्या ल्युना समुदायात प्रवेश मिळवा. प्रश्न विचारा, इतर मामास भेटा आणि सतत समर्थन मिळवा!
सर्व वैशिष्ट्ये आणि सामग्रीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी आपण अॅपमध्येच स्वयं-नूतनीकरण वर्गणीसह मासिक किंवा वार्षिक आधारावर लूना मदर कोची सदस्यता घेऊ शकता. अॅपमधील सदस्यता त्यांच्या सायकलच्या शेवटी स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल.
* सर्व देयके आपल्या Google खात्यातून दिली जातील आणि प्रारंभिक देय दिल्यानंतर खाते सेटिंग्ज अंतर्गत व्यवस्थापित केल्या जातील. वर्तमान चक्र समाप्त होण्यापूर्वी कमीतकमी 24-तास अक्षम केल्याशिवाय सदस्यता देयके स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल. आपल्या खात्यावर वर्तमान चक्र समाप्त होण्यापूर्वी किमान 24-तास नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. देय दिल्यावर आपल्या विनामूल्य चाचणीचा कोणताही न वापरलेला भाग जप्त केला जाईल. स्वयंचलित नूतनीकरण अक्षम करून रद्दबातल केले जातात.
सेवा अटी: https://online.lunamother.co/tos
गोपनीयता धोरणः https://online.lunamother.co/privacy
या रोजी अपडेट केले
१४ मे, २०२४