हे अॅप महिलांसाठी मध्यम जीवनशैली आणि प्रशिक्षणासाठी आहे. येथे 30 दिवसांचे द्रुत निराकरण नाही! प्री-मेनोपॉज, पेरी-मेनोपॉज, रजोनिवृत्ती आणि रजोनिवृत्तीनंतरच्या जीवनाच्या टप्प्यात स्त्रियांसाठी काम करणाऱ्या ९०-दिवसांच्या मार्गदर्शन कार्यक्रमात तुमच्या शरीर, मन आणि आत्म्याचा ताबा घेण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व जाणून घ्या. वर्कआउट्स, पोषण टिप्स, माइंडफुलनेस, तणाव व्यवस्थापन टिपा, आरोग्य आणि हार्मोन सल्ला, वैयक्तिकृत आणि परस्परसंवादी कोचिंग. आजच अॅप डाउनलोड करा!
या रोजी अपडेट केले
८ मे, २०२४