栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

Yusuke Ishino

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Semua maklumat yang anda perlukan untuk mengira pemakanan apabila mencipta resipi dan menu di satu tempat!

Ia percuma untuk digunakan dan tidak memerlukan pendaftaran.

Ia juga mempunyai fungsi kamus dan ensiklopedia, dan data dipetik daripada Jadual Komposisi Standard Makanan Jepun Edisi 2020 (Edisi ke-8), Piawaian Pengambilan Pemakanan untuk Bahasa Jepun (Edisi 2020), Corak Penilaian Asid Amino (2007).
Ia menyediakan maklumat yang diperlukan untuk pengurusan diet, termasuk pengiraan kalori, pengiraan harga dan pengiraan pemakanan terperinci seperti skor asid amino.

Saya mencipta buku ini kerana saya ingin meningkatkan keseimbangan nutrisi makanan harian saya.
Anda boleh mengira pemakanan resipi dan menu dengan mudah, yang berguna untuk pengurusan pemakanan.
Garis besar dan kaedah pengendalian aplikasi ini diterangkan secara terperinci di bawah.

[Gambaran keseluruhan apl]

Aplikasi ini mempunyai ciri-ciri berikut:

●Senarai ramuan makanan yang lengkap

Aplikasi ini menggunakan data daripada jadual komposisi makanan.
Hanya masukkan nama makanan untuk menyemak kandungan nutrien.
Sudah tentu, anda juga boleh mengecilkan carian anda dengan syarat terperinci seperti kalori, protein, asid amino, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral.
Anda juga boleh mencari nutrien terperinci.
Ia direka bentuk agar mudah digunakan, seperti kamus atau ensiklopedia.
Antara muka pengguna adalah ringkas dan mudah difahami, dan fungsi carian juga luas.

●Mudah untuk mengira pemakanan untuk resipi dan menu

Aplikasi ini membolehkan anda mengira maklumat pemakanan untuk makanan yang disertakan dalam resipi dan menu.
Anda boleh mengira pemakanan dengan mudah dengan hanya memasukkan maklumat yang diperlukan. Ia berguna untuk menyemak keseimbangan pemakanan menu yang telah anda sediakan dan untuk menguruskan kalori semasa berdiet.


●Merakam resipi dan menu dengan mudah

Dengan aplikasi ini, anda boleh merakam resipi dan menu dengan mudah. Dengan merekodkan resipi dan menu yang anda buat, anda boleh menyemak keseimbangan pemakanan anda dan menguruskan diet anda.
Anda juga boleh mengakses menu yang telah anda buat dengan mudah dengan menetapkan tag untuknya.


[Cara mengendalikan apl]

●Skrin kamus

- Anda boleh mengecilkan maklumat melalui teks menggunakan butang carian di bahagian atas sebelah kanan.

・Gunakan butang bintang di sebelah kiri senarai untuk menambah bahan yang sering digunakan pada kegemaran anda.

- Anda boleh mengecilkan kandungan kamus dalam pelbagai cara daripada butang laci di bahagian atas sebelah kiri. Anda boleh melakukan operasi seperti ``Paparkan kegemaran sahaja,'' ``Paparkan makanan laut sahaja,'' dan ``Paparkan item sahaja dengan kalori tertentu atau kurang.''

●Skrin penciptaan resipi

- Anda boleh menyusun semula susunan resipi menggunakan butang laci di bahagian atas sebelah kiri. Anda boleh mengisih item mengikut ``kalori terendah'', ``vitamin C'' tertinggi, dsb.

・Dengan meleret senarai resipi ke kiri, butang padam dan butang kongsi untuk resipi akan dipaparkan. Ini membolehkan anda melakukan pelbagai operasi.

-Anda boleh menampal pautan rujukan (URL) untuk setiap resipi. Ini membolehkan anda mengakses sumber resipi dengan mudah.

-Pemakanan setiap hidangan dikira secara automatik dengan memasukkan bilangan hidangan bahan.

●Skrin penciptaan menu

- Anda boleh menetapkan tag secara bebas untuk setiap menu untuk mengkategorikannya.

- Anda boleh menggunakan butang penapis di bahagian atas sebelah kanan untuk memaparkan hanya menu yang mengandungi teg set atau resipi tertentu.

・Untuk menu, terdapat ``butang lindung'' untuk melindunginya daripada penyuntingan, ``butang senarai ramuan'' untuk melihat semua bahan yang digunakan dalam menu, ``butang padam'' untuk memadam menu, ` `butang pendua'' untuk menduplikasi menu, dan ``butang salin'' untuk menyalin menu. Terdapat "butang edit" untuk mengedit.

・Untuk mengira nilai pemakanan menu dengan tepat, adalah mungkin untuk menukar tetapan pengiraan menu. Pelbagai tetapan boleh dilakukan, seperti "lelaki, 20 tahun, tahap aktiviti fizikal yang rendah," dan pemakanan akan dikira berdasarkan itu.

- Dengan pengiraan pemakanan, anda boleh melihat nutrien yang anda kurang dan item yang anda tidak penuhi.


●Skrin tetapan

・Anda boleh melihat ciri-ciri lain apl.

・Anda boleh mendaftar tetapan peribadi anda. Ini membolehkan anda menetapkan dan mengira piawaian pengambilan diet yang sesuai dengan keperluan individu anda.

・Anda boleh menambah item anda sendiri daripada "Pendaftaran Kamus".

- Anda boleh mengedit fungsi tambahan untuk memasukkan jumlah bahan daripada "Edit pintasan". Anda boleh menetapkan nilai seperti "Satu mangkuk nasi 120g".

Terbaharu

通知許可権限の一種であるUSE_EXACT_ALARMの利用をやめました。