دايت كلينيك - رجيم صحي مثالي
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၄.၆star
သုံးသပ်ချက် ၄.၅၂ ထောင်
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
အစားအသောက်ဆေးခန်းကဒေါက်တာ / Ahmed က Mansour တစ်ဦးအမြဲတမ်းနောက်ဆက်တွဲ .. ကုထုံးအာဟာရအထူးကုအတူအစားအသောက်များတွင်ဘုရားသခင့ဆန္ဒရှိ, သင်အထင်ကြီး featured တဲ့အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပြီးတာနဲ့သင့်ရဲ့ဖုန်းပေါ်တွင်အစားအသောက်ဆေးခန်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အားလုံး Dietmen မှလေးစားမှုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသူတို့ကိုကိုက်ညီအတူကုထုံးအာဟာရအထူးကုဒေါက်တာ Ahmed က Mansour ကနေသတိပေးချက်လက်ခံရရှိနှင့်သင်တို့နှင့်အတူအသငျသညျအစားအစာအမျိုးအစားများနှင့်အစီအစဉ်ကိုဘုရားသခင့ဆန္ဒရှိ, တစ်လ 30 ကီလိုဆုံးရှုံးဖို့သငျသညျကိုရောက်ရှိနိုင်ကြောင်းကိုအကောင်းဆုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးအသင့်လျော်တက်ကိုလိုက်နာပါလိမ့်မယ်။
အသုံးပြုသူများ၏အကဲဖြတ်ကျွန်တော်တို့ကို-up, နောက်ကိုလိုက်နဲ့တကိုယ်လုံးပိန်စေသည်အကောင်းဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများဒေါက်တာရွေးကောက်စီကိစ္စတွင်များအတွက်အစားအစာသင့်လျော်သောအမည်စာရင်းတင်သွင်းကြောင်းကျန်းမာထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရွေးကောက်သဖြင့်, ဆီးချို, နှလုံးနှင့်သူနာပြုမိခင်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူကလေးများနှင့်လူနာများကိုရည်မှတ်လေ့လာသူများမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုစဉ်ဆက်မပြတ် Mekn များအတွက်အစားအသောက်ဆေးခန်းများ၏လျှောက်လွှာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်နေကြသည်။
လျှောက်လွှာအစားအသောက်ဆေးခန်း Features:
1 ထိုကိစ္စနှင့် ပတ်သက်. Baltnhev နှင့်အတူအကျိုးစီးပွားသင်တို့ရှိသမျှသည်ကဏ္ဍများပါဝင်သည်။
ဿွာန်အစားအစာတစ်ခုစနစ်တစ်ခုလွယ်ကူသောဖြစ်စာမစားမှီ၏သန့်ရှင်းသောလတစ်လအဖြစ်ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံထားမှုစနစ်ပါရှိသည်အဖြစ်, တပ်မက်လိုချင်သောအစံအလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အောင်မြင်ရန်နောက်ဆုံးပေါ်နှင့်အမြန်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများပိန်စေနဲ့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု featuring 2. အစားအသောက်စနစ်များအပိုင်း။
3. အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆိုပါမှန်မှန်စနစ်ဖြင့်အသုံးပြုနေသောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှင့်အစားအစာနောက်တော်သို့လိုက်ပါဝင်သည်။
4. ကပြည့်စုံလမ်းညွှန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နှင့်တခါတရံရေသတိပေးချက်များသောက်သုံးနှိုးဆော်သံပို့ပေးအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာအတွက်ပါဝါယူနစ်တွက်ချက်ဖို့ကယ်လိုရီတန်ပြန်ပါဝင်သည်။
အဆိုပါအစားအသောက်ဆေးခန်းဖြင့်ဖုံးလွှမ်းအရေးကြီးဆုံးအရာ 5 သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းပေါ်မှာသတိပေးချက် Tstqublanha မှတဆင့်နေ့စဉ်အကြံပေးချက်များသည်နှင့်သင်တန်းသူတို့ Rajamaki အတွက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောနှင့် Stviedk ဖြစ်ကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခြားအိမ်ထောင်စုအဖြစ်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အထူးအပိုင်းအားဖြင့် 6. လည်းအများအပြားဆီဥ, ဘုရားသခင့ဆန္ဒရှိ, သင်လျင်မြန်စွာပိုလျှံကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကာယဗလ၏ကြွက်သားခြောက်သွေ့ဖို့ကူညီပေးပါမည်ရှိပါတယ်ရှိရာဝမ်းဗိုက်, rumen နှင့်အခြားဒေသများပါဝင်သည်။
7. သငျသညျအထံတော်တစ်ဦးအမြန်အဖြေကိုလိုခငျြဆိုစုံစမ်းရေးကော်မရှင်, သင် box ကိုမေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအတွက်စွန့်ခွာနိုင်ပြီးချက်ချင်းအဖြေကိုရရှိပါလိမ့်မယ်။
အလေးချိန်တင်ပါးနှင့်ခြေထောက်, ကွဲပြားခြားနားသောစနစ်များနှင့်အစားအစာသူနာပြုမိခင်များ - ငါတို့သည်အစားအသောက်များတွင်ဥပမာ, 7 ရက်အတွင်းလျင်မြန်စွာစိတျအပိုငျးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အလွန်ခဲယဉ်းသည်နှင့်အဆီတွေဖြစ်တဲ့ rumen သို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများရှိတပ်စွဲကိုမီးရှို့သောအရာကိုကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်များကိုအကောင်းဆုံးပုံစံများကိုကျန်းကျန်းမာမာအစာရှောင်ခြင်း-သရုပ်ဆောင်သူမြားကိုကငျြ့သုံးနိုင်အောင်လည်းပေးထားပါတယ်။
အဖြစ်လွယ်ကူသောသူတွေကိုအစားအသောက်အစားအသောက်များတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာရေအစားအသောက်များတွင်ပရိုတိန်းဓာတ်စာအပါအဝင်အထိတစ်လသို့မဟုတ်နှစ်လတစ်အတော်လေးရှည်ကာလအပေါ်ခန္ဓာကိုယ် shapers အပေါ်အကျင့်လည်းကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအချက်များအဖြစ်အစားအသောက်များတွင် Garataa ဓာတုဓာတ်စာအဖြစ်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီဓာတ်စာ။
ပြီးတာနဲ့သင့်ရဲ့ဖုန်းပေါ်တွင်အစားအသောက်ဆေးခန်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အားလုံး Dietmen မှလေးစားမှုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသူတို့ကိုကိုက်ညီအတူကုထုံးအာဟာရအထူးကုဒေါက်တာ Ahmed က Mansour ကနေသတိပေးချက်လက်ခံရရှိနှင့်သင်တို့နှင့်အတူအသငျသညျအစားအစာအမျိုးအစားများနှင့်အစီအစဉ်ကိုဘုရားသခင့ဆန္ဒရှိ, တစ်လ 30 ကီလိုဆုံးရှုံးဖို့သငျသညျကိုရောက်ရှိနိုင်ကြောင်းကိုအကောင်းဆုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးအသင့်လျော်တက်ကိုလိုက်နာပါလိမ့်မယ်။
အသုံးပြုသူများ၏အကဲဖြတ်ကျွန်တော်တို့ကို-up, နောက်ကိုလိုက်နဲ့တကိုယ်လုံးပိန်စေသည်အကောင်းဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများဒေါက်တာရွေးကောက်စီကိစ္စတွင်များအတွက်အစားအစာသင့်လျော်သောအမည်စာရင်းတင်သွင်းကြောင်းကျန်းမာထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရွေးကောက်သဖြင့်, ဆီးချို, နှလုံးနှင့်သူနာပြုမိခင်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူကလေးများနှင့်လူနာများကိုရည်မှတ်လေ့လာသူများမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုစဉ်ဆက်မပြတ် Mekn များအတွက်အစားအသောက်ဆေးခန်းများ၏လျှောက်လွှာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်နေကြသည်။
လျှောက်လွှာအစားအသောက်ဆေးခန်း Features:
1 ထိုကိစ္စနှင့် ပတ်သက်. Baltnhev နှင့်အတူအကျိုးစီးပွားသင်တို့ရှိသမျှသည်ကဏ္ဍများပါဝင်သည်။
ဿွာန်အစားအစာတစ်ခုစနစ်တစ်ခုလွယ်ကူသောဖြစ်စာမစားမှီ၏သန့်ရှင်းသောလတစ်လအဖြစ်ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံထားမှုစနစ်ပါရှိသည်အဖြစ်, တပ်မက်လိုချင်သောအစံအလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အောင်မြင်ရန်နောက်ဆုံးပေါ်နှင့်အမြန်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများပိန်စေနဲ့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု featuring 2. အစားအသောက်စနစ်များအပိုင်း။
3. အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆိုပါမှန်မှန်စနစ်ဖြင့်အသုံးပြုနေသောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှင့်အစားအစာနောက်တော်သို့လိုက်ပါဝင်သည်။
4. ကပြည့်စုံလမ်းညွှန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နှင့်တခါတရံရေသတိပေးချက်များသောက်သုံးနှိုးဆော်သံပို့ပေးအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာအတွက်ပါဝါယူနစ်တွက်ချက်ဖို့ကယ်လိုရီတန်ပြန်ပါဝင်သည်။
အဆိုပါအစားအသောက်ဆေးခန်းဖြင့်ဖုံးလွှမ်းအရေးကြီးဆုံးအရာ 5 သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းပေါ်မှာသတိပေးချက် Tstqublanha မှတဆင့်နေ့စဉ်အကြံပေးချက်များသည်နှင့်သင်တန်းသူတို့ Rajamaki အတွက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောနှင့် Stviedk ဖြစ်ကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခြားအိမ်ထောင်စုအဖြစ်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အထူးအပိုင်းအားဖြင့် 6. လည်းအများအပြားဆီဥ, ဘုရားသခင့ဆန္ဒရှိ, သင်လျင်မြန်စွာပိုလျှံကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကာယဗလ၏ကြွက်သားခြောက်သွေ့ဖို့ကူညီပေးပါမည်ရှိပါတယ်ရှိရာဝမ်းဗိုက်, rumen နှင့်အခြားဒေသများပါဝင်သည်။
7. သငျသညျအထံတော်တစ်ဦးအမြန်အဖြေကိုလိုခငျြဆိုစုံစမ်းရေးကော်မရှင်, သင် box ကိုမေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအတွက်စွန့်ခွာနိုင်ပြီးချက်ချင်းအဖြေကိုရရှိပါလိမ့်မယ်။
အလေးချိန်တင်ပါးနှင့်ခြေထောက်, ကွဲပြားခြားနားသောစနစ်များနှင့်အစားအစာသူနာပြုမိခင်များ - ငါတို့သည်အစားအသောက်များတွင်ဥပမာ, 7 ရက်အတွင်းလျင်မြန်စွာစိတျအပိုငျးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အလွန်ခဲယဉ်းသည်နှင့်အဆီတွေဖြစ်တဲ့ rumen သို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများရှိတပ်စွဲကိုမီးရှို့သောအရာကိုကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်များကိုအကောင်းဆုံးပုံစံများကိုကျန်းကျန်းမာမာအစာရှောင်ခြင်း-သရုပ်ဆောင်သူမြားကိုကငျြ့သုံးနိုင်အောင်လည်းပေးထားပါတယ်။
အဖြစ်လွယ်ကူသောသူတွေကိုအစားအသောက်အစားအသောက်များတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာရေအစားအသောက်များတွင်ပရိုတိန်းဓာတ်စာအပါအဝင်အထိတစ်လသို့မဟုတ်နှစ်လတစ်အတော်လေးရှည်ကာလအပေါ်ခန္ဓာကိုယ် shapers အပေါ်အကျင့်လည်းကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအချက်များအဖြစ်အစားအသောက်များတွင် Garataa ဓာတုဓာတ်စာအဖြစ်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီဓာတ်စာ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၄.၃၆ ထောင်
အသစ်ရှိသလား
إضافة أنظمة جديدة لدايت الصيام المتقطع والرجيم العادي، وإضافة خاصية منبه شرب الماء، ومنبه الصيام المتقطع، وتحسين التصميم بشكل عام