Thenics

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၂.၇၅ သောင်း
၅ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Thenics သည်သင့်အားအထင်ကြီး Calisthenics ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သောကြွက်သားများရရှိရန်ကူညီသည်။ ဒီကျွမ်းကျင်မှုတွေကိုမင်းတွေ့နိုင်မယ့်ခေတ်စားနေတဲ့အားကစားတွေ (Street Workout, CrossFit) နဲ့ Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) တွေအများကြီးရှိတယ်။

ကျွမ်းကျင်မှုများ
* ကြွက်သားတက်
* Planche
* ရှေ့လီဗာ
* နောက်ပြန်လီဗာ
* ပစ္စတိုထိုင်
* လက်ဖြင့်တွန်းပါ
* V- ထိုင်ပါ

Thenics Pro ကျွမ်းကျင်မှုများ
* လက်တစ်ဖက်ကိုအပေါ်သို့ဆွဲတင်ပါ
* လူသားအလံ
* လက်မောင်းတစ်ဖက်ကိုတွန်းပါ
* လက်တစ်ဖက်တည်းလက်ကိုင်
* ပုစွန်ထိုင်ခုံ
* Hefesto

Thenics သည်ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုများအကြောင်းဖော်ပြချက်များနှင့်နည်းပညာရှင်းပြချက်တို့ဖြင့်သင့်ကိုလမ်းညွှန်လိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်မှုတိုင်းကိုကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သော PROGRESSIONS များစွာခွဲထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏လက်ရှိအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသောကျွမ်းကျင်မှုများကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သင်ယူနိုင်သည်။

Thenics သည်အခြား fitness app များနှင့်မည်သို့ကွဲပြားသနည်း။
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကပိုလေးတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်ဖို့ဒါမှမဟုတ်နောက်ထပ်အကြိမ်ကြိမ်လုပ်ဆောင်ဖို့သက်သက်မဟုတ်ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိုးတက်မှုများကသင့်အားစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောကျွမ်းကျင်မှုများရရှိရန် ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးသည်။ ဒါ့အပြင်သင်ခွန်အားကိုရရှိစေပြီးပိန်စေတဲ့ကြွက်သားတွေကိုရရှိလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။
- ကျွန်ုပ်သည်ကျွမ်းကျင်မှုများစွာကိုတစ်ပြိုင်နက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
- ငါဘယ်လောက်ကြာကြာအနားယူသင့်လဲ။
- အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဘယ်လိုပေါင်းစပ်မလဲ။

အလွန်ကောင်းမွန်သောအဖြေသည်သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များနှင့်အခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
THENICS COACH သည်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်အခြေအနေများနှင့်အညီလိုက်ဖက်ညီသောသင့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဖေ ၁၆

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် အက်ပ် အသုံးပြုမှု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၂.၇ သောင်း
Aung Naing Oo
၂၀၂၂၊ ဒီဇင်ဘာ ၂
Okay
လူ ၄ ယောက်က ဤသုံးသပ်ချက်ကို အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်
၎င်းက အသုံးဝင်ပါသလား။
Myomin oo
၂၀၂၂၊ ဇန်နဝါရီ ၁
ဝါသနာပါလိုဗျ
လူ ၁၁ ယောက်က ဤသုံးသပ်ချက်ကို အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်
၎င်းက အသုံးဝင်ပါသလား။

အသစ်ရှိသလား

Bugfixes