パタカゲーム（大工のパタ蔵）口腔機能トレーニング

口腔支援ネットワーク

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Aplikasi pencegahan kelemahan oral. Cakap Pa Ta Ka dan tekan kuku yang mengalir! Latihan harian berkesan untuk mencegah rawatan jangka panjang dan memperbaiki kemerosotan mulut.

★ Adakah anda tahu perkataan lemah?
Apabila kita semakin tua, otot kita secara beransur-ansur melemah, kita mempunyai lebih sedikit peluang untuk keluar (interaksi dengan orang lain seperti penyertaan sosial), dan kita memerlukan pertolongan dan perawatan jangka panjang.
Keadaan seperti itu di mana kerja minda dan badan menjadi lemah dengan penuaan disebut lemah.
Dengan kata lain, ini adalah keadaan antara keadaan yang sihat dan keadaan yang memerlukan penjagaan kejururawatan.
Sebagai tahap, ia melalui keadaan sihat → keadaan pra-lemah (pra-lemah) → keadaan lemah (lemah), dan kemudian beralih ke rawatan jangka panjang (disfungsi fizikal).

★ Apakah kelemahan lisan?
"Kemerosotan kecil" di mulut, yang sukar untuk diperhatikan, tidak ditangani dengan baik, dan penurunan itu berkumpul, menyebabkan kemerosotan fungsi mulut dan bahkan kehilangan selera makan. (Kelopak mulut)
Kelemahan oral diletakkan pada tahap pra-lemah (pra-kelemahan) tahap di atas.
Dikatakan bahawa anda dapat menangkap keadaan pra-flail dengan memeriksa keadaan mulut anda.
Penuaan adalah dengan mulut!
Untuk mengesan kelemahan awal, menangkap kelemahan mulut dan tidak mengabaikan kemerosotan mulut adalah kunci untuk mengelakkan kelemahan!
Kelemahan mulut juga dikatakan berkaitan dengan demensia.

★ Apakah simptomnya?
Apabila kelemahan mulut mengurangkan fungsi mulut, gejala secara beransur-ansur muncul, seperti penurunan lidah, makanan yang tumpah, dan peningkatan makanan yang tidak dapat dikunyah.
Harus diingat bahawa kemerosotan fungsi mulut tidak hanya mempengaruhi kemerosotan fizikal tetapi juga aspek mental dan sosial pesakit.
Sebagai contoh, peningkatan makanan yang tidak dapat dikunyah kerana kehilangan gigi mengurangkan keinginan dan minat terhadap makanan (penurunan fungsi mental dan fizikal kerana kelemahan mulut), dan makan bersama keluarga dan rakan-rakan, yang selama ini menyenangkan, menjadi kerumitan. Anda hanya akan makan di rumah (penurunan sosial kerana kekurangan mulut).
Sangat mudah untuk jatuh ke keadaan seperti di bawah korona.
Kemerosotan fungsi mental dan fizikal dan sosialiti ini membawa kepada perkembangan kelemahan oral.

★ Apakah punca kelemahan mulut?
Kelemahan mulut terutamanya disebabkan oleh kelemahan berkaitan dengan usia dan kehilangan gigi.
Untuk memakan sesuatu, anda memerlukan kekuatan mengunyah (daya menggigit) dan daya menelan (daya menelan), tetapi apabila kekuatan otot di sekitar mulut berkurang dengan penuaan dan bilangan gigi menurun, kedua kekuatan ini semakin lemah,
Jatuh tempo lisan.

Kekuatan masticatory berkaitan dengan otot di sekitar mulut dan jumlah gigi, dan tidak ada perbezaan yang signifikan antara lelaki dan wanita dalam kecenderungan kelemahan otot.
Sebaliknya, lelaki cenderung mengalami penurunan kemampuan menelan akibat penuaan.


・ Perubahan keseimbangan hormon (penurunan testosteron)
・ Kerana jisim otot asal besar, perbezaan ketika ia menurun menjadi besar.
・ Otot turun kerana berat epal Adam
・ Kurang peluang bercakap (menggunakan otot di sekitar mulut) berbanding wanita

★ Adakah anda dan keluarga anda baik-baik saja? Pemeriksaan kelemahan lisan!
Jawab soalan dan hitung jumlah markah.

Soalan 1: Dibandingkan dengan setengah tahun yang lalu, menjadi sukar untuk makan makanan keras. (Ya = 2 mata ditambah)
Soalan 2: Kadang-kadang saya menyingkirkannya dengan teh atau sup. (Ya = 2 mata ditambah)
Soalan 3: Saya menggunakan gigi palsu. (Ya = 2 mata ditambah)
Soalan 4: Saya bimbang akan kehausan. (Ya = 1 mata ditambah)
Soalan 5: Kekerapan keluar berkurang berbanding setengah tahun lalu. (Ya = 1 mata ditambah)
Soalan 6: Saya tidak boleh mengunyah makanan yang sekuat sotong dan takuan. (Ya = 1 mata ditambah)
Soalan 7: Saya menggosok gigi hanya sekali sehari. (Ya = 1 mata ditambah)
Soalan 8: Saya tidak berjumpa doktor gigi lebih dari setahun. (Ya = 1 mata ditambah)

* Sekiranya anda kehilangan gigi, penting untuk menggunakan gigi palsu dengan betul dan merawatnya sehingga anda boleh makan makanan keras.
* Bercakap dengan klinik pergigian atau pakar kebersihan gigi anda.

Penilaian jumlah skor
0-2 mata Risiko kelemahan mulut adalah rendah
3 mata: Terdapat risiko kelemahan mulut
4 mata atau lebih Berisiko tinggi kelemahan mulut

★ aplikasi berkaitan pencegahan rawatan jangka panjang / rawatan Pataca
Terdapat pelbagai gimnastik seperti gimnastik Pataca, gimnastik kesihatan, gimnastik mulut sihat, gimnastik Aibe, Patacara, dll., Tetapi kami akan memperkenalkan aplikasi yang berkaitan dengan latihan tersebut.

(1) Pataca (pengukuran pataca)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) Pataca Master (latihan fungsi lisan)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) Latihan bertanding (latihan otot muka)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.niramekko&hl=ja

(4) Piro Piro Challenge (latihan pernafasan, peluit Piro Piro)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------
Apakah Projek Toothpaste Warrior Shikaiderman?
--------------------------------------------
Ini adalah projek untuk menyebarkan kepentingan meningkatkan kesihatan gigi dan mulut dengan cara yang mudah difahami melalui watak pergigian. Gosok gigi setiap hari untuk makan dengan gigi anda sendiri seumur hidup anda.

Terbaharu

軽微な修正を行いました。