7 Days Keto Diet for Weight Lo
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအစားအစာအစီအစဉ် App ကို 7 နေ့ရက်များ Keto အစားအသောက်မိတ်ဆက်ခြင်း! ဒါကပဲ Keto အစားအစာနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ခရီးယူ စတင်. သောသူတို့အဘို့အထူးသဖြင့်ပြည့်စုံလမ်းညွှန်ဖြစ်ပါတယ်။ အရင်ကဆိုရင်များအတွက်သင့်လျော်သော။ ရိုးရှင်းစွာ Keto အစားအသောက်စား Plan ကို menu ပေါ်တွင်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
အဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်များတွင်အဆိုပါ Atkins နှင့်အနိမ့် carb အစားအစာနှင့်အတူအလွန် carb-အနိမ့်နှင့်များစွာသောတူညီနဲ့အလွန်အမင်းအဆီဓာတ်စာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ ketosis စတင်ရန် carbs ပိုပြီးဆီဥနှင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏစားသုံးသင့်ပါတယ်။
Ketosis ခန္ဓာကိုယ် (အစားဂလူးကို့စ၏) ketones သို့အဓိကလောင်စာ switches ထားတဲ့အတွက်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ , တသမတ်တည်းစည်းကမ်းနှင့်အပေးထားသောအစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါသင့်ရဲ့စံပြခန္ဓာကိုယ်မှီဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Keto ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပါသလား
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏စားသုံးမှုသိသိသာသာလျှော့ချနှင့်အဆီအစားထိုးတာဖြစ်ပါတယ်။ carbs စားသုံးမှုအတွက်ကျဆင်းခြင်း ketosis လို့ခေါ်တဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြည်နယ်အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တတ်၏။
ဒီဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစွမ်းအင်အဘို့အဆီလည်းမီးလောင်မှာမယုံနိုင်လောက်အောင်ထိရောက်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာအစလည်းဦးနှောက်ကစွမ်းအင်ထောက်ပံ့လိမ့်မည်ဟုအသည်းထဲမှာ ketones သို့အဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။
Keto ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ:
-More ကိုယ်အလေးချိန်
သင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ် -Reduce
-Constant စွမ်းအင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သား
-Reduced သွေးသကြားဓာတ်နဲ့အင်ဆူလင်အဆင့်ကို
အောက်ပိုင်းသွေးဖိအား -May
ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါဆန့်ကျင် -Effective
-Improved '' ဆိုး '' LDL လက်စထရောအဆင့်ကို
အတော်ကြာဦးနှောက်မမှန်များအတွက် -Therapeutic
အဆိုပါ Apps ကပပျေါလှငျအထူးပြုလုပ်ပါ:
အဆိုပါအစားအသောက်အကြောင်း 1. (ကဘယ်လိုစတင်သလဲ, အလုပ်လုပ်တယ်ပါသလားဘယ်လိုလုပ်အကျဉ်းချုပ်,?)
2. 7 နေ့ရက်များအစားအစာအစီအစဉ် Menu ကို (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ & ညစာစားပွဲ)
3. Menu ကိုအင်ဖို (Allowed မစားနပ်ရိက္ခာများစာရင်း, အကြံပြု, ကန့်သတ်,) Add
4. သတိပြုရန်အချက်များအစားအသောက် (Side Effect အဖွဲ့, Ketogenic Diet ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချ)
5. BMI Tracker (Normal, သိရပါ, အဝလွန် Calculator ကို)
6. အပို Keto အင်ဖို (စားရန်အဘယ်အရာကို)
7. App ကိုအင်ဖို (သီးသန့်လုံခြုံရေးပေါ်လစီ & ခွင)
ယနေ့အဆီအစာရှောင်ခြင်းကိုမီးရှို့ရန်ဤ Keto အစားအသောက်စတင်ကြစို့! အခမဲ့ယခု Download!
အရေးကြီးမှတ်စုများ:
ဒီအစားအစာကိုအောက်ပါ၏ရွေးချယ်မှုသင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်မှာလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
အဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်များတွင်အဆိုပါ Atkins နှင့်အနိမ့် carb အစားအစာနှင့်အတူအလွန် carb-အနိမ့်နှင့်များစွာသောတူညီနဲ့အလွန်အမင်းအဆီဓာတ်စာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ ketosis စတင်ရန် carbs ပိုပြီးဆီဥနှင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏစားသုံးသင့်ပါတယ်။
Ketosis ခန္ဓာကိုယ် (အစားဂလူးကို့စ၏) ketones သို့အဓိကလောင်စာ switches ထားတဲ့အတွက်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ , တသမတ်တည်းစည်းကမ်းနှင့်အပေးထားသောအစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါသင့်ရဲ့စံပြခန္ဓာကိုယ်မှီဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Keto ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပါသလား
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏စားသုံးမှုသိသိသာသာလျှော့ချနှင့်အဆီအစားထိုးတာဖြစ်ပါတယ်။ carbs စားသုံးမှုအတွက်ကျဆင်းခြင်း ketosis လို့ခေါ်တဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြည်နယ်အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တတ်၏။
ဒီဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစွမ်းအင်အဘို့အဆီလည်းမီးလောင်မှာမယုံနိုင်လောက်အောင်ထိရောက်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာအစလည်းဦးနှောက်ကစွမ်းအင်ထောက်ပံ့လိမ့်မည်ဟုအသည်းထဲမှာ ketones သို့အဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။
Keto ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ:
-More ကိုယ်အလေးချိန်
သင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ် -Reduce
-Constant စွမ်းအင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သား
-Reduced သွေးသကြားဓာတ်နဲ့အင်ဆူလင်အဆင့်ကို
အောက်ပိုင်းသွေးဖိအား -May
ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါဆန့်ကျင် -Effective
-Improved '' ဆိုး '' LDL လက်စထရောအဆင့်ကို
အတော်ကြာဦးနှောက်မမှန်များအတွက် -Therapeutic
အဆိုပါ Apps ကပပျေါလှငျအထူးပြုလုပ်ပါ:
အဆိုပါအစားအသောက်အကြောင်း 1. (ကဘယ်လိုစတင်သလဲ, အလုပ်လုပ်တယ်ပါသလားဘယ်လိုလုပ်အကျဉ်းချုပ်,?)
2. 7 နေ့ရက်များအစားအစာအစီအစဉ် Menu ကို (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ & ညစာစားပွဲ)
3. Menu ကိုအင်ဖို (Allowed မစားနပ်ရိက္ခာများစာရင်း, အကြံပြု, ကန့်သတ်,) Add
4. သတိပြုရန်အချက်များအစားအသောက် (Side Effect အဖွဲ့, Ketogenic Diet ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချ)
5. BMI Tracker (Normal, သိရပါ, အဝလွန် Calculator ကို)
6. အပို Keto အင်ဖို (စားရန်အဘယ်အရာကို)
7. App ကိုအင်ဖို (သီးသန့်လုံခြုံရေးပေါ်လစီ & ခွင)
ယနေ့အဆီအစာရှောင်ခြင်းကိုမီးရှို့ရန်ဤ Keto အစားအသောက်စတင်ကြစို့! အခမဲ့ယခု Download!
အရေးကြီးမှတ်စုများ:
ဒီအစားအစာကိုအောက်ပါ၏ရွေးချယ်မှုသင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်မှာလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အသစ်ရှိသလား
1. 7 days meal plan menu
2. Bmi calculator
3. Easy interface
4. Zoom in and zoom out feature
5. Minor bugs fixed
2. Bmi calculator
3. Easy interface
4. Zoom in and zoom out feature
5. Minor bugs fixed
