Kegel Mental Trainer

Tecno Trainer Demos

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့် သင်သည် ကြွက်သားများကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး အနားယူနေချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် ၎င်းအား ကျုံ့နိုင်စေမည့် ရိုးရာ Kegel နည်းလမ်းအတွက် အိပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

* ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သင့်စိတ်နှင့် ကျုံ့နိုင်စေရန် သင်ယူပါမည်။
* အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
* လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုရှင်းပြသည့် 3D ကာတွန်းများပါရှိသည်။
* သံသရာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်အသံ
* ကြွက်သားများကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့်လှုပ်ရှားရန်လေ့ကျင့်ခန်း 6 အမျိုးအစား

တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေမှာပါ။

အမျိုးသားများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း
* တင်ပါးဆုံကြွက်သားသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အဆို့ရှင်ဖြစ်သည်။
* ဆီးမထိန်းနိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
*ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
* လှုပ်ရှားမှုဖြင့် corpus cavernosum ၏သွေးပြန်ကြောများကိုထုတ်လွှတ်သည်။
* နည်းစနစ်ကို ကျွမ်းကျင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် အားလပ်ချိန်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။
* အနားယူနေစဉ် သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် ကျုံ့ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။


အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း
သားအိမ်၊ အူနှင့် ဆီးအိမ်တို့ကို တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်က ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် မီးဖွားပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ Kegel ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် လှဲလျောင်းနေစရာမလိုဘဲ ကြွက်သားများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး သော့ချက်မှာ ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် တည်နေရာကို သိရန်ဖြစ်ပြီး သင့်စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပါ။
ဖော်ပြထားသောနည်းပညာ၏အားသာချက်များ
* တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် ကြွက်သားများကို ကျုံ့စေပြီး အနားယူနိုင်ပါသည်။
* အပိုင်းတစ်ခုစီသည် စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်မည်။
* သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ချစ်ခင်ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးအတွက် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
* ဆီးမထိန်းနိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
* တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အသစ်ရှိသလား

Learn to exercise the pelvic floor muscle