ECLEAR SPORTS トレーニング

ELECOM CO.,LTD.

Perihal apl ini

Ini adalah aplikasi yang didedikasikan untuk melatih tikar latihan dumbbells/push-up/plank siri latihan "EKRIA SPORTS" yang menghargai keperibadian dan menggabungkan ke dalam gaya hidup dewasa.
Dengan menggerakkan badan anda mengikut arahan apl, anda boleh melatih teras, lengan atas, dada dan bahu anda dengan berkesan dengan bentuk yang betul.

[Latihan dumbbell]
◆ Tahap
Anda boleh memilih intensiti mengikut kekuatan fizikal anda.
　PERMULA･･･Untuk pemula
　 MUDAH ･･･ Latihan yang mudah
　STANDARD･･･Latihan harian
　KERAS　　... Latihan yang menyeluruh
"EXTRA KERAS...Cabaran ke had!"
*Berat dumbbell
Pilih berat dumbbell yang anda mahu gunakan.
　2kg
　3kg
4 kg (2 kg + 2 kg)
　5kg (3kg+2kg)
6 kg (3 kg + 3 kg)
◆Mod
Pilih bahagian yang anda ingin latih.
　LENGAN ATAS･･･ Lengan atas
　TERAS　... Otot batang/perut
　ARM･･････Bisep
　BAHU・・・Bahu
◆Corak
Anda boleh memilih polisi latihan mengikut bentuk badan yang anda sasarkan.
・Latihan otot・・・Rehat dan lakukan 3 set dengan bilangan kali yang sama.
・Bentukkan ・・・Rehat sebentar dan kurangkan bilangan ulangan untuk setiap set.
◆Fungsi lain
・Paparkan petua latihan semasa rehat

[Latihan tekan tubi/tekan tubi]
◆ Tahap
Anda boleh memilih intensiti mengikut kekuatan fizikal anda.
　PERMULA･･･Untuk pemula
　 MUDAH ･･･ Latihan yang mudah
　STANDARD･･･Latihan harian
　KERAS　　... Latihan yang menyeluruh
"EXTRA KERAS...Cabaran ke had!"
　ORIGINAL1/2/3... Boleh set menu asal.
◆Mod
Pilih bahagian yang anda ingin latih.
Otot dada/Bust up
　Lengan Atas・・・Bentuk otot lengan/lengan atas
　BAHU・・・Otot bahu
◆Corak
Anda boleh memilih polisi latihan mengikut bentuk badan yang anda sasarkan.
・Latihan otot・・・Rehat dan lakukan 3 set dengan bilangan kali yang sama.
・Bentukkan ・・・Dengan berehat sebentar, bilangan ulangan berkurangan dengan setiap set.
◆Fungsi lain
・Paparkan petua latihan semasa rehat

[Latihan papan / batang]
◆ Tahap
Anda boleh memilih daripada 5 tahap keamatan mengikut kekuatan fizikal anda.
　PERMULA･･･Untuk pemula
　 MUDAH ･･･ Latihan yang mudah
　STANDARD･･･Latihan harian
　KERAS　　... Latihan yang menyeluruh
"EXTRA KERAS...Cabaran ke had!"
◆ Masa latihan
Anda boleh memilih daripada 30 saat, 1 minit, 2 minit, 3 minit, 4 minit dan 5 minit.
◆Corak
・NORMAL・・・Mata bergerak dalam susunan berangka menaik.
・RAMDOM・・・Mata bergerak secara rawak.

[Fungsi biasa]
◆Tutorial
Jelaskan kaedah latihan yang betul.
◆ Sejarah latihan
Anda boleh mengurus sejarah latihan anda dengan kalendar.
◆Arahan suara
Latihan suara disokong.
◆Pemberitahuan
Peringatan jika anda tidak memulakan apl latihan selama seminggu.

[OS yang Disokong]
Android 7-13

Terbaharu

Ver 1.2.0 (2022/05/16)
・「トレーニングダンベル」に対応しました。