"Six Pack" menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan menjaga kecergasan di rumah tanpa perlu pergi ke gym. Tiada peralatan atau jurulatih diperlukan, semua latihan boleh dilakukan dengan hanya berat badan anda.
ake beberapa minit sehari untuk mendapatkan enam pek abs dengan latihan kami di rumah. Tiada peralatan yang diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.
Anda boleh menggunakan aplikasi senaman ABS rumah ini di mana-mana, kerana semua latihan di rumah ini tidak memerlukan peralatan.
Semua latihan direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan latihan melalui latihan, sama seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!
ciri-ciri
Buat set latihan senaman ABS anda
Latihan ABS harian menetapkan tracker
Leret untuk menukar senaman
TTS bercakap panduan untuk setiap latihan & masa rehat
Grafik dengan mengesan kemajuan anda
Detail maklumat setiap latihan
Kalkulator BMI
Dikemas kini pada
6 Nov 2020