SMART - verktøykasse fra RVTS

AutoMagi

या अ‍ॅपविषयी

स्मार्ट टास्कबॉक्स आहे जे तणाव व्यवस्थापनासह संकटग्रस्त भागात काम करणार्या दिग्गजांना आणि इतरांना मदत करण्यासाठी एक साधनपेटी आहे.

अॅप ऑस्ट्रेलियन पशुवैद्यकीय निदेशाद्वारे विकसित केलेली संज्ञेत्मक वर्तनात्मक थेरपीसाठी आपल्याला अनेक साधने प्रदान करतात. तणावासाठी आपले शारीरिक, संज्ञानात्मक आणि भावनिक प्रतिसाद मोजण्यासाठी आणि चाचणी करण्यासाठी आपण साधने वापरू शकता. असाइनमेंटच्या संबंधात तणाव हाताळण्यासाठी आणि सेवेनंतर नागरी आयुष्यात प्रवेश करण्यासाठी हे उपयुक्त ठरू शकते.

ताणतणावाची क्षमता सुधारण्यासाठी आपण नियमितपणे साधने वापरू शकता. अॅप आपल्याला लक्ष्य निर्धारित करू देतो आणि आपल्याला वेळेवर प्रभुत्व मिळवण्याची क्षमता मोजण्यात मदत करते.