महिलांसाठी वजन कमी करा - गमावण

Gym Fitness & Workout

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

सर्वोत्कृष्ट वजन कमी करणे - महिला फिटनेस अ‍ॅप स्त्रिया घरी चरबी कमी करतात आणि वजन कमी करतात
दिवसाच्या काही मिनिटांत, आपण स्नायू तयार करू शकता, वजन कमी करू शकता आणि घरी किंवा जिममध्ये तंदुरुस्त राहू शकता.

महिलांसाठी व्यायाम
महिला फिटनेस अॅपमध्ये बेली फॅट बर्निंग वर्कआउट्स, महिलांसाठी आर्म वर्कआउट, लेग वर्कआउट आणि महिलांसाठी कोर कसरत आहे. बेली फॅट बर्निंग वर्कआउट्स, आर्म वर्कआउट, लेग वर्कआउट आणि कोअर वर्कआउट हे सोपे आणि प्रभावी आहेत.

घरातील महिलांसाठी वजन कमी करा आणि बर्न बेली फॅट व्हाईट फॅट बर्न वर्कआउट्स

एचआयआयटी वर्कआउट फॉर विमेन
एचआयआयटी (उच्च-तीव्रतेचा अंतराल प्रशिक्षण), बर्न नंतरच्या परिणामासह उत्कृष्ट प्रभावी चरबी बर्निंग वर्कआउट्स, कधीही, कोठेही वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी 2-7 मिनिटात संकलित केले गेले आहे.

महिला फिटनेस अ‍ॅप
पोटाची चरबी कमी करा आणि आपल्या पोटात घरी आमच्या लहान आणि प्रभावी चरबी जळणा work्या वर्कआउट्ससह सपाट करा!

घरी महिला वर्कआउट
महिलांसाठी सोप्या आणि प्रभावी चरबी जळत्या वर्कआउट्ससह आपण पोटाची चरबी कमी करू शकता.

कोणतीही उपकरणे आवश्यक नाहीत, तयार कराल आणि आपली शरीरे टोन करा!

आमच्या घरातील वर्कआउट्ससह टिकून रहा आणि आपल्याला फक्त काहीच आठवड्यांत आपल्या शरीरात बदल दिसून येईल.

🥇 वैशिष्ट्ये
* घरी महिलांसाठी प्रशिक्षण दिनचर्या उपकरणाशिवाय
* आपोआप प्रशिक्षण प्रगती रेकॉर्ड करा
* आपले प्रशिक्षण स्मरणपत्रे सानुकूलित करा
* तपशीलवार व्हिडिओ आणि अ‍ॅनिमेशन मार्गदर्शक
* वैयक्तिक प्रशिक्षकासह वजन कमी करा
* चरबी कमी होणे वर्कआउट, एबीएस वर्कआउट, छातीची कसरत, लेग वर्कआउट, आर्म वर्कआउट
* वजन कमी करण्यासाठी आपल्या मॅक्रो पोषकद्रव्यांची गणना करा
* आपल्या शरीरातील चरबी अनुक्रमणिकेची गणना करा, फक्त आपला डेटा प्रविष्ट करा
* शरीर मजबूत करण्यासाठी आहार देण्याची योजना
* Your स्वतःची प्रशिक्षण दिनचर्या तयार करा, आठवड्यातून 7 दिवस आपले वैयक्तिकृत प्रशिक्षण तयार करा.
* Plans अन्न योजना (आहार)

💪 अनेक व्यायाम नाही उपकरणे
पुश-अप, स्क्वॅट्स, एबीएस, फळी, क्रंच, भिंतीवरील स्क्वॅट्स, जंप, अडथळे, ट्रायसेप्स जंप, लंजेस ...

♀️‍♀️ वर्कआउट गोरे उपकरणे
आपण अशा उपकरणांचा वापर करून व्यायाम आणि प्रशिक्षण शोधू शकता जसे: लवचिक बँड, मेडिसिन बॉल, बोसु बॉल, स्विस बॉल; सर्व वर्कआउट्स विशेषतः वजन कमी करण्यासाठी आणि स्नायूंचा समूह वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले.

🥇 महिलांसाठी गृह प्रशिक्षण दिनचर्या
स्नायूंच्या गटाद्वारे प्रशिक्षण (फिटनेस अ‍ॅपमध्ये संपूर्ण शरीरासाठी उदर, छाती, पाय, खांदे, दुधाचे व्यायाम आणि व्यायाम असतात)

💪 सामर्थ्य प्रशिक्षण अनुप्रयोग - महिलांसाठी सर्वोत्कृष्ट वजन कमी करण्याचा अॅप
हे केवळ स्नायू बिल्डिंग अनुप्रयोगच नाही तर सामर्थ्य प्रशिक्षण अनुप्रयोग देखील आहे. आपण अद्याप शरीरसौष्ठव व्यायाम, शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग किंवा सामर्थ्य प्रशिक्षण शोधत असल्यास आणि वजन कमी केल्यास, हे शरीरसौष्ठव अनुप्रयोग days० दिवसांच्या अनुप्रयोगांमध्ये कमीतकमी वजन कमी शोधू शकता.


30 दिवसांत वजन कमी होणे - होम प्रो येथे महिला कसरत
प्रसिद्धीशिवाय प्रो संस्करण मिळवा आणि अधिक सामग्रीसह.