Ambil beberapa minit sehari untuk mengurangkan berat badan dan teruskan dengan berkesan dengan senaman kami di rumah.
ππ
Tiada peralatan yang diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.
Mula untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan dengan latihan kecergasan ini dan mendapatkan bentuk, angka yang pasti yang anda selalu inginkan dengan rutin senaman ini, direka untuk meningkatkan kecergasan.
οͺ.fi
# Ciri Aplikasi ο£ diperbolehkan
a. Senaman dengan butiran lengkap
b. 3 Tahap Kesukaran
c. Peribadikan Peringatan
d. Kalendar pintar untuk menjejaki aktiviti anda
e. Latihan rawak dan adat
f. Anda boleh menjeda senaman, dan melangkau ke latihan berikutnya atau sebelumnya.
g. Pengiraan BMI β
h. Berkongsi dengan rakan-rakan anda di media sosial ππ
Dikemas kini pada
6 Jan 2020