Idealis Personal Mood Tracker

Geberich OÜ

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

आयडायलिस हा एक साधा सेल्फ केअर ट्रॅकर आहे जो आपल्याला आपले मानसिक आणि शारीरिक कल्याण सुधारण्यास आणि स्वतःची काळजी घेण्यास अनुमती देतो.

आपल्याला एकाच अॅपमध्ये आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट

तुमचा मूड, लक्षणे, औषधांचे स्मरणपत्रे सेट करा आणि बरेच काही ट्रॅक करा. नवीन सवयी घ्या आणि निरोगी कार्ये पूर्ण करा. तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी आणि तुमच्या आरोग्यावर खरोखर काय परिणाम होत आहे ते शोधण्यासाठी दिवसातून फक्त काही मिनिटे.

आपल्या आरोग्यावर अधिक नियंत्रण, वैयक्तिक वाढीसाठी अधिक साधने, आकडेवारी आणि आपल्या कल्याणासाठी अंतर्दृष्टी. Idealis सह आपल्याला आवश्यक असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा मागोवा ठेवा.

Idealis कसे कार्य करते

- प्रत्येक दिवशी, फक्त काही क्लिकमध्ये, तुमचा मूड, तुमच्या भावना, तुमची उत्पादकता, तुम्हाला किती झोप लागली आहे, तुमची प्रेरणा आणि कोणतीही लक्षणे लक्षात घ्या;
- विशिष्ट प्रश्नांची उत्तरे देऊन प्रतिबिंबित करा आणि प्रेरक कोट्स प्राप्त करा;
- साध्या दैनंदिन कामांसह निरोगी सवयी घ्या;
- आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि आपल्या आरोग्यावर आणि मूडवर काय परिणाम होतो ते शोधा.

आपल्या आरोग्याची रहस्ये शोधा

दररोज फक्त काही क्लिकमध्ये तुमच्या कल्याणाचा मागोवा ठेवा आणि तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर कोणत्या क्रियाकलापांचा सकारात्मक किंवा नकारात्मक परिणाम होत आहे हे समजून घेण्यात आम्ही तुम्हाला मदत करू.

आपण आपला डेटा आलेख, चार्ट आणि कॅलेंडरमध्ये पाहू शकता, परंतु, त्याच वेळी, आपल्याला आवश्यक असण्याची गरज नाही: आमचे अल्गोरिदम बदल आणि नवीन ट्रेंडची तक्रार करण्यासाठी डेटाचे स्वतंत्रपणे विश्लेषण करते.

प्रेरित व्हा

Idealis मध्ये आम्ही एक प्रोत्साहन प्रणाली वापरतो जेणेकरून प्रत्येकजण त्यांच्या आरोग्यावर नियंत्रण ठेवू शकेल. आरोग्याचे वन वाढविण्यासाठी कार्ये पूर्ण करा. झाड दररोज वाढते आणि ते तुमच्यावर अवलंबून असते की ते किती मोठे आणि सुंदर वाढेल.

सर्व दृष्टिकोनातून आपले जीवन सुधारण्यासाठी अॅप

आपली उत्पादकता वाढवायची आहे, कमी आजारी पडायचे आहे किंवा वजन कमी करायचे आहे? आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी आपण दररोज मिनिटांमध्ये करू शकता अशी तयार कामे सापडतील.

Idealis निश्चितपणे आपल्यासाठी योग्य अॅप आहे जर:

+ आपल्याला काय चांगले किंवा वाईट वाटते हे शोधायचे आहे.
+ तुम्हाला निरोगी सवयी घ्यायच्या आहेत.
+ तुम्हाला वैयक्तिक वाढीसाठी जागरूकता आणि प्रेरणा वाढवायची आहे.
+ आपण आपल्या लक्षणांचे परीक्षण करू इच्छिता आणि डेटा आपल्या डॉक्टरांना दाखवू इच्छित आहात.
+ आपण आपल्या गोळ्या घेणे विसरू इच्छित नाही.

तुमची आत्म-जागरूकता वाढवा आणि तुमची आंतरिक शांती प्राप्त करा

प्रतिबिंब आणि आत्मनिरीक्षणासाठी तयार प्रश्नांसह आपल्या भावना आणि मनाची स्थिती यांचे दैनिक जर्नल ठेवा. प्रेरणा आणि आपल्या वैयक्तिक वाढीसाठी उपयुक्त कोट्स मिळवा.

सकाळी, जागच्या वेळी श्वासोच्छवासाचा व्यायाम करा कामाच्या दिवसाची तयारी करा. संध्याकाळी, आरामदायी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम तुम्हाला चांगले झोपायला मदत करतात.

फक्त आपल्याला आवश्यक असलेली साधने वापरा

- आत्मनिरीक्षणाच्या टिप्ससह भावना, मनःस्थिती आणि मानसिक आरोग्याचे जर्नल.
- उपयुक्त शिफारसी आणि तयार कामांसह सवय संपादन.
- लक्षणांचे रेकॉर्डिंग आणि प्रभावित करणाऱ्या घटकांचे विश्लेषण.
- टेम्पलेटसाठी सोयीस्कर आकडेवारी आणि स्वयंचलित डेटा विश्लेषण.
- औषधे आणि कार्यांसाठी सानुकूल करण्यायोग्य स्मरणपत्रे.

वैयक्तिक डेटा प्रक्रिया आणि गोपनीयता

आपण अॅपमध्ये सबमिट केलेला डेटा आपल्या फोनवर संग्रहित केला जातो आणि केवळ आपल्यासाठी उपलब्ध असतो.
गोपनीयता धोरण: https://ver-us.com/en/growapp/privacy-policy.html
परवाना करार: https://ver-us.com/en/growapp/eula.html

आमच्याशी संपर्क साधा

आम्ही आयडियालिस सुधारण्यासाठी आणि ते प्रत्येकासाठी अधिक व्यावहारिक आणि सुलभ करण्यासाठी समुदायाचे काळजीपूर्वक ऐकत आहोत.

आपल्याकडे काही प्रश्न, अभिप्राय किंवा सूचना असल्यास कृपया त्यांना [e-mail] वर पाठवा
पुनरावलोकनांचे नेहमीच स्वागत आहे.

नवीन काय आहे

- fixed minor bugs;
- increased app performance;